减肥频道

摘要：现在的减肥产品多种多样，减肥精油是一种新兴的减肥产品，有很多姑娘也反映用了的确有效果，那么减肥精油会不会有什么副作用呢？如果有，那它又会对我们人体造成什么样的不…… 查看全文>>

摘要：30岁是女人一生一个重要的分水岭。30岁之后，女人在很多事情上都开始变得力不从心。比如，减肥。30岁之后，女人容易陷入下面3大减肥陷阱。 查看全文>>

摘要：夏季是减肥的最佳季节，而且夏天也是露肉季，俗称为减肥季。那么，夏季减肥最有效方法是什么？下面就为大家介绍关于夏季减肥的方法，及其注意事项等，大家可以一起来看看是…… 查看全文>>

摘要：背部对于完美的身材来说，非常的重要，但是很多时候，我们并不能锻炼到自己的背部。那么究竟应该如何瘦背呢？不要着急，今天小编就为大家介绍下几个日常的瘦背运动，让你能…… 查看全文>>

摘要：家有“小胖墩”是一件又爱又怕的事情，爱的是小孩子胖墩墩非常可爱，怕的是孩子太胖可能会诱发许多疾病，还会导致孩子的提早发育。 查看全文>>

摘要：大家都知道香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。可以刺激肠胃的蠕动。所以很多减肥的朋友就天天不停地吃香蕉来达到减肥的目的。下面要给大家说…… 查看全文>>

摘要：正在进行减肥的美眉们，千万不要为了拥有一个窈窕的纤瘦身材，而不考虑身体的健康就尝试各种各样的减肥方法。过度减肥危害很大，健康减肥最为重要。 查看全文>>

摘要：现在的上班一族每天都要长时间坐在办公室，严重缺乏锻炼，导致脂肪容易积聚在小腹以及下身，逐渐变成了梨形身材。现在，越来越多的白领有下半身身材肥胖的问题。到底该怎么…… 查看全文>>

摘要：饭后做做小运动，不但可以提神，给自己接下来的工作提供饱满的精神，同时还可以帮助消化，加速燃脂速度，从而达到良好的减肥功效哦，轻松且又实在！ 查看全文>>

摘要：不同年龄段的人群会因为不用的原因引起肥胖，所以减肥也是不同的，下面就来看看不同阶段女性想要瘦腰应该选择什么方法吧。 查看全文>>

摘要：睡眠也能够减肥？估计大部分人都听过但是能做到的人寥寥无几，这是为什么呢？这里小编告诉你睡觉减肥的四个要点，坚持下去一周就会有效果 。 查看全文>>

摘要：日常生活中很多小习惯都是有助于减肥的，下面就一起来看看你有没有保持这些小习惯呢？ 查看全文>>

摘要：怎样减肥又减压是很多坐白领一族头疼的问题。对于白领来说，竞 争越来越大，压力也越来越重，随之而来的压力胖是雪上加霜，让白领们陷入了压力越大越胖，越胖压力越大的怪…… 查看全文>>

摘要：如今的瘦身方法是多种多样的，像是运动、减肥药、吸脂减肥等等。现在还有一种比较受女性欢迎的瘦腿方法，那就是瘦腿袜，瘦腿袜是目前比较时尚的瘦腿方法。那瘦腿袜怎样穿才…… 查看全文>>

摘要：中医认为脚底是人体全身穴位最多并且毛细血管最密集的部位，这里聚集了全身五脏六腑和不同组织器官的反射区，通过足底泡浴能加速全身新陈代谢和血液循环。 查看全文>>

摘要：其实，不同体质减肥方法是不尽相同的。生活中，不少人怎么吃都不胖，而有不少人喝水都发胖，真是让人感叹。尤其是一些易胖的体质，辛辛苦苦减肥，减肥之后却发现很快就反弹…… 查看全文>>

摘要：沐浴时，当温水冲洗身体，身体的毛孔会顺应张开，由于皮肤表层的水分蒸发会带走热量，身体会快速进入内部燃脂耗能状态，以此来弥补肌肤表面被蒸发带走的热量。因此，洗澡也…… 查看全文>>

