减肥频道

摘要：鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很…… 查看全文>>

摘要：我们发胖的原因有很多，但其中之一可能是体内毒素惹的祸，水肿、便秘、小腹突出......因此想要瘦身就要先排毒。 查看全文>>

摘要：日前，姚晨通过微博晒产后对比照，并称：“产后第十天和产后第二十天。”两张照片中，虽然身材都很纤细，但第二十天的明显更瘦，小肚子不见了，脸色更红润，没有一丝浮肿，…… 查看全文>>

摘要：运动减肥是比较有效的减肥方法，可是很多人一提到运动减肥，往往只是“三分钟热情”，真正能坚持下来的并不多。其实运动减肥也是有诀窍的，掌握这些诀窍可以让你更健康更快…… 查看全文>>

摘要：减肥的方法有很多种，刮痧减肥就是其中的一种，但是很多人对种方法并不是特别的了解。刮痧减肥有哪些注意事项呢？不妨来看看减肥小编的介绍吧！ 查看全文>>

摘要：说起冬季，大家都觉得这是个最容易长肉肉的季节。因为寒冷，大家都是多吃少运动，哪有不胖的道理。如果你想要在冬季不长胖，那你需要下面这几个减肥好习惯了。 查看全文>>

摘要：据英国《每日邮报》11月29日报道，物理学家史蒂芬•霍金在一个广告短片中指出，全球正面临着一个重大挑战，数百万计人们正经受着肥胖带来的风险。肥胖不仅会增加患癌症…… 查看全文>>

摘要：如果说把减肥和脚气病联系起来，我们大多数人肯定都觉得不可思议。减肥怎么会跟脚气病扯上关系呢？可是事实证明两者确实有关系，由于减肥不当而导致脚气病的发生。那么到底…… 查看全文>>

摘要：月经期减肥是非常好的一个时期，我们只需要注意两个方面就可以，一个是饮食，一个是运动。在月经期间要正确地减肥，就要注意保证饮食营养，减肥运动和时间都不能过量，这样…… 查看全文>>

摘要：虚胖体质比较容易减肥成功，但同时反弹的也比较快。你到底是不是虚胖体质呢？来看看这些虚胖体质的症状你就明白了。 查看全文>>

摘要：易瘦体质可不一定是爸妈的基因给你的，也可以靠自己后天打造哦。只要身体代谢回归健康的秩序里，有效提升减肥效果之余，再也不怕“喝杯凉水也发胖”。那么，易瘦体质怎么养…… 查看全文>>

摘要：冬天没事的时候，大家似乎都喜欢嗑瓜子，嗑瓜子还可御寒呢，尤其是女性朋友。可是，听说嗑瓜子脸会变大，这是真的吗？瓜子吃多了脸竟然会变大吗？ 查看全文>>

摘要：很多人都爱吃甜食，尤其在冬天的时候。感觉甜甜的滋味可以让人减少压力，温暖身体。但是多吃甜食的副作用就是容易引发肥胖对心脑血管和心脏不利。那么如何能吃甜食而不发胖…… 查看全文>>

摘要：有时候常常感慨，为什么有些人喝凉水都长肉，而有的人就是怎么都吃不胖？这些人到底为什么吃不胖呢？ 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，吃热乎乎的火锅成为好多人的选择。但是吃火锅很容易发胖，一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么吃火锅才不胖呢？ 查看全文>>

摘要：冬天已经来临，很多爱美人士认为，冬天是最好的减肥时间，甚至认为冬季减肥比夏季减肥有效，究竟这种说法是否具有科学性？广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰告诉家庭医生…… 查看全文>>

摘要：我们女性一直热衷于减肥，减肥看似很简单，但其实是要讲究方式和方法的。对于妇女来说，肥胖会影响她们的身体健康，所以要积极减肥。专家提示，妇女在减肥的时候，有几大禁…… 查看全文>>

