减肥频道

摘要：65岁以后，老年肥胖者不在少数。而肥胖又与高血压、高血脂、糖尿病“狼狈为奸”。千金难买老来瘦。老年人如何减肥，如何保持正常体重呢？ 查看全文>>

摘要：减肥也能减出脑病？这种事情正常来说真是匪夷所思对吧？但在孕妈楚楚的身上就发生了！到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：今天小编要给大家介绍是一个全天的瘦身计划，因为很多人在减肥初期都会因为不知道何种减肥方法最适合自己而有找不着北的感觉。今天介绍这个计划的好处就是在短期内能看到效…… 查看全文>>

摘要：很多人减肥时间很长，但是仍然没有成功。不要灰心，这是因为你还没有看过小编今天的推荐。接下来，小编要给大家分享一些减肥必须知道的小秘诀，它们能让你不用大费周章就能…… 查看全文>>

摘要：睡眠质量决定了减肥的效果，在瘦身过程中如何通过提高睡眠质量来增强减肥效果显得十分重要。今天，小编就给大家介绍一套睡眠减肥法，让你即使在睡梦中也能轻松瘦身，争分夺…… 查看全文>>

摘要：减肥时间已经很长，但是减肥效果却一直不明显。先不要怀疑减肥方法，看看你有没有一些生活的恶习。下面小编就给大家列举4大生活恶习，可能就是这些恶习让你久减不瘦，赶紧…… 查看全文>>

摘要：想要快速瘦身，一定要从多方面入手，全面减肥。今天小编就推荐几个减肥小技巧，这能让你的身材在一周之内出现惊人的变化，而且不容易反弹。还等什么，快点来试试这些小技巧…… 查看全文>>

摘要：很多肥胖人士减肥是以体重看成效，体重下降得越多越快，减肥似乎就越有效果。这种想法造成很多人不健康地减肥，伤身伤心。 查看全文>>

摘要：是不是没有运动的动力了？没关系，小编提示你10个让你坚持运动的小贴士，动起来其实很简单。从现在开始，这些坚持会让你的减肥效果一天比一天明显。 查看全文>>

摘要：很多减肥机构都打出了“合同减肥，无效退款”的口号，也有顾客真的去试了，也真的体重下降了，却在没多久就急速反弹。但去找减肥院讲理的时候，却碰了一鼻子灰。到底这种快…… 查看全文>>

摘要：一些女性看上去很臃肿，但是有时候真正的凶手不是脂肪，而是体内多余的水分，水肿会让我们的新陈代谢下降。所有，及时而且有效地消除水肿对于减肥来说也是很中药的一环。 查看全文>>

摘要：运动减肥很重要，但不良的饮食习惯会让你事倍功半！本文告诉你怎么食用美食让你轻松减肥。 查看全文>>

摘要：贵州卫视《瘦身男女》播出后，节目中“魔鬼女教练”严厉眼神、凶狠话语和一些减肥措施，让电视机前许多观众浑身不自在，斥责其“残忍对待胖子”。就此，该节目制片人施索说…… 查看全文>>

摘要：英国研究人员表示，体重严重超标的人不光是看上去笨拙，实际上可能确实笨拙。他们发现有证据表明肥胖症与智力程度下降之间有联系。专家们还不确定存在这种联系的原因，但认…… 查看全文>>

摘要：你是否面临着减肥怎么减都瘦不下来的烦恼？你是不是面临着减肥过后没两天就反弹的烦恼？那是因为你对脂肪来源不了解！赶快跟小编一起来补充一下知识吧，让你轻松减肥喔！ 查看全文>>

摘要：饮尿减肥？这是一个什么荒唐的方法！但近年在成都，竟真的有这种让人哭笑不得的减肥方式。为什么这些女性会喝尿减肥，喝尿减肥有什么坏处？ 查看全文>>

摘要：听说世间有一种减肥香皂？小编真是孤陋寡闻了没听过。其实这只是个别商家在“聪明”地炒作概念而已，否则为何许多百年老厂和有实力的日化新贵不跟风生产减肥香皂呢？ 查看全文>>

