减肥频道

摘要：如果你2013年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”减肥没有捷径，但是可以有“jump start”，就是一个见效快的开始。那些“常…… 查看全文>>

摘要：减肥科学的背后，存在着有趣的事实。我们没什么了不起的工具来改变人们的体重，但是，有些我们发现的有关减肥的秘密，或许可以提高减肥效果。想要拥有好身材的你快来试试这…… 查看全文>>

摘要：据统计，产后肥胖者中的糖尿病患者为非糖尿病者的4倍，且这一比率随着肥胖程度的增加而增加。研究人员认为，由于肥胖细胞过多，需要胰岛素分泌更多的胰岛素(通常为正常时…… 查看全文>>

摘要：上班族由于长期坐立而引起的脂肪堆积现象随处可见，久坐对于腰部非常容易产生脂肪，不仅如此，而且还容易产生疲劳等状态，上班一族如何遵循健康减肥的原则来进行减肥呢 查看全文>>

摘要：对于很多家庭主妇来说，每天繁重的家务已经很累，但是体重却没有一点减轻的迹象，反而还在持续增加，这是为什么呢？是什么原因导致主妇的体重会增加呢？下面小编就要告诉大…… 查看全文>>

摘要：很多人减肥注重锻炼，但是却一直没能成功，甚至越减越肥，这其中到底是出了什么问题呢？来一起看看吧。 查看全文>>

摘要：对于办公室的OL 来说不正确的生活习惯才是导致身材变形的罪魁祸首，下面小编就要帮助大家指出OL常见的错误习惯，帮助大家及时避免周围一切的发胖可能，那么就来看看我…… 查看全文>>

摘要：天气渐渐转暖，很多女生也开始慢慢增加了逛街的次数，其实在瘦身减肥的过程中逛街就是一个很好的减肥机会，下面小编就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家提高逛街燃脂效率…… 查看全文>>

摘要：利用”氨基酸”来减肥，主要的方式就是通过补充氨基酸来达到促进人体基础代谢的作用，那什么是氨基酸呢？ 查看全文>>

摘要：正常偏胖的人最长寿？ 这句话让微胖界多少人潸然泪下，好像自己多年的委屈终于得到释放。其实现在全球的肥胖问题已经非常严峻了，但身为个人，胖一点点的确比营养不良要好…… 查看全文>>

摘要：三月不减肥，六月徒伤悲，多长出来的肉还是得在春暖花开前除去。 查看全文>>

摘要：产后如何瘦身，小编为各位新妈妈们推荐如下产后饮食减肥建议，早、中、晚三餐这样吃就能避免发胖，产后如何瘦腰，南瓜茸、深海鱼、水果捞三大美食帮你成功恢复好身材。 查看全文>>

摘要：也许你尝试过很多种减肥方法，但效果并不理想，因为身材肥胖的原因并不只有脂肪囤积，很可能是水肿造成的。只要消除水肿就能显出苗条身材，消除水肿很简单，多吃具有消水肿…… 查看全文>>

摘要：经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。 查看全文>>

摘要：产后怎么减肥，新妈不能一味的追求减肥效果而丢掉减肥质量，请记得一切的减肥一定要以身体的健康为基本！ 查看全文>>

摘要：减肥瘦身永远是每一个爱美女性心中不可磨灭的事情，绝食减肥不可靠，药物减肥不靠谱，所以人们都选择了运动减肥，因为运动减肥还能提高人体的健康。而在运动减肥的同时，补…… 查看全文>>

摘要：春节过后，不少市民发现自己腰粗了一圈，脸也更加圆润，因此减肥也再次成为不少女性的热门话题。昨日记者就此走访发现，部分美容院和健身馆年后的减肥客流比年前增加30%…… 查看全文>>

摘要：瘦身不单单是减掉体重那么简单的事情，它还关系到妈妈的身体营养和身体的健康。谁也不想用一个“胖大婶”的绰号来代替生宝宝的喜悦!产后减肥把握好最佳的时机很重要的!希…… 查看全文>>

摘要：春夏季身材“显山露水”被逼减肥，秋冬季时尚女生因为“懒冬、厚衣、大胃”三大陷阱，不知不觉重新养起了“游泳圈”、“大象腿”、“蛋饼脸”。 查看全文>>

摘要：2013年上半年什么星座最容易发胖？这肯定是很多MM关心的话题。其实星座真的与性格有很大关系哦，这也能够解释为什么某些星座的同学能坚持减肥，而有些就不能。 查看全文>>