摘要：对于懒得运动，懒得节食又想减肥的懒妹子来说，瘦身霜似乎是一种不错的选择。那么大家对瘦身霜了解多少呢？下面我们一起来看一看。 查看全文>>

摘要：白领每天上班基本上都是坐着，而且很难有多余的时间进行健身活动，有的人为了减肥，开始中午不吃饭、晚上不吃饭，结果健康收到严重的影响，减肥还是要进行有效地运动。下定…… 查看全文>>

摘要：随着肥胖人群的增加，学生肥胖的人数也呈现上升趋势。好多家长开始担忧并开始让他们减肥，但是学生正处于生长发育的阶段，所以减肥不能盲目乱来，否则影响巨大。 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己能够瘦下来，在一定程度上，瘦会让人觉得更美丽更自信。虽然你也可能在努力的减肥但却很少去探究是什么因素导致了自己的肥胖。找到日常生活中让你肥胖的原…… 查看全文>>

摘要：很多女性在减肥的时候都很喜欢选择节食。对于减肥的朋友们来说，节食是很有必要的，不过我们所提及的节食可不是不让大家吃，而是有选择性的节食。在这里给那些选择节食减肥…… 查看全文>>

摘要：卤煮有一个表姐，身高163，结婚前体重112斤，蛮标准的身材，可当她生小孩后，身材竟然像吹气球一样长大起来。现在小孩都八岁了，还是臃肿身材，一身肥肉，看见她都替…… 查看全文>>

摘要：一年前，身高180cm的盛先生体重246斤。有一天，他3岁的女儿对他说：“如果幼儿园小朋友说你是个大胖子，我就不要你接送了！”为了女儿，盛先生开始了他的减肥之旅…… 查看全文>>

摘要：有句歌词是这样唱的：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老～～”。当然了，能够携手到老的夫妻，大部分都是感情比较好婚姻比较幸福的。但你知道吗？在你们一起变老…… 查看全文>>

摘要：据搜狐娱乐报道，日前，刘亦菲在香港参加某活动，她身穿深V的黑色羽毛蓬蓬裙，秀出美腿，但网友却纷纷表示“神仙姐姐”变胖了，不仅有了双下巴，一双玉腿也比之前粗了。不…… 查看全文>>

摘要：据一点资讯报道，沈阳姑娘王威与丈夫结婚7年，最大的梦想是生一个可爱的宝宝。然而，2015年时她的体重已高达382斤，且患有吸睡眠暂停综合症、多囊卵巢综合症等疾病…… 查看全文>>

摘要：随着人们生活节奏的加快、饮食结构的改变，便秘在人群中的患病率高达27%，而且还有上升趋势，此前一项统计也显示，每 查看全文>>

摘要：便秘是一种常见的疾病，长期便秘、排便不通会给身体健康带来极大的影响和负担。对于女性来讲，长期便秘就会造成各种肌肤问题、长斑长痘、肌肤粗糙，毒素无法排出，还可能致…… 查看全文>>

摘要：都说女人如花，娇艳欲滴。但是，贫血的女人和便秘的女人往往如衰败的花朵，脸色枯黄毫无生气，而这种“失色”是你买多贵的化妆品都拯救不回来了的！所以，对女人来说，保持…… 查看全文>>

摘要：到了秋冬季节，也轻易在这个季节出现“秋燥”的症状，比如口干舌燥、皮肤干燥、上火等，但是你一定不知道，便便也会出现“秋燥”，其主要症状表现为大便干结、难以排出！相…… 查看全文>>

摘要：古代将上厕所称作“出恭”，顿时觉得上厕所这件事也变得“高雅”起来了有木有？可是，对于一些便秘的人来说，久“恭”不下，那上厕所就不是“解放”而是“受刑”了！ 查看全文>>

摘要：如今生活压力增大，男性在房子、车子的压力下成了“拼命三郎”，白天工作，晚上还要应酬喝酒，生活严重不规律，时间久了，肠道开始“不依”，最终导致便秘的形成。但是有些…… 查看全文>>

摘要：最近，一个让人捧腹的“便秘贴”火遍了网络，女主人翁用形象生动、跃然纸面的描述手法，让“吃瓜群众”如临现场般脑补了那一场“惊心动魄”的便秘“事故现场”！看帖的时候…… 查看全文>>