摘要：每晚都洗澡，如果能利用起来这个时机，是不是也能每天都瘦一点呢？小编为你总结了十大洗澡减肥妙法，看看哪种适合你？ 查看全文>>

摘要：很多新妈妈都希望产后能够快速瘦身，恢复以前的好身材。其实要想产后瘦身效果好，产前也是需要一些准备的，产后也要遵循一些原则。今天，小编就给大家介绍几种孕期瘦身方法…… 查看全文>>

摘要：在美国密苏里州弗格森市，每个周日，社区都鼓励孩子们到街上玩，街道将不允许汽车入内，变成一个临时公园。作为这个城市“健康生活"的首创精神，每周不同街区的街道会被关…… 查看全文>>

摘要：我们要知道，减肥的标准对于每个人来说都是不一样的。所以我们必须了解减肥的概念，到底什么时候需要减肥，减肥到怎样的程度才算是合适？另外，减肥还有公式，你又知道吗？ 查看全文>>

摘要：崇瘦减肥成为一种时尚，减肥运动应运而生。你知道肥胖可以遗传的吗？肥胖与基因竟也存在着让人惊讶的关系。 查看全文>>

摘要：肥胖都是吃出来的吗？究竟有多少害处呢？肥胖也有好处吗？你对肥胖和减肥有什么体会和经验？究竟应怎样进行科学减肥？一起和家庭医生的专家们来场头脑风暴吧！ 查看全文>>

摘要：既节食又剧烈运动，可体重就是不肯降，脂肪还是那么多，究竟是为什么？ 查看全文>>

摘要：翻开报纸，打开电视，一个个制作精美的减肥广告迎面而来。但这些减肥产品的可信度到底有多高？国家是明令禁止的你知道吗？ 查看全文>>

摘要：你耳闻目睹肥胖和减肥所引出的千姿百态的问题吗？有哪些原因造成肥胖呢？本刊近来在收集到读者反映的数百个与减肥有关的问题的基础上，发起组织了一场规模宏大的数十位专家…… 查看全文>>

摘要：有些人把健身当成件简单的事情，以为看些书，或模仿一下别人就可以了。带着这种“轻敌”思想投入健身运动，可能会让你收获的健身果实变得青涩，并使你感到痛苦。 查看全文>>

摘要：指甲上的月牙被很多人看成是健康的预测表。不仅如此，其实通过观察手指上的月牙，还可以帮你找到适合自己的最佳瘦身方式。今天，小编就教大家几种方法，让你也能找到适合自…… 查看全文>>

摘要：减肥竟能减出肝肥胖来？是的你没听错，减肥有可能减到自身营养不良，从而引发脂肪肝。医生建议，正确减肥还得应该根据个人情况调整饮食结构，促进脂肪代谢。 查看全文>>

摘要：饮食不规律是女生们身材发胖的一大诱因，是错误的方法才让你的脂肪堆积起来的！今天小编帮大家盘点了饮食减肥的八大误区，如果走进了这些误区，可能你就做了很多无用功了。…… 查看全文>>

摘要：脂肪细胞，总被人们与“油腻腻的脂肪”、“大腹便便的形象”联系起来。但你知道吗？脂肪细胞并非只是囤积脂肪。 查看全文>>

摘要：我们总是能见到一些朋友怎么吃都不胖。其实这个跟日常生活的饮食有着密切的关系。今天，小编就给大家介绍几种饮食方法，它们能帮你“吃”出易瘦体质，让你达到快速瘦身的目…… 查看全文>>

摘要：控制每天摄入的卡路里是减肥的关键。今天小编就给大家详细介绍一下，什么是卡路里，以及每天摄入多少的卡路里才能使你的瘦身计划能够早日成功。如果你还是减肥知识方面的文…… 查看全文>>