摘要：从赵薇到李湘到王艳，已经鉴证了无数女星发福的事实。毕竟女星也是常人，也难逃中年发福的命运，那么中年妇女应该怎么减肥呢？今天跟大家分享几个好方法。 查看全文>>

摘要：当生产结束后，逐渐开始复原的妈妈们应该在筹备减肥计划了，可很多妈妈都会又“虚胖”的现象，身上堆积的不是脂肪，而是水分，也就是说水肿，那么如何有效的去除水肿呢。今…… 查看全文>>

摘要：女生们如果想要又有窈窕的曼妙身材，就必须得懂得如何控制自己的食欲。那要如何克制自己的食欲呢？今天小编就教大家控制食欲的方法，只要简单7招，就能抵御美食诱惑，赶快…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，不仅是大人在发胖，孩子也加入了肥胖的行列。如今的小胖墩越来越多，吃的太好，运动太少是造成儿童肥胖的主要原因。很多家长开始担心孩子过胖会引发其…… 查看全文>>

摘要：想瘦下来或许不难，难的是要维持身材的过程，有些人减肥是减下来了，但是不多久又反弹回去了，为什么减肥这么容易反弹呢？ 查看全文>>

摘要：夏季减肥最有效方法，夏天减肥是女性的热门话题，而快速减肥更是夏季瘦身的潮流。那么，要如何减肥才能又快又有效呢？告诉你9个最有效的快速减肥方法，让你在这个夏季秀出…… 查看全文>>

摘要：精油是一种从植物的花、叶、茎提取的物质，它有很强的发挥性，所以时候用完了要赶紧把盖子盖住，它的功效也很多，其中之一就是减肥了，它因为能与脂肪燃烧，可以促进新陈代…… 查看全文>>

摘要：夏天减肥方法，民间有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜”。姜是我们经常在厨房里见到的最常见的食材之一，但对于养生的功效也是非常有效果的，特别是女性最关注的减肥问题。 查看全文>>

摘要：随着“以瘦为美”观念的深入，节食减肥法成为了大家最常采用的减肥方法，因为在大家的认知里，节食减肥法才是最直接有效的减肥方法。但是，据专家介绍，节食减肥法对身体的…… 查看全文>>

摘要：随着肥胖人群的增加，各种各样的减肥方法层出不穷，号称经济实惠又快速的保鲜膜减肥法尤其受到肥胖人士的青睐。而且保鲜膜减肥法大量出汗的现象，更容易让人误以为是其强大…… 查看全文>>

摘要：虚胖减肥最快的方法，揭秘虚胖怎么减肥？炎炎夏季是MM们扎堆减肥的季节，因为夏装没有办法挡住你身上多余的赘肉和脂肪，减肥变成了不得不立即进行的事情。除非你不想瘦身…… 查看全文>>

摘要：对于减肥失败，很多人都是觉得无法控制自己旺盛的食欲，减肥计划坚持不下去。食欲绝对是减肥的大敌，如何控制食欲呢？只要日常养成好行为，让你克制旺盛食欲，吃货也能瘦！ 查看全文>>

摘要：火辣的夏天到了，很多美眉此刻只想美美地穿高跟，拥有纤细的脚踝成了很多MM的首要任务，可是要从哪入手呢？下面小编分享瘦脚踝的方法，帮你消灭多余赘肉，还你一双纤细脚…… 查看全文>>

摘要：对女人来说，水肿和皱纹一样，是摧毁美丽的杀手，是影响魅力的祸首，尤其是水肿体质的女性，就算不吃饭，胖也无处不在。除去一些疾病原因，体内的水份代谢不佳导致水份囤积…… 查看全文>>

摘要：日前宣布产后复出拍剧，将携手李敏镐合演《蓝色海洋的传说》的全智贤，低调现身上海，穿着黑色贴身裙亮相代言珠宝品牌的发布会，身材纤细像从来没生过孩子一样。什么产后肥…… 查看全文>>

摘要：说到减肥，大家都比较熟悉了，生活中，越来越多的朋友因为工作的关系，没有时间自己做饭吃，选择点外卖也是没有办法是事情，但是对于健康和身材来说，吃外卖是大忌，想要健…… 查看全文>>