摘要：春季如何减肥，能在春天来临之际有一副性感窈窕的身材呢？春季减肥掌握下面的5个秘方，可以帮我我们抑制肥胖因子滋生哦。那么到底是什么减肥秘方能让让我们在春天拥有一副…… 查看全文>>

摘要：“经期减肥”是很多女孩子都爱选择的减肥方法，虽然目前在临床医学上还没有得到确切的证据反应这是一种有效的减肥手段，不过“前仆后继”的人一点也不少。小编提醒你，经期…… 查看全文>>

摘要：春节，免不了合家聚餐、同学聚会。那么，究竟有多少人在春节期间长胖了呢？近日某媒体在春节期间推出大型调查“过年晒一晒——你的体重变了吗”，总结了部分百姓在春节期间…… 查看全文>>

摘要：体验过减肥的人都知道减肥不是一件易事，与其说是与肥肉的斗争，不如说是与思想和精神的斗争，稍有差池，便容易前功尽弃，功亏一篑。 查看全文>>

摘要：春节前后，一个《春节衣锦还乡装腔指南》的漫画视频在网上蹿红，有网友调侃这是一种“中国式装腔”。在小编看来，女性朋友只有又瘦又美，才能真正“衣锦还乡”。 查看全文>>

摘要：当前发达国家和发展中国家都面临肥胖问题的困扰，经济学家夏洛特霍华德对此提出了自己的看法。 查看全文>>

摘要：那些天生就吃不胖的人，除了疾病、基因导致的可能性，是否还有肠道菌群不同而导致的可能呢？如果能通过研究瘦人的肠道菌群主要是哪些，再以此出发来调节胖人的肠道菌群，也…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友肥胖的原因大多数都是一些不好的习惯养成的，严重之时甚至能影响到个人身体健康。从“习惯”开始，做好充分准备，打好肥胖这场硬仗。下面家医小编就和你分享一…… 查看全文>>

摘要：生活中其实常常会很懒有没有？可能早起都会困难，更别提要努力做运动减肥了。但如今小编告诉你，其实生活中有很多小事，不仅让你完成生活中大大小小的杂事，最重要是能让你…… 查看全文>>

摘要：有些MM以为熬夜可以减肥，其实这种认识是错误的。睡觉减肥才是正道。熬夜会打乱人的生物钟，造成内分泌失调，影响身体排毒和代谢，从而导致减少分泌促进脂肪燃烧的物质。…… 查看全文>>

摘要：肥胖，我们究竟该怎样看待它。歧视肥胖者固然是不对的，可是忽视它的存在也不应该。其实无论肥胖者本人抑或其他都该完全正式肥胖问题，因为客观说肥胖的危害，并不是谁都可…… 查看全文>>

摘要：春节长假长则最少有5天，多则有十多天，不少上班族都会趁这好机会出门旅行放松身心。小编提醒你，在旅途中，也别忘了减肥的生活习惯哦。 查看全文>>

摘要：时间是女人最大的天敌，女人步入了三十门槛后，由于人到中年懒得运动，精神压力没有那么大，心宽体胖，生理分泌机能下降，因此身材会逐渐臃肿，其实想保持纤柳般的身材，贵…… 查看全文>>

摘要：很多人之所以越来越胖，其实不仅仅是因为他平时饮食太多，或者缺乏运动，很可能与他的生活习惯息息相关，如果你一直饱受肥胖的困扰，那先开始审视自己的生活习惯吧，只有改…… 查看全文>>

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摘要：说到瘦脸，不少女性都会眼前一亮，瘦脸之后整个人的气质都会提升几个level。想瘦脸应该怎么做？家庭医生在线减肥频道教你正确瘦脸。 查看全文>>

摘要：主妇容易肥胖，常是因为激素分泌改变和心态变安逸。针灸科医师教你主妇减肥科学指导。 查看全文>>

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摘要：春末夏初是减肥旺季，通过吃喝来减肥是最便捷的方法了。家庭医生在线减肥频道特向你推荐减肥课堂第一课：春末夏初减肥吃什么。 查看全文>>

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