摘要：妊娠纹与肥胖也扯得上关系？这在肥胖的人身上就是可能的。以为曾经肥胖的男孩去看医生，就是为这“妊娠纹”在苦恼。 查看全文>>

摘要：一个人减肥成功的关键取决于他每天摄入的热量的多少。有效地控制每天不要摄入一些不必要的热量，会让你的减肥效率大大增强。今天小编就教给大家几个方法，让你能控制热量的…… 查看全文>>

摘要：很多人屡次减肥都不成功，于是就觉得减肥是一件很困难的事情。其实，只要掌握了减肥过程中关键的几点，瘦身就是一件很简单的事情。今天，小编就和大家一起分享几个有效的瘦…… 查看全文>>

摘要：除了身在太空的航天员可以站着睡外，正常人睡觉都是躺着的。然而，有报道称，沈阳一位12岁的胖小子王磊，也身怀此“绝技”，可以站着睡。不过他这种站着睡的“绝技”，却…… 查看全文>>

摘要：为了减肥为了瘦身，爱美人士都会尝试各种各样的方法，在这个过程中如果稍有不慎就容易对身体造成伤害。今天，小编就给大家介绍几种科学健康的减肥方法，让大家选择最适合自…… 查看全文>>

摘要：身体上总是有着讨厌又顽固的脂肪吗？手臂上的，肚腩上的，难看的赘肉让你苦不堪言吗。今天，小编就教大家一些瘦身的小技巧，借鉴一下，你就无需大费周章地拼命减肥了。 查看全文>>

摘要：几乎每个减肥的女生都会知道一些减肥的所谓的偏方。但是这些偏方真的有效吗？今天，小编也带给大家几个效果很好的减肥小偏方，重点是这些偏方都有着一定的科学性，一起来看…… 查看全文>>

摘要：很多人都会抱怨没时间减肥，做运动太麻烦了。其实，只要利用好在家的时间，瘦身也可以变得很简单。今天，小编就给大家介绍几种回家后的减肥方法，让你能利用在家的空余时间…… 查看全文>>

摘要：法国人以优雅而闻名于世。那么优雅的气质跟美好的身材当然是分不开的啦，到底法国女人是怎么瘦身的呢。今天，小编就跟大家一起来看一下法国人的瘦身秘诀，借鉴一下，你也能…… 查看全文>>

摘要：三个美国人中必有一个大胖子，但这种现象不是因为美国富人多，那些胖的人多数是穷人？穷人为什么就一定会胖呢？ 查看全文>>

摘要：GI是GlycemicIddex的缩写，是“升糖指数”的意思，指不同食物在含有相同的糖时，能使血糖速度升高的相对能力。而今天小编介绍的GI饮食瘦身法，能够保证减…… 查看全文>>

摘要：很多人在减肥失败之后会去尝试各种各样的偏方，有的偏方确实有效，但是也有很多秘方只会让你体重继续增加。今天小编就给大家分析一些常见的瘦身秘方，看看是不是真正有效的…… 查看全文>>

摘要：可乐是一种常见的饮料，但是，它也是一种非常容易让你发胖的食物。到底可乐让人发胖的指数是多少呢，可乐的成分是什么，又是怎样让我们一点点地胖起来的。今天，小编一一为…… 查看全文>>

摘要：长时间的节食减肥会对身体造成什么伤害？之后的每次进餐都可能觉得肚子胀气无法消化，也许就是胃下垂了，更严重的可能还会造成慢性胃炎。 查看全文>>

摘要：凡是减肥人士，都希望找到一种能够快速减肥的方法。下面，小编就给大家推荐几个在减肥期间必须养成的瘦身习惯，这样，不仅能够强化瘦身效果，还可以缩短减肥时长。赶紧来围…… 查看全文>>

摘要：在减肥瘦身的过程中，不少人都经历过反弹的情况，刚刚消失的脂肪又回来了，这到底是为什么呢。今天，小编就给大家分析一下体重反弹的一些原因，帮你走出减肥怪圈，跟你的脂…… 查看全文>>

摘要：肥胖竟与压力息息相关？特别是白领女性，无意中成了肥胖的俘虏。医生是如何点评的呢？ 查看全文>>