减肥频道

摘要：引起肥胖的原因多种多样，但是你知道吗？睡眠不足也会引起肥胖，可见肥胖跟睡觉是有密切关系的，那么如何睡觉才减肥呢？ 查看全文>>

摘要：说到减肥，我们就不得不提到饮食。饮食的正确与否与我们的减肥效果好坏是息息相关的，但往往大家就是抵御不了美食的诱惑而瘦不下来。那么又有哪些怎么吃都不胖饮食减肥原则…… 查看全文>>

摘要：瑜伽一直是比较盛行的一种运动，许多大明星也热衷于做瑜伽。练瑜伽不仅仅是拉伸，让你的肌肉看起来细长，最重要的是可以帮助减肥。下面我们就来一起了解下瑜伽可以减肥的原…… 查看全文>>

摘要：肉一直以来都被认为是肥胖的根源。对于那些肥胖而又喜欢无肉不欢的人来说，要不就是选择吃肉而继续胖下去，要不就是选择减肥而不吃肉，似乎哪个选择都是非常的痛苦啊。可不…… 查看全文>>

摘要：明明已经在很认真很辛苦的减肥了，可是好不容易坚持了一个月的“成果”，竟然是一点儿都没瘦！有木有被打击到？！从此变对减肥产生了怀疑，认为有人减掉那么多斤都是骗人的…… 查看全文>>

摘要：据网易娱乐10月5日报道，香港女歌手林二汶属于创作实力派，外表抑制给人“胖嘟嘟”的印象，体重曾一度高达86公斤。由于肥胖，身体出现了一些变化，林二汶下定决心执行…… 查看全文>>

摘要：对于吃货来说，既能过嘴瘾又能吃不胖应该是最“崇高”的理想了。其实这个理想并不难，健康吃健康瘦，吃货也能瘦成一道闪电（放心，不是球形闪电）。 查看全文>>

摘要：有些吃货喜欢重口味的东西，比如川菜就是很好的选择。川菜在清初就被认为是四大菜系之一，至今也“活”在汉民族饮食的八大菜系中。继续健康吃健康瘦，走进川菜了喂~ 查看全文>>

摘要：据法制晚报10月6日报道，近日上线的网络综艺《拜拜啦肉肉》已经在朝阳公园月半湾录制过半，马东、吴宗宪、贾玲、大王、孔连顺、方家翊、小甜甜、纳豆等明星的网络综艺《…… 查看全文>>

摘要：佳佳是鲁南制药健康减肥产品舒尔佳的“形象代言人”，她集美貌与智慧于一身，会聊天、爱运动、懂健康减肥、还是“百科全书”一样的萌宠呢。各位朋友，有问题欢迎找佳佳~ 查看全文>>

摘要：佳佳是鲁南制药健康减肥产品舒尔佳的“形象代言人”，她集美貌与智慧于一身，会聊天、爱运动、懂健康减肥、还是“百科全书”一样的萌宠呢。各位朋友，有问题欢迎找佳佳~ 查看全文>>

摘要：10月2日，身处巴黎时装周的范冰冰在某直播平台进行了一场长达三小时的跨国直播。直播过程中粉丝们纷纷表示范冰冰瘦了好多，范冰冰开心地回应粉丝：“瘦了12斤！”并表…… 查看全文>>

摘要：苗条婀娜的身材是不少女性朋友追求的，不仅穿衣搭配容易，外表还美观大方。然而生活中，有小肚子的女性非常多，这个令人感到厌恶的小肚子，着实是不少女性朋友的烦恼。据了…… 查看全文>>

摘要：说不尽的川渝情怀岂止悠久的历史文化而已。这里的大山大水同样是川渝大地的骄傲，像泸沽湖、像四姑娘山、像九寨沟……咋老天对川渝大地这么好，留下了这么多瑰宝给这里呢？…… 查看全文>>

