减肥频道

摘要：减肥方法各种各样，不过到底哪些是真正有效，而哪些根本就不靠谱呢？今天我们就为大家总结了一些错误的减肥方式，让你少走弯路，顺利的瘦身成功。 查看全文>>

摘要：据了解，肥胖的青少年患病的几率要比一般的青少年高很多，所以青少年减肥刻不容缓！但青少年正处于青春发育期，如何瘦身才是最好的呢？确实需要用心思！ 查看全文>>

摘要：也许你不承认，但大多数女性通常都存在尺码上的误区，“小”视自己的胸部，并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。 查看全文>>

摘要：热控减肥是女性永恒的话题，有什么方法能既轻松又有效的呢？下面就来教你一种另类热控减肥招——催眠热控减肥法，通过催眠来找到你内心发胖阀门，帮你调整心理热控减肥。 查看全文>>

摘要：攻克肥胖难题，很多研究人员都焦头烂额，近日上海传来的一条消息却是振奋人心：肥胖的元凶被找到了！据闻这是一种肠道细菌，它是怎样让身体致胖的呢？ 查看全文>>

摘要：不要再给没时间运动找借口，即使再忙也能抽出时间来减肥。小编分享日常减肥妙招，看看这10条小建议，只要能做到，每天可以不停瘦哦。 查看全文>>

摘要：对于很多人来说，至关重要的并不是给自己制定一个强大的瘦身计划，定好一个月减20斤的瘦身目标，关键是要养成良好的生活习惯。 查看全文>>

摘要：现在越来越多的MM都想经过长期素食的来减肥，但有关专家称经常吃素，不但会越吃越胖，而且还可能患病。尤其是影响生育问题，那可以一件值得关注和留心的事情，到底是怎么…… 查看全文>>

摘要：人体自身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡，但是 如果长期饮食结构不合理，吃了太多的酸性食物、工作压力大、生活习惯不良、喜欢抽烟喝…… 查看全文>>

摘要：冬季体消耗的热量会远远超过平时脂肪的消耗量，而且在冬季使用热控减肥可以防止减肥反弹的出现。这也就是说，爱美的MM如果想要塑造窈窕的身材，最好就是能够抓住冬天这个…… 查看全文>>

摘要：想要拥有苗条的身材是每个女人的追求，但是每天工作那么累，要懒得动，这可真是个纠结的事情，那么，有没有什么方法，可以轻松让自己瘦下来呢?来看看小编给你带什么好的建…… 查看全文>>

摘要：12月到了，圣诞元旦春节还会远吗？各种节日聚会吃吃吃满足了嘴巴可是身材真是困扰呢。今天就来跟小编看看怎么让你过完节日还没有减肥的困扰吧。 查看全文>>

摘要：瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔！通常来说瘦身霜要解决的三类诉求为：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。虽然很多厂商都主打不用按摩，只要涂抹上身就…… 查看全文>>

摘要：众所周知，咖啡是一个对瘦身效果极佳的食物，气味独特的咖啡不仅让你精神振奋，更有助于利尿瘦身。但是你知道吗？用咖啡泡澡也能起到控制食欲，消脂减肥的效果呢！那可是日…… 查看全文>>

摘要：日本是全世界肥胖率最低的国家之一，日本女性的肥胖率远远低于其他国家女性。同为亚洲人种，为何日本女性能保持苗条身材呢，而中国有25%的成年人超重或者肥胖。下面就跟…… 查看全文>>

摘要：“喝水都胖”难道真的是胖体质，永远也瘦不下来了？很多人都有这样的疑虑。其实不是这样的，有时候人发胖并不是因为你是胖体质而是因为饮食不当，生活不规律引起的。想变瘦…… 查看全文>>

摘要：胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小、乳房下垂的情况。这里就为你介绍几种减肥的同时罩杯(CUP)不降级的…… 查看全文>>

摘要：在减肥方面有深厚造诣的你，是否也道听途说过很多稀奇古怪的减肥法？下面盘点的方法有多少你听过或者做过呢？别急，看看专家盘点怎么说。 查看全文>>

摘要：日本身处高纬度，可日本女孩冬季为什么仍爱穿丝袜？一是为了锻炼耐寒能力，养成坚强体魄，二也是因为冬天消耗热能更多，更好减肥！ 查看全文>>

摘要：我们在电视上总能发现，日本家庭主妇的身材总是能维持得不错，她们是不是有些什么特别的减肥妙招呢？特别不特别我们不知道，但本文收集了一些日本主妇减肥的方法，大家是不…… 查看全文>>

摘要：减肥大军日益庞大，可真正能成功的却为数不多。为什么减肥会这么难？专家表示，很多人不明白肥胖的内在机理是什么，就盲目去减肥，这样不但难以见效，还很容易半途而废，造…… 查看全文>>

摘要：最近，杭州师范大学为大学生胖子们开出一个集训班，希望借学校体育老师的科学指导，增强学生的体质，在大四毕业时能通过体质健康测试。 查看全文>>

摘要：“唉呀！有一宿能睡熟也好”，这是母亲在育儿时期的共同的烦恼。作母亲的好不容易到了孩子能让人熟睡了的时侯，白己的体态比例已经被破坏了，往日的风采巳如梦境一般地失去…… 查看全文>>

摘要：冬天躺着就能瘦喔！或许你认为这不太可能。事实上，这确实一种减肥方式，旨在通过改变女性睡眠习惯达到减肥的目的，它对健康无碍，非常值得尝试。 查看全文>>

摘要：当情色摄影、时尚摄影与人像摄影之间的界线越来越模糊时，照片反而更具吸引力。Alisa Verner深知这点。时尚与美丽是她的专业，她拍摄的照片饱含着情色味道，但…… 查看全文>>

摘要：减肥方法多种多样，最流行的减肥方法往往受网上传播影响很大。那目前最流行的减肥方法有什么呢？小编特意为你总结了一下。 查看全文>>

摘要：如今减肥军团越来越大，各种减肥方法都有人尝试，失败的人也不在其数。为什么减肥容易失败呢？让专家告诉你。 查看全文>>

摘要：这年头，MM已经觉得体重100斤都叫属于“胖子”了，特别是南方女孩，体型较小，更是对体重要求苛刻。想从100斤减到90斤？有点难，但不代表没有秘诀。 查看全文>>

摘要：经常过性生活真能减肥吗？以性减肥到底有没有科学根据呢？哎呀这实在是难到了小编.... 查看全文>>

摘要：腹部肥胖是很多主妇非常烦恼的问题，这个部位最难减，也最容易胖。广东省第二中医院针灸康复科李敏医师告诉我们，腹式呼吸能有效减肚腩，但网络盛传的一些减肥妙方，还是不…… 查看全文>>

摘要：看恐怖片减肥？真是为了减肥尝尽无数方法啊.....武汉一位女孩