减肥频道

摘要：便秘让人有苦说不出，便秘还会引发“面子”问题，皮肤暗淡、痘痘狂长。更严重的还会导致多种疾病。那么又是哪些原因导致便秘的呢？便秘的原因很多，医学上一般把便秘分为习…… 查看全文>>

摘要：肠道是人体最大的消化器官，人体的营养吸收与废物排泄都是通过肠道来完成的，所以，肠道对人体健康的重要性可想而知。如果肠道出现了问题，最常见的症状有便秘、排便臭、放…… 查看全文>>

摘要：便秘是疾病的警告，便秘其实不算一种病，但在便秘的背后隐藏著重要疾病。轻则会产生口臭、恶心、食欲不良、腹胀、皮肤色素暗沉、注意力不集中等。严重的，则会因为大便废弃…… 查看全文>>

摘要：长久以来，人们都喜欢用花朵来形容女人。花朵固然娇艳，但花期有限，正如女人的青春，红颜易老。女人们无一不渴望自己能够常葆青春貌美，其实，一些健康的生活方式，就能够…… 查看全文>>

摘要：不知从何时起，“便秘”成了现代人的“通病”。肠道犹如人体的“下水道”，一旦“堵住”，后果请自行脑补吧！其实我们也可以想象，本该排泄出体外的废物垃圾滞留在肠道，肯…… 查看全文>>

摘要：琳琅满目的减肥方法是不是让现在微胖的你有所郁闷呢？减肥固然能使我们身材好也能是我们增加自信感，但是，如果遇到不合适的减肥方法，那我们可能就会收获适得其反的效果的…… 查看全文>>

摘要：在我们的认知中，肥胖是营养过剩的缘故。然而现在专家们提出了一个新的观点：肥胖也可能是一种营养不良的表现，某些人的肥胖可能是因为缺乏一些“微量营养素”所致。所以说…… 查看全文>>

摘要：生活中有些习惯是造成我们肥胖的最主要的原因，因为是不知不觉中养成的习惯，所以我们许多人都没有意识到。来看看看你没有以下让人容易变胖的坏习惯吧，如果有要尽快改正啊…… 查看全文>>

摘要：即便是冬季，每天在室外做有氧锻炼半小时到一小时，完全不会违背所谓冬藏的说法。是坐在电视前面不动，养一身肥肉对身体好，还是经常活动一下，让自己循环顺畅肌肉紧实好，…… 查看全文>>

摘要：孩子长的胖嘟嘟的的确很惹人喜爱，很多家长也觉得胖胖的孩子身体才够健壮，不少邻居看到了也会夸妈妈把孩子养的好，有些妈妈也会因此而沾沾自喜。然而，大家却不知道，太胖…… 查看全文>>

摘要：穿着高跟鞋不但能让双腿看起来修长美丽，而且还有让你意想不到的功效，就是能帮助你减肥。穿高跟鞋走路或许很累，可却适合懒女孩减肥。经常穿高跟鞋可以让女性看起来更高，…… 查看全文>>

摘要：我们知道大多数人的肥胖都跟不正确的饮食有着很大的关系，就是因为在日常生活中我们吃了容易发胖的食物，才让我们进入了肥胖的行列。那么吃什么最容易长胖呢? 早知道这些…… 查看全文>>

摘要：全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，可以促进体内毒素排出，有利于减肥。因此常吃全麦面包再多运动，保持良好的饮食习惯和心态一定会瘦下…… 查看全文>>

摘要：晚餐对我们很多人来说，是一天当中最重要的一餐。因为重视，所以晚餐都比较丰盛，不知不觉中就会给自己吃胖了。其实晚餐是减肥期间相当关键的一餐， 查看全文>>

摘要：很多人认为自己一直在坚持锻炼，花了时间可是瘦身效果却不是很理想，这是为什么呢？可能在于你存在着一些运动减肥的误区。让我们一起来看看运动减肥失败的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：秋高气爽的秋天总是容易囤积秋膘的季节，爱美的MM如果想要在秋天里维持着魔鬼身材，就要及早开始秋天减肥，防止秋膘的积聚。秋天是进补的好时节，通过进补可以调理我们的…… 查看全文>>