摘要：生活有部分的女性由于久坐等原因，导致了要背部的赘肉增多，这无疑影响了她们穿美美的露背装。那么有什么比较好的运动方法能帮助瘦背呢？下面给大家介绍有效瘦背的几种简单…… 查看全文>>

摘要：夏季美味的冰淇淋是女生们的最爱，但是同时冰淇淋又含有大量的糖分奶油脂肪，这可都是减肥大敌啊！但总抵挡不住嘴馋，那么怎么吃冰淇淋不长胖呢？ 查看全文>>

摘要：提到保鲜膜减肥法，相信大家一定不陌生。这种拥有神奇减脂效果的快速减肥方法，受到了很多人的青睐。不过，保鲜膜减肥法其实并没有大家想象中的那么可靠，它主要是利用保鲜…… 查看全文>>

摘要：忙碌的办公室白领们，由于长时间久坐不动和没有节制的吃甜食水果，这都是导致肥胖的主要原因，下面一起来看下该如何解决白领肥胖。 查看全文>>

摘要：瘦的人怎么吃都不胖，胖的人喝一口水都能长三斤肉，与其羡慕人家不如把自己打造成易瘦体质，面对美食的诱惑也不怵，想吃什么就吃什么，怎么吃都不怕胖。想怎么变才能成为易…… 查看全文>>

摘要：中老年上了年纪容易肥胖，那么，中老年减肥该怎样进行呢？中老年减肥更加要注意使用减肥的减肥方法，只有使用正确的方法才瘦得安心，下面的减肥方法帮助中老年减肥科学进行…… 查看全文>>

摘要：夏季出油最多、水分蒸发也快，因此夏季减肥是最好的时机。而且经过科学验证，夏季热量消耗非常大，如果坚持运动，坚持减肥，效果会更加明显，所以建议减肥比较难的朋友可以…… 查看全文>>

摘要：想减肥却又不想运动，是许多减肥人士的通病，今天编辑告诉你，日常做家务也可以减肥，一举两得哦，不但可以把家里整理得干干净净，还可以不用大运动就可以减肥。来看看那些…… 查看全文>>

摘要：大家都知道运动减肥是最健康、最安全、最有效的方式，但要求你要有充足的时间和坚强的意志力。那么如何才能让运动减肥更高效呢？告诉你4个策略吧？使你的减肥事半功倍。 查看全文>>

摘要：生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。这是什么原因呢？还有办法挽回吗？ 查看全文>>

摘要：近日奶茶妹妹章泽天产后现身，从照片上看不难发现奶茶妹妹产后身材依然纤细，章泽天虽然怀孕时并没有增加太多体重。但是她在产后2个月内迅速铲肉，丝毫没有任何生过小孩的…… 查看全文>>

摘要：很多人人体重没那么高，看着却很胖，这就是人们所说的虚胖了，这种是属于亚健康的状态之一，到底虚胖减肥最快的方法是什么呢？让我们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：肥胖症是一个全球性威胁——不仅威胁着健康与社会，而且威胁着全球经济。目前， 全球肥胖人数已接近6.4亿。麦肯锡全球研究院发布的研究表明，肥胖症每年会对全球经济产…… 查看全文>>

摘要：为什么我们明明吃的很健康，也很努力的在做运动但都无法瘦下来呢？减肥失败这件事似乎困扰着每一位正在减肥的人，我们为你揭秘7个减肥失败的原因，看看你是不是走入了这些…… 查看全文>>

摘要：18日中午，有知名博主爆料，郑爽现身北京某家医院做心理咨询，似乎与厌食症有关。而在曝光的照片中，女子身形单薄，戴粉色帽子与口罩，确与郑爽非常相似。 查看全文>>

摘要：产后瘦身成了产后妈妈们的一个难题。什么样的方法在产后能够有效瘦身呢？让辣妈跟各位产后妈妈们分享一下产后哺乳瘦身的方法，帮助你快速瘦下来！ 查看全文>>

摘要：夏季天气燥热，体内的毒素也更容易积累，而毒素正是女性减肥的大敌。不妨试试以下的5大排毒减肥法，帮你排出毒素，让你成功瘦下来，做个清清爽爽的“轻”美人。 查看全文>>