减肥频道

摘要：中医针灸减肥的优点 查看全文>>

摘要：饭后是减肥的最佳时机。这时候如果注意，能达到事半功倍的减肥效果。这里推荐中医按摩让你饭后消脂达到减肥的目的。 查看全文>>

摘要：中医减肥对中国人有着独特的吸引力。如果你想进行中医减肥，先自行了解下中医减肥的方法和原理。 查看全文>>

摘要：这三款中药减肥汤能分别医治肝肾阴虚型肥胖症、纯性肥胖和脾虚湿重的肥胖症三种，并且能好好哦地呵护女人。 查看全文>>

摘要：肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种。病理性肥胖患者可通过针灸治疗，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 查看全文>>

摘要：节食减肥太苦逼，运动减肥太累，抽脂减肥太浪费......下面来个泡澡减肥法。这2种泡澡减肥法为大多数人所认可。对女人来说，泡澡减肥法是再幸福，再温柔不过的减肥方…… 查看全文>>

摘要：中药减肥在民间流传已久，慢慢被减肥人士推崇。下面5种中药并不苦口，都是一些常见的食材，减肥的你夏天不妨试一下。 查看全文>>

摘要：下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。枸杞子、荷叶泡水、决明子.....相信这些减肥偏方你都听过。下面更详细教你方法吧。 查看全文>>

摘要：风暴式的快速减肥法可能能让你短期内实现减肥的目的，但这种成就感是无法长久维持的。下面，我们针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法，你可以根据自…… 查看全文>>

摘要：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉、晕…… 查看全文>>

摘要：枸杞子这东西不仅下火明目，多吃几杯竟使得我的便秘不治而愈。于是我又养成了新的习惯，每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果我摄入…… 查看全文>>

摘要：取穴：天枢、中脘、丰隆、水分、大横、带脉、阿是穴（脂肪肥厚处）。患者平时不宜进食辛辣刺激食物，生活起居需有规律。 查看全文>>

摘要：太极教练彭少捷介绍，长期练习太极拳，不但能够使人身形变得灵动、轻盈，更为重要的是，太极对于疏导心理问题和缓解精神压力颇有功效。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：循经推拿的特点是，能有效减轻肥胖患者的异常饥饿感和疲劳感，增强食量控制的能力，少吃多动，进而达到减肥目的。 查看全文>>

摘要：足底反射穴区位减肥要注意过分用力按摩会令脚部疼痛而无法每天持续下去，所以力度最好放轻柔些。 查看全文>>

摘要：多数女性在25-30岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。 查看全文>>

摘要：好好善待自己，在工作之余泡泡澡、注意保暖、保持充足睡眠，不仅让你容光焕发，无形中更帮助改善湿性体质。 查看全文>>

摘要：木形人以清秀为贵，所以最忌骨重肉肥、神气混浊，是最适合减肥的一族。但是，木形人同时要注意两点：肤色土黄和走路时脚跟浮松离地，因此减肥时要十分注意健康。 查看全文>>

摘要：很多肥胖人在体重称上的数字并不大，但看起来却是很胖，这就属于水肿身材。这是体内湿气重，水肿的缘故。用手指按摩一下5个穴位，可有效去除水肿。 查看全文>>

摘要：相传在我国古代，为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美，宫廷御膳房就有了减肥药膳。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，…… 查看全文>>

摘要：社会上大谈特谈的“减肥”非常不适合孩子，因为0到18岁是孩子们生长发育的极关键时期，儿童减肥不能采用药物减肥、手术去脂、禁食或饥饿疗法。在这个时期的主要任务是“…… 查看全文>>

摘要：1、限制膳食的总热量 查看全文>>

摘要：减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外，其他的都可以避免。下面是专家…… 查看全文>>

