减肥频道

摘要：中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。不同肥胖类型，适合不同的中医减肥方法。 查看全文>>

摘要：工作很忙适合针灸减肥吗？对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。 查看全文>>

摘要：肥胖本来是因为过量饮食或者内脏运作不正常所造成的水肿、脂肪过多的病症。另外过食的原因大部分是心理压力造成的，可以通过气功的吐纳让人变得稳定，减轻压力。 查看全文>>

摘要：隔几天不按摩就浑身不舒服，按得不重就没感觉……专家指出近年来一些职场人士用按摩取代了健身运动，甚至“上瘾”。 查看全文>>

摘要：要准确判断是否属于“胖人”，仅靠测量体重是不够的，体脂率才是衡量指标。正常成年人的体脂率大约是男性20%、女性25%。 查看全文>>

摘要：气是一种可以延续所有生命的能量。按摩瘦身法跟太极和瑜伽相同，通过“气”的调养，来达到疗养目的。经络按摩瘦身法，以轻轻地刺激全身经络作为开端，最终用积极的体操促进…… 查看全文>>

摘要：减肥是许多女人的头等大事，男人却说：真奇怪，我喜欢的是胖女人。奇怪？不奇怪？快看这位男士是怎么说的吧。 查看全文>>

摘要：日本MM为何身材都那么好，是因为她们有健康良好的生活习惯。日本流行的“减肥30法则”，就是破除陈旧的饮食习惯，重新变得纤瘦起来。 查看全文>>

摘要：节食对减肥不一定有用。正所谓不吃饱，哪有力气减肥呢？吃得少，新陈代谢也随之减慢。看看减肥常见的几个问题吧！ 查看全文>>

摘要：按现代医学原理解释，针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，既可以抑制患者过亢的食欲，又可通过促进脂肪分解来促进能量代谢，…… 查看全文>>

摘要：曲线风情是女人特有的风韵与情致。女人梦寐以求的性感曲线，男人眼中的性感尤物，到底是怎样的标准呢？ 查看全文>>

摘要：生理期现在已经变成了女性的减肥黄金期。但因为生理期的养生对女人很重要，所以生理期减肥要注意身体健康。下面来看看生理期如何健康减肥吧。 查看全文>>

摘要：艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？ 查看全文>>

摘要：手脚冰冷的女人不可以吃减肥药，尤其是西药。如果长年吃减肥药，会让油全没了，全干了，元气也就随着没了。这种女孩子最好通过锻炼的方法减肥，或则选择正确的生活方式来减…… 查看全文>>

摘要：    要想让身体排毒方式达到最佳的减肥效果，仅靠日常生活中生活习惯和食物来调整并不能完全达到。更需要做的是，根据不同内…… 查看全文>>

摘要：现在很多女孩子瘦身需要花费大量金钱和时间，花的代价很大，但是瘦身效果却未必那么好。盛传已久的粗盐瘦身法，不需要话费很多钱，只是需要你愿意每一天有恒心地花点时间配…… 查看全文>>

摘要：女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心！那就是害怕生小孩之后身材会变胖，身材走样变形。从中医的角度看，肥胖形成的原因有哪些？如何减去腹部脂肪？ 查看全文>>

摘要：单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之…… 查看全文>>

摘要：针灸是中医减肥的一种有效方法，但也有禁忌，产后、人流术后月经未恢复不宜针灸。 查看全文>>

摘要：中国中医药科技中心最新推出的“温差减肥法”不仅符合世界卫生组织提出的减肥三不原则(不腹泻，不乏力、不控制饮食)，而且还能达到不反弹。 查看全文>>

摘要：俗话说，20岁女人看长相，30岁女人看身材，此话的确有几分道理。仔细看看身边的人，三十岁还能保持良好身材的还真是不多。如何才能既有天使脸蛋又有魔鬼身材呢？ 查看全文>>

摘要：许多MM都有这样的困扰：明明上半身是瘦的，可是却有水桶腰大象腿萝卜腿的困扰。你的体型已经呈现梨型，严重影响了你的整体美感。穿不上紧身牛仔裤，美美的超短裙也没命穿…… 查看全文>>

摘要：关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。 查看全文>>

摘要：一年四季都可减肥，不过很多人认为最好在冬季减肥。事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消…… 查看全文>>

摘要：社会上大谈特谈的“减肥”非常不适合孩子，因为0到18岁是孩子们生长发育的极关键时期，儿童减肥不能采用药物减肥、手术去脂、禁食或饥饿疗法。在这个时期的主要任务是“…… 查看全文>>