摘要：很多人一提起川渝情怀，最先想起的必然是它的“标签”：麻辣火锅。确实，作为川渝情怀的一个“代表作”，麻辣火锅是很多人心中的“真爱”。 查看全文>>

摘要：肥胖分很多种类，有一种是特别的难受型的那就是便秘型肥胖，在这一类中减肥因为长期的节食减肥导致身体的肠胃不适应身体瘦身的速度，外加没有机会吃一些润肠的食物就更加加…… 查看全文>>

摘要：其实我们很多MM的身材都很不错，唯一不足的地方就是有小腹。有小肚腩是非常影响整体美观的，怎么样减肚子上的赘肉，也一直被人关注，其实瘦肚子并不难，掌握一些最基本的…… 查看全文>>

摘要：减肥的妹纸们很能都有过这样的经历，刚开始减肥的效果很显著，可是慢慢的就发现，好像再也减不去了，体重丝毫不见变化。那有可能就是到了减肥的平台期了。遇到减肥平台期我…… 查看全文>>

摘要：大家以为女人怀孕之后就是各种发福各种邋遢吗？NO！即使挺着个大肚皮，时尚辣妈们也可以很美很苗条。近日，正在孕期的林心如在微博晒出一张在健身房运动的照片并发文道：…… 查看全文>>

摘要：减肥一直都是一件任重道远的事情，要好好的运动还要惨无人道的节食戒口，现在为你介绍几款气味组合让你轻松瘦身，只要平时闻一闻就能抑制食欲，这么奇趣的瘦身方法真的是要…… 查看全文>>

摘要：你做好准备了么，让减肥运动成为你生活的一部分，享受远比忍受要幸福得多，很多人在减肥过程中往往徘徊在坚持与放弃之间，怎样看克服这样的心理呢，为你支招，快来看看吧。 查看全文>>

摘要：减肥对于我们女人来说，一直是永恒的话题。可是我们不少美眉觉得运动太累太辛苦，节食太饿太痛苦，于是就寻找所谓的一种便捷方法——吃减肥药。可是我们减肥药也不是随便吃…… 查看全文>>

摘要：想拥有一双迷人修长的腿，所以为了瘦腿每天都坚持运动，可最后发现腿似乎反而变粗的有木有？很多MM都想不通，这究竟是为什么呢？原因就是有可能你步入了瘦腿误区。 查看全文>>

摘要：都说“有钱难买老来瘦”，可见老人瘦一点对自己的健康有好处。但是老人体质相对较差，身体自身的调节能力远不能与年轻人相比。千万不能一味的追求减肥的速度和幅度，应该把…… 查看全文>>

摘要：有人形容减肥就像是两万五千里的长征，没有一定的信心和毅力是完成不了的，可见减肥不止是艰苦还是很艰难的事情。有许许多多的人在减肥的道路上反复失败然后又反复尝试，其…… 查看全文>>

摘要： 粗粮是相对平日我们常吃的精米白面这些细粮而言的，包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮的处理不及细粮般…… 查看全文>>

摘要：月经是每个进入青春期之后女生必须经历的生理现象，在这几天的经期里，很多妹纸都感觉到非常的困扰与急躁。但事实上，女性的经期是减肥瘦身的一个绝佳时机，一旦把握好这个…… 查看全文>>

摘要：长时间的久坐不动似乎就是上班族忙碌一天的真实写照，由于长时间久坐，导致身体越来越肥胖。想减肥可又没有太多的空闲时间，有木有方便实用的减肥方法呢，以下就是上班族可…… 查看全文>>

摘要：嘿，各位朋友，你们在薯条里会经常见到我，在薯片里也会经常见到我，就连沙拉，哈哈哈，我也是你们钟情的对象之一。我是土豆呀！很多人说吃了我会疯狂发胖。其实……其实我…… 查看全文>>

摘要：据英国《柳叶刀》杂志最新发布的全球成年人体重调查报告显示，中国男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数4640万人，女性略高于男性，中年人居多。 查看全文>>

