减肥频道

摘要：按摩穴位可以提升血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，从而达到消脂减肥的效果。古语有云“耳者宗脉之所聚也”，人体五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密…… 查看全文>>

摘要：饭后是减肥的最佳时机。这时候如果注意，能达到事半功倍的减肥效果。这里推荐中医按摩让你饭后消脂达到减肥的目的。 查看全文>>

摘要：越来越受到减肥一族青睐的五行磁罐疗法，蕴含着中医五千年的养生精华。对营养过剩、运动量太少、压力大、经络不通等引起的肥胖问题，能够一一击破。 查看全文>>

摘要： 1、敲击脚底 查看全文>>

摘要：如果你钟情于中药减肥法，可以尝试下面一周中药减肥餐。同时，建议不要太盲目，要根据个人情况而定！ 查看全文>>

摘要：保守西医现代文献虽无减肥专论，但相关脾胃运化实际，气血实际从生理病理关于瘦削的原理有着辨证阐述。过食肥甘美味，由脾胃运化，变为脂膏，积存体内，或变为痰湿堵塞气机…… 查看全文>>

摘要：中医减肥对中国人有着独特的吸引力。如果你想进行中医减肥，先自行了解下中医减肥的方法和原理。 查看全文>>

摘要：这三款中药减肥汤能分别医治肝肾阴虚型肥胖症、纯性肥胖和脾虚湿重的肥胖症三种，并且能好好哦地呵护女人。 查看全文>>

摘要：肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种。病理性肥胖患者可通过针灸治疗，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 查看全文>>

摘要：节食减肥太苦逼，运动减肥太累，抽脂减肥太浪费......下面来个泡澡减肥法。这2种泡澡减肥法为大多数人所认可。对女人来说，泡澡减肥法是再幸福，再温柔不过的减肥方…… 查看全文>>

摘要：中药减肥在民间流传已久，慢慢被减肥人士推崇。下面5种中药并不苦口，都是一些常见的食材，减肥的你夏天不妨试一下。 查看全文>>

摘要：下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。枸杞子、荷叶泡水、决明子.....相信这些减肥偏方你都听过。下面更详细教你方法吧。 查看全文>>

摘要：风暴式的快速减肥法可能能让你短期内实现减肥的目的，但这种成就感是无法长久维持的。下面，我们针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法，你可以根据自…… 查看全文>>

摘要：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉、晕…… 查看全文>>

摘要：枸杞子这东西不仅下火明目，多吃几杯竟使得我的便秘不治而愈。于是我又养成了新的习惯，每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果我摄入…… 查看全文>>

摘要：取穴：天枢、中脘、丰隆、水分、大横、带脉、阿是穴（脂肪肥厚处）。患者平时不宜进食辛辣刺激食物，生活起居需有规律。 查看全文>>

摘要：太极教练彭少捷介绍，长期练习太极拳，不但能够使人身形变得灵动、轻盈，更为重要的是，太极对于疏导心理问题和缓解精神压力颇有功效。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：循经推拿的特点是，能有效减轻肥胖患者的异常饥饿感和疲劳感，增强食量控制的能力，少吃多动，进而达到减肥目的。 查看全文>>

摘要：中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻…… 查看全文>>

摘要：足底反射穴区位减肥要注意过分用力按摩会令脚部疼痛而无法每天持续下去，所以力度最好放轻柔些。 查看全文>>

摘要： 减肥配方如下，每次所需原料数量： 查看全文>>

摘要：多数女性在25-30岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。 查看全文>>

摘要：不管是中医减肥还是普通的减肥秘笈，只要有效果，追求苗条的人都会去尝试。下面是十二星座的个性减肥秘笈，看看你属于哪一种吧！ 查看全文>>

摘要：好好善待自己，在工作之余泡泡澡、注意保暖、保持充足睡眠，不仅让你容光焕发，无形中更帮助改善湿性体质。 查看全文>>

摘要：分享彪悍的减肥语录，每天读一遍激励自己！女人就要对自己狠一点。 查看全文>>

摘要：从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力。 查看全文>>

摘要：中医典籍内，常有“虚、实、气、血、燥热、寒”等分类。不同类型人要用不同的减肥方法，以免耽误身体健康。 查看全文>>

摘要：木形人以清秀为贵，所以最忌骨重肉肥、神气混浊，是最适合减肥的一族。但是，木形人同时要注意两点：肤色土黄和走路时脚跟浮松离地，因此减肥时要十分注意健康。 查看全文>>