摘要：许多人都觉得减肥需要花费一定的时间，不管是运动减肥或是饮食上的减肥。其实在家做做家务也可以达到减肥的效果，只是你平时没有注意而已。那么下面我们就来说说做哪些家务…… 查看全文>>

摘要：相比较去健身房运动减肥而言，在家里减肥可谓是又经济又实惠的方法了。尝试一下这些既有趣又简单的居家减肥方法吧，你会发现不论你在做些什么，都可以轻轻松松地减肥。 查看全文>>

摘要：在这个骨感当道的时代，减肥似乎成为很多爱美人士的首要任务。然而，生活中很多人根本不算肥胖，却为了追求“锁骨”、“小蛮腰”、“瘦脸”而盲目减肥。到底肥胖应该如何定…… 查看全文>>

摘要：现在由于工作时间与环境的限制，许多人无法在户外随意的运动减肥，因此在健身房运动减肥越来越流行起来，很多朋友都想在健身房里打造出完美身材。但减肥瘦身专家告诉你，要…… 查看全文>>

摘要：睡觉也可以减肥，这个方法很多人都没想到吧，是的。只要增加睡眠时间，提高睡眠质量，就能影响荷尔蒙的分泌，从而达到燃烧脂肪，降低体重的功效。然而现在大多数人都习惯熬…… 查看全文>>

摘要：随着电脑和手机越来越普及，现在不管是大人还是孩子都离不开电子产品了，有些人吃饭走路都会在玩手机，尤其是如果经常对着电脑的朋友不仅伤害眼睛，还容易引起肥胖。那么电…… 查看全文>>

摘要：随着年龄增长，代谢下降、排毒能力下降也是无可避免的。女人年龄过了25岁之后，身体各项代谢指标都开始下降，唯独脂肪比例逐渐上升。对爱美的女人来说，变得肥胖让她们没…… 查看全文>>

摘要：香蕉是我们生活中很常见的水果，也是一种人人都喜爱的水果，很多人都在使用香蕉减肥法，那香蕉减肥法有用吗？今天就给大家一起来分析一下香蕉减肥法吧 查看全文>>

摘要：每个人都有点惰性，减肥的时候也不例外，想着怎么能不费劲地就瘦身，所以这里收集了一些适于懒人们的减肥方法。希望对大家有所帮助。 查看全文>>

摘要：几乎没有一个女人在一生中是没有减过肥的，至于成不成功那就另当别论了，很多人是因为没有坚持下来，很多人是减下来可是因为方法的不对迅速反弹了，所以这种时候我们更应该…… 查看全文>>

摘要：据环球网报道，英国萨福克郡的一名母亲因饱受肥胖的困扰而励志减肥近100斤，并夺得2016年世界瘦身小姐的桂冠，重拾了做母亲的自信和美丽。 查看全文>>

摘要：每个女生都渴望拥有苗条婀娜的身材，可现实总是残酷的，不少女生认为自己“喝水都会胖”，减肥的口号喊了几年，每年都觉得离瘦的梦想更远了！对于这些女生来说，减肥最大的…… 查看全文>>

摘要：人们一直在忙于减肥，却很少有人会去了解肥胖的原因。下面小编给大家分享一些日常容易忽视的肥胖原因，一起来看下吧。 查看全文>>

摘要：说到减肥这个话题，估计正在减肥路上“奋战”的MM们有一把辛酸泪要说。因为我们知道，没有坚强的意志力，减肥简直是一件不可能的事！很多MM在减肥的时候，更多的是选择…… 查看全文>>

摘要：每个人的青春里都有一个胖子，她们都有一个统一的外号叫“死胖子”！或许，对于普通人来说，好看的人才有青春，但对胖子而言，瘦的人才有资格拥有青春。下面要讲到的那些事…… 查看全文>>

摘要：便秘大家都不陌生吧，其实便秘的人群里面，绝大多数都是女性，因为特殊的生理构造决定。要说这便秘带给女性朋友的危害是巨大的，最严重的就是使我们的皮肤变得粗糙、暗黄、…… 查看全文>>