摘要：把星座分析得透彻彻底后，血型成为了众人分析的新热点。这不，按照血型的减肥方法应运而生！ 查看全文>>

摘要：不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动…… 查看全文>>

摘要：很多因不注意运动、饮食和生活习惯而导致发胖的人，都希望通过吸脂手术达到瘦身的目的。但是对于吸脂手术，你又了解多少呢？下面小编解为你分析下吸脂手术的时间、过程、误…… 查看全文>>

摘要：到了秋季，人也会慢慢变的懒散，减肥计划、饮食控制早就忘到了九霄云外，但只要你做好四件事，懒人也能自然瘦！ 查看全文>>

摘要：你曾经不吃不喝减肥，但体重却没有随之下降！为什么呢？因为你的体温低于36.7℃，体内基础代谢率过低造成的，其实拥有理想体温与减重有着极密切的关系。今天小编为你准…… 查看全文>>

摘要： 男士该不该减肥？ 查看全文>>

摘要：对于健身的人来说，睡眠不够好的话一切都免谈。因为，无论你是想增长肌肉还是减肥脱脂，也不管你在运动时多么的刻苦，饮食上多么的讲究，甚至服用了药物，但是只要你不能够…… 查看全文>>

摘要： 催眠与排毒换肤相结合 查看全文>>

摘要：中国古代是出美人的时代，但是每个朝代的评美标准不一样，有的是以胖为美，像杨贵妃；有的则以瘦为美，像是赵飞燕。不管胖也好瘦也好都是一种美，下面来看看中国古代的三个…… 查看全文>>

摘要：你是不是还在为找不到好的减肥方法而苦恼呢？那就来试试中医推拿减肥方法吧！中医推拿减肥主要是通过对人体经络和穴位的刺激，调节体内循环，促进淋巴排毒，但是这种减肥方…… 查看全文>>

摘要：按摩不仅能让我们轻松减肥，还具有疏通经络、宣通气血、调整人体各个器官功能的作用，而且在家里就可进行。如果你不想去减肥机构或者懒得锻炼减肥，那么就试试在看电视的时…… 查看全文>>

摘要：现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，容易引…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪…… 查看全文>>

摘要：按摩能够促进脂肪的消耗以及分解，并且达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双…… 查看全文>>

摘要： 老中医介绍，在中医学中认为秋季“天地阳气日衰，阴寒日生，景物萧条，养生亦应随之”。经历过夏天的大量流汗与消耗，秋天应采取平补，而秋天空气中的水分减少，人容易产…… 查看全文>>

摘要： 什么，想得太多也会胖？！中医减肥专家指出，当我们想的东西多，就会让我们的脾肾虚弱，这样子就会胖起来。这中间到底蕴含了什么中医减肥原理呢？下面就让我们来一探究竟…… 查看全文>>

摘要： 平时蔬菜水果摄取不足，爱吃肉，生活作息、饮食习惯不良，或过多油脂、低纤维的饮食都是造成便秘的原因。要欲缓解便秘困扰，建议日常饮食中需摄取足量蔬果、大豆及谷类食…… 查看全文>>

摘要： 中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快…… 查看全文>>

摘要： 立秋过后，秋意越来越浓，凉爽的天气让人食欲倍增，脂肪也开始储存，秋季瘦身刻不容缓，奔三熟女应该如何减肥呢？随着年龄的与岁俱增，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身…… 查看全文>>

摘要：是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。 查看全文>>

摘要：说到健康饮食，药膳当然是不得不提的。而对于爱美的女人来说，药膳更是最好的靓补方法。不同的女人对药膳有不同的需求，只有正确地对号入座，选择适合自己的药膳，不仅可以…… 查看全文>>

摘要：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便。”现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的…… 查看全文>>

摘要：你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱SPA芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出…… 查看全文>>

摘要：如今生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，很容易出现神经紧张等情况。脱光光减肥可以让全身紧绷的神经完全放松下来，从而达到更好的减肥瘦身效果，你敢试试吗？ 查看全文>>

摘要： 随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为…… 查看全文>>

摘要： “抑郁女”的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点心来随时缓解饥…… 查看全文>>