摘要：在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢？ 查看全文>>

摘要：没有获得充足睡眠的孩子，可能较易变得肥胖。一项研究显示，孩子睡眠的情况可能会因为日、周、年的时间不同而有差异，而持续没有获得推荐量睡眠的孩子，最后可能会因此而“…… 查看全文>>

摘要：你发胖是因为什么？是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运？ 查看全文>>

摘要：减重的道路是艰辛的，我们需要时时保持动力，找到适合自己的激励方法，可以让你坚持到底。形形色色的激励方法，你尽可以逐一尝试，毕竟，减重最大的动力来源就是自我激励！ 查看全文>>

摘要： 拥有细致光滑的肌肤、窈窕修长的身段是所有女性的梦想，但很多青春期或生育期的女性，无论如何注意饮食，却依然阻挡不了毛发丛生、身体发胖并伴有月经不调、疯长痘痘的噩…… 查看全文>>

摘要： 肥大型： 查看全文>>

摘要：秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪小编没有提醒你哦！ 查看全文>>

摘要：不用实行严格的节制饮食疗法，也不需进行汗流浃背的身体锻炼，捷径只是需要你遵循身体的需求法则，并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持，一天，一周，一个月，身体回报给…… 查看全文>>

摘要： 我看过一篇报道说：“女性生理期是‘黄金瘦身期’，因为在生理期人体的糖分代谢速度比平时高，所以在这个时期只要忍住疼痛、加强锻炼、减少饮食，就会达到意想不到的效果…… 查看全文>>

摘要：日益富足的生活，让小孩的体重成指数级增长。每年中国的“胖”小孩增长数字都让专家们忧心不已！而身为家长的您是否意识到你的小孩胖了！怎么为您的胖小孩减重呢？今天就让…… 查看全文>>

摘要：女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天家庭医生在线…… 查看全文>>

摘要：维拉微雕（Vela）减肥技术是通过特制探头，利用真空技术将腹部或者手臂的肉肉吸住，然后辅以红外加热和机械滚轮按摩，让皮下脂肪再也无法偷懒，被动运动也要运动！由于…… 查看全文>>

摘要：垃圾食品和缺乏锻炼被认为是导致肥胖的两大主因。据国外媒体10月12日报道，美国一项新研究发现，导致肥胖的另一大因素是夜间灯光。 查看全文>>

摘要： 肥胖可能引发糖尿病众所周知，减重手术对治疗肥胖型2型糖尿病的效果最近也得到了国内外研究和实践的证实。解放军309医院肝胆外科主任邹一平16日说：“减重手术不但…… 查看全文>>

摘要：你是不是经常把“要减肥”挂在嘴边，但有没有真的付诸行动呢？“买下漂亮的衣服却不合身”、“多走几步路就全身乏力、气喘吁吁”、“男朋友都背不动我了。”……将所有因肥…… 查看全文>>

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摘要：1、限制膳食的总热量 查看全文>>

摘要：减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外，其他的都可以避免。下面是专家…… 查看全文>>

摘要：把星座分析得透彻彻底后，血型成为了众人分析的新热点。这不，按照血型的减肥方法应运而生！ 查看全文>>

摘要：时下，人们对于肥胖和减肥的关注似乎越来越热情，减肥食谱，独家秘方满天飞，其中听到最多的就是肚子上的肉最难减，在中年男性中以“啤酒肚”较为常见。啤酒似乎是专为节日…… 查看全文>>

摘要：减肥是女人一辈子的事业，可有些女人瘦得已经让那些富态女严重妒忌，却还依然嚷着要减肥。她们有些是害怕自己会因为太放松，体重出现反弹；有的则是减肥上了瘾，成为一种生…… 查看全文>>

摘要：不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动…… 查看全文>>

摘要：很多因不注意运动、饮食和生活习惯而导致发胖的人，都希望通过吸脂手术达到瘦身的目的。但是对于吸脂手术，你又了解多少呢？下面小编解为你分析下吸脂手术的时间、过程、误…… 查看全文>>

摘要：秋天进补，人体功能代谢开始降低，怎么才能加速新陈代谢，把多余的能量排出去呢？ 查看全文>>

摘要：到了秋季，人也会慢慢变的懒散，减肥计划、饮食控制早就忘到了九霄云外，但只要你做好四件事，懒人也能自然瘦！ 查看全文>>