解决压力性过劳肥 瘦身精油帮到你

　　在这个以瘦为美的时代，拥有玲珑曼妙的身材无疑是众多爱美女性心中最渴望的事情。毕竟爱美之心，人皆有之嘛。但因过劳所致的肥胖，又应该用什么方法达到瘦身的目的呢？市面上的那些瘦身精油有用吗？下面就来一起看下吧。

　　精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。　　

    当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

　　香精油气味芬芳，还能有效地舒缓情绪，帮忙改善睡眠，放松身心，十分适合现代人们在紧张的工作学习之余使用。不仅如此哦，使用香精油还能够帮助燃烧脂肪，虽然它没能像节食和有氧运动那么快速有效，可以增加效果，做到事半功倍。

　　精油的种类繁多，相应的具有多种不同功效，迎合了不同人群的需要，其中一些可以用来配合药物治疗，对一些疾病有减轻症状的功效。精油的使用方法也是各式各样，根据其种类的不同，分别有适合食用和做香薰的，最常用的是滴入橄榄油或者乳液中，然后敷抹在皮肤上。

　　有些种类的香精油能让人充满活力，促进身体新陈代谢，便是常常被当做帮助减肥和消灭脂肪的辅助材料。其中包括：柑橘精油；柠檬精油；西柚精油；迷迭香精油；薄荷油；生姜精油；罗勒精油。

　　下面介绍2种香精油瘦身的简单方法，爱美的MM的们可以在家自己试试哦，享受健康的同时还能帮助减肥呢。

　　一、香薰泡澡

　　原料：9滴西柚香精油；六滴生姜精油；两盎司基础油(60克左右)(如橄榄油或者甜杏仁油)

　　方法：把精油搅拌混合，在泡澡的时候加入几滴，便能享受香喷喷的香薰澡了。

　　功效：

　　1、消毒杀菌，减肥瘦身。

　　2、释放消极情绪，放松身心，振奋精神。

　　二、精油按摩

　　原料：4滴柑橘精油、薄荷油或生姜精油；一茶匙乳液；一瓶温水或热水袋；一条毛巾

　　方法：把精油和乳液搅拌混合，涂抹于腹部，顺时针轻轻按摩，充分吸收后，把包着毛巾的温水瓶或热水袋敷在肚子上，保持侧卧。

　　功效：　　

    1、促进身体新陈代谢，增强细胞再生功能，加快脂肪燃烧。

　　2、促进血液循环、淋巴循环，让皮肤红润美白。

　　3、帮助排毒，消灭胃火。

　　当然，在选用精油的时候要注重其质量，最好征求专业的芳香疗法人士的意见，不能盲目使用哦。纯正的精油是最好的，配合适当的按摩它便能迅速被身体吸收，代谢速度也很快，一般24-48小时便能排出体外，正常使用下，对人体的影响时间不会很长

　　除了使用专业的瘦身精油外，还要注意以下事项，才能保持身材防止身材变形。因为当成功收获美妙身材后，注意保持身材也很重要。

　　不要吃太饱，每餐都吃六七分饱就行了。不要因为减肥就什么都不吃，那样身体会没有足够的营养;也不要因为好吃就吃到再也吃不下，吃到6、7分饱的时候，就可以让自己“住嘴”了。

　　走路时注意收腹走路的时候保持收腹。这招很有用哦！平时走在路上，或者坐着的时候，尽量保持收腹，这样腹部一直处于用力的状态，可以消灭小肚腩！而且任何时候都可以做，也不用给自己偷懒找太忙的借口了。拥有曼妙的身材会更加凸显女人的气质，会让工作，生活更加的快乐幸福。