摘要：减肥不是一朝一夕就成功的事情，开始运动减肥的前两周并不会瘦，身体都是处于一种适应训练强度的过程，适应强度后才能谈到减肥的事。所以一般来说，运动减肥要至少两周后才…… 查看全文>>

摘要：我们很多人都有便秘的困扰，便秘会给自己的身体带来一定的危害。除了这些危害外，有些朋友还感到困惑，便秘会导致肥胖吗？哪些食物容易引发便秘呢？ 查看全文>>

摘要：一直有一个观念在人们的心中，那就是运动过程中出汗越多，脂肪消耗的越快，减肥的效果越好，真的是这样吗？运动出汗多减肥效果好？ 查看全文>>

摘要：要么瘦，要么死！这句话想必是众多立志要减肥女性的人生座右铭。现代人的审美基本都是以瘦为美，觉得身材苗条的人穿啥都百搭，胖子穿啥都白搭。所以，多少爱美女性为了拥有…… 查看全文>>

摘要：时尚与潮流总是多变的，就如人们的审美在每个时代也是有所不同的。比如众所周知的“环肥燕瘦”，肥瘦本是两个极端，却在不同时代里被赋予“美”的意义。为什么人们的审美会…… 查看全文>>

摘要：爱美的女性最受不了身上长肉，于是总会采取一些科学有效的方法进行减肥。不少人都喜欢选择跑步和爬楼梯两种方式进行减肥，两种方法各有千秋，那么到底哪种方式会比较好呢？…… 查看全文>>

摘要：入秋后，各种“秋燥病”接踵而至，其中便秘问题非常突出，不少人会发现此时便秘的发作频率相较于春夏来说更为频繁，使顺畅排便成了一种奢望。 查看全文>>

摘要：任凭你巧舌如簧、伶牙俐齿、口若悬河，一旦出现口臭，你也只能乖乖闭嘴！口臭带来的尴尬，相信经历过的人都清楚，那是对自己形象与自信无声的摧毁。究竟为什么会口臭？很多…… 查看全文>>

摘要：说起便秘，是很多老年人的“硬伤”，而便秘也似乎更“钟情”于高血压的老年人。由于老年人本身胃肠道功能逐渐退化，加上运动量减少，就容易引发便秘。还有因患有高血压长期…… 查看全文>>

摘要：目前中国蜚声国际的超模也就这么几位，刘雯、奚梦瑶、何穗、孙菲菲、雎晓雯等，更早之前有吕燕和杜鹃，模特行业新人辈出，但出彩的人却少之又少。不过，最近又有一位国模大…… 查看全文>>

摘要：当出现便秘的时候，很多人都会认为便秘是因为上火了，吃点牛黄解毒丸或者三黄片之类的泻火药就可以了。真的是这样吗？答案当然是否定的。专家表示，在生活中有这种认识误区…… 查看全文>>

摘要：便秘乍看之下并不是什么大病，但是只有真正的便秘患者才明白便秘有多可怕，甚至谈“便秘”色变。日常生活中，不少人会因为肠胃积热而出现便秘。分析肠胃积热的原因，我们不…… 查看全文>>

摘要：10月上旬，中山某医院就接收到了一位大便撑破直肠、出现生命危险的77 岁老年患者。该院及时顺利为其实施了“腹腔镜检查+中转开腹乙状结肠造口+腹腔冲洗引流术”，成…… 查看全文>>

摘要：女人一词，就是美丽的代名词。千种女人千种美，将女人形容为花的话，那么有的女人婉约淡雅如茉莉，沁人心脾；有的热情似火如玫瑰，风情万种；有的圣洁素净如月季，清爽朴素…… 查看全文>>

摘要：很多人出现了便秘的情况却不自知，其实，便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适等情况，都是“不翔”的表现…… 查看全文>>

摘要：红薯在秋冬季节比较常见，但是很多人并补知道他们的作用，用他们当作减肥材料，效果可是相当不错的，既经济又实惠，既养生又有减肥效果。下面我们一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：醋是厨房必不可少的调味料，多吃醋可以促进我们人体的新陈代谢，从而达到美容、减肥的功效。 查看全文>>

摘要：不少女性都是属于水肿型体质，水肿很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。如果不及时排除体内毒素，往往会导致毒素愈积愈多，使得肥胖现象更加明显。水肿型肥胖仅靠一些…… 查看全文>>