摘要：假如……杨贵妃去到了任何一个非唐朝的年代，她肯定不受宠了！跟现在很多自认为“胖成狗”的女生们一样，“怎样能瘦下来”的话题最磨人了。 查看全文>>

摘要：胡萝卜可以拿来“用”？嗯呐，现在不是很多女生都会喜欢用胡萝卜来…… 查看全文>>

摘要：据每日邮报报道，澳大利亚的一名单身妈妈布提娜自从怀孕以来体重暴增，曾一度重达270斤，而经过仅仅一年时间的锻炼，她完美地减掉了120斤。“我现在只吃水果，蔬菜和…… 查看全文>>

摘要：入秋之后，人身上容易出现三燥，分别是肺燥、肠燥和皮肤燥。中医认为，“燥”是秋季的主气，初秋时节，夏季的高温尚未退却，再加上天晴少雨、气候干燥，此时容易感染的燥邪…… 查看全文>>

摘要：功能性便秘是一种常见的肠道症状或疾病，但它却会严重影响患者的工作和生活，造成对患者生活质量的降低。 查看全文>>

摘要：小鲜肉林更新搭档老戏骨张涵予版智取威虎山是比较卖座的国产电影之一。其中大片大片的雪景美翻了，好像不去趟东北都对不起自己购买的这张电影票似的。 查看全文>>

摘要：江南的水乡是很多文青都必须穿着小红裙、小白鞋去YY点东西的地方。多了点硬气的江北水城聊城除了文艺范儿以外，养生休闲范儿也是其中一个可以享受的点。 查看全文>>

摘要：诗人曾经曰过：“大漠孤烟直，长河落日圆”……别想象了，想去看看大漠豪情的亲们趁着十一，赶紧粗发、赶紧粗发、赶紧粗发（重要事情要说三遍，哈哈）！ 查看全文>>

摘要：据网易新闻2015年7月3日报道，16岁少女艾蜜莉（Emily Titterington） 去世时，她已有8个礼拜没有肠胃蠕动，但她拒绝治疗。据英国特鲁罗市政府…… 查看全文>>

摘要：人体排毒表在网上流传着，有人说，”十一点不睡不要脸，一点不睡不要命“，按照这个理论，每天晚上21点到23点，是人体淋巴排毒的时间，晚上23点到凌晨1点，是肝脏排…… 查看全文>>

摘要：减肥说到底就是有效运动和科学饮食相结合的成果。如果只是注意运动，而不注意控制饮食的热量，那么相信大家也只是在白费功夫了。那么怎么吃才能在保证健康的前提下，又减肥…… 查看全文>>

摘要：近日，李准基在社交网站分享多张帅照，照片中的他身形明显消瘦，不但瘦成超V 查看全文>>

摘要：美国一名29岁女子马洛里·曼宁（MalloryManning）从8岁时开始出现肥胖症状，在加入垒球队后，为了方便起见，她一直都是以麦当劳等高热量快餐为主食。因此…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 查看全文>>

摘要：睡觉减肥，相信大家一定会惊讶吧。同时很多人会问：睡觉不是会增肥的吗？怎么会减肥。今天小编就来会大家介绍一下睡觉为什么会减肥，以及睡觉减肥的方法有哪些。想要减肥的…… 查看全文>>

摘要：凉爽的秋天，温度非常适宜，是减肥的最佳时期，那么该做一些什么才能达到最佳的瘦身目的呢？以下就为大家推荐几个适合秋季减肥的方法，有了这几个小妙招，你想不瘦都难！ 查看全文>>

摘要：人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。上班族发胖的原因是什么呢？ 查看全文>>

摘要：这是一个属于去海边撒欢玩耍的季节！那去海边到底穿什么呢~当然是炒鸡拉风性感的比基尼咯？担心身材走样穿上不好看~没关系，选对了款式，你照样是海边最美的比基尼宝宝~…… 查看全文>>

摘要：现在由于物质生活越来越好，导致了许多人被肥胖的问题所困扰。但是如果人们过度的肥胖还能会患上一些疾病，那么过度肥胖可能会带来哪些疾病呢？ 查看全文>>

摘要：提到减肥很多人想到的就是“节食”，但节食容易反弹，而且比较伤身，想要使用健康正确的减肥方法，就要从打造易瘦体质开始！今天分享易瘦体质减肥法，从饮食和生活习惯入手…… 查看全文>>