摘要：中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。下面，來教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好…… 查看全文>>

摘要：中医理论认为按压部分穴道能够帮助瘦身，中医师张若伟表示，其实将随手可得的玻璃瓶废物利用，就是很好的按摩道具，甚至装入温热水，还能同时热敷，加强效果。 查看全文>>

摘要：俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现，接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇，而且每天只要接吻3次，每次20秒，持之以恒就可以起到减肥的功效。 查看全文>>

摘要：人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些…… 查看全文>>

摘要：中国古代的养生智慧——辟谷术，如今成为风靡欧美的减肥方法，许多影视巨星、政界佳人都是辟谷减肥的受用者。只要使用得当，可以无痛苦，快速分解体内多余脂肪，是真正健康…… 查看全文>>

摘要：O型人的易胖区都集中在下半身；和O型人相反，A型人易胖的地方都在上半身；大多数B型人的易胖区都集中在腰和腿两处；AB血型人的弱点小腿线条一般都不会很美。根据四类…… 查看全文>>

摘要：刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治，单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。 查看全文>>

摘要：为什么想要瘦身，想要减肥呢？如果只是单纯因为不满意现在的体重或是想要穿上某件漂亮的衣服，那你的想法就太落伍了。 查看全文>>

摘要：很多肥胖人在体重称上的数字并不大，但看起来却是很胖，这就属于水肿身材。这是体内湿气重，水肿的缘故。用手指按摩一下5个穴位，可有效去除水肿。 查看全文>>

摘要：清凉的夏天快要到来了，如果你因为便秘而小肚腩那么突出，这可怎么穿修身的T恤呢？下面为你推荐10个治疗便秘偏方，排出肠道废物，减少体内脂肪沉积，立甩肥胖问题。 查看全文>>

摘要：体重、体脂含量、腰围、臂围、一顿饭摄入多少卡路里……在现实生活中，这些数据即使控制得很好，也未必能真的帮助你塑造出理想体形。 查看全文>>

摘要：春季是个万物复苏的季节，想要减肥的女人何不自制一些中药减肥茶，让自己在这个春季更享瘦呢？下面这些中药减肥茶，根据不同体质的女人有不同的配方。对症下药，或有意想不…… 查看全文>>

摘要：随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降…… 查看全文>>

摘要：健康和食谱都应该根据体质的不同而进行调节。因此，把人体体质分为了太阴人、太阳人、少阴人、小阳人，下面根据这4种体质的四个明星——Guinness Paltrow…… 查看全文>>

摘要：美国《內科学文献(Archives of Internal Medicine)》便透过实验发表，減少平常看电视的一半时间，每天就能多消耗119卡热量，且不再久坐…… 查看全文>>

摘要：中医减肥理念是调理加瘦身，从中医角度来分析，中药调理是一种很健康的减肥方式！中药减肥从内到外对人体进行调理,既有较好效果,又不会带来副作用。 查看全文>>

摘要：针灸减肥，是通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。 查看全文>>

摘要：相传在我国古代，为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美，宫廷御膳房就有了减肥药膳。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，…… 查看全文>>

摘要：跟一些生活习惯不好的胖胖的朋友在一起很糟糕。感冒了忘了治，也是让你长胖的一个原因。下面这些因素阻碍了你的减肥计划，是你想都想不到的。 查看全文>>

摘要：谁不希望自己身轻如燕、轻盈纤细呢，身体水肿，就会令人显得沉重而笨拙，感觉整个人都没有精神。下面看看水肿的原因以及如何消除水肿。 查看全文>>

摘要：目前，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。减肥法层出不穷，另类的、搞怪的、不断探索的，最近流行一种温差减肥法，想知道是什么…… 查看全文>>