摘要：喝减肥茶是比较常用的一种减肥方法，因为喝茶是一种比较省时省力的方法，因此喝减肥茶来瘦身减脂成为了现代都市女性的首选。但是，饮用减肥茶也有需要注意的地方，下面我们…… 查看全文>>

摘要：近日，义乌市公安局佛堂派出所民警根据线索在某公寓内抓获一名吸毒女子。该女子姓黄，四川人，面容姣好，在高档车行上班，和男友租住在义乌市区。 查看全文>>

摘要：咖喱是印度的一种香料，多伴随肉类或者饭类一起吃。咖喱传进中国后，受到很多人的喜欢，然而咖喱料理中的大部分美食多少都存在高脂、高盐的问题，并不适合瘦身宝宝们食用。 查看全文>>

摘要：我们很多人在进行饮食减肥的时候，都认为主食是增肥的元凶，所以经常不吃主食。为了减肥，他们甚至把主食给戒了。然而，不吃主食危害很大，还可能让你越减越胖。那减肥期间…… 查看全文>>

摘要：我们很多人喜欢早上起床就出门跑步，觉得早上跑步人少空气好，还可以锻炼身体，可谓是一举多得。大多数人都是选择空腹进行晨跑，那么这样做是否对呢？下面一起来看看晨跑的…… 查看全文>>

摘要：可能很多人都不信光熟睡就能减肥吧？不过，每天的睡眠的确与减肥息息相关呢。如果掌握了正确方法，甚至说“光睡觉就能减肥”也不为过。 查看全文>>

摘要：说起肥胖，很多人以为很遥远，其实肥胖就在你我身边。从11月6日举行的广东省中西医结合学会肥胖与体重管理专业委员会成立大会暨首次学术会议上得悉，肥胖已在全球的流行…… 查看全文>>

摘要：我们知道肥胖对自身的健康很不利，过度肥胖会导致一些疾病，脂肪肝、血脂异常、糖尿病等等，所以为了健康一定要减肥。但是你知道吗？瘦不见得就健康，减肥要适可而止，过度…… 查看全文>>

摘要：说到减肥，我们很多朋友首先想到的就是节食、控制饮食。因为相对于运动减肥来说，饮食减肥没有那么累，似乎更容易一些。但是饮食减肥的时候我们也要注意误区，千万不要忽视…… 查看全文>>

摘要：虽然说都是胖，但是胖和胖却是又区别的，体现到不同的人身上，胖的不同部位也就成了不同的形体，所以我们击退他们的方式也是不同的。想要减肥就要先找到适合自己体型的塑身…… 查看全文>>

摘要：除了运动减肥和节食减肥两个最基本的减肥方法，现在减肥的方法可谓是各种各样，层出不穷。不过最舒服的一种方法可能要算泡澡减肥法了，今天要介绍的就是几个比较简单的泡澡…… 查看全文>>

摘要：如果下半身过于肥胖，会造成体型极其不匀称的感觉。想要下半身显瘦，瘦臀瘦腿是关键。紧实的屁屁不光为好身材加分，还会令双腿看上去更加纤长哦！那么来一起看看日常有哪些…… 查看全文>>

摘要：天气已经变得越来越冷，又到了泡脚的时刻。我们都知道泡脚的好处很多，可暖身、促进睡眠、提高人体免疫力等。那么泡脚可以减肥吗？我们一起来看一看。 查看全文>>

摘要：现在很多上班族，都久坐案前。因此办公室一族很容易出现体重增长的情况，小腹突出、大腿粗壮，臀部变形等，这些问题都在烦恼着她们。我们都知道，运动可以减肥，可是运动减…… 查看全文>>

摘要：听到这个你也许会觉得有点不可思议，K歌也能减肥？K歌其实也是一种很好的减肥方法，减肥专家说过：想要减肥，就一定要先燃烧脂肪，而最先燃烧的是中性脂肪，唱歌就能帮其…… 查看全文>>

摘要：便秘是影响现代人生活质量的疾病之一，尤其是进入秋季后，由于秋天干燥夹寒，易引起胃肠阴液不足，出现排便困难，甚至有部分病人连日便秘，十分难受。那么生活中我们应该如…… 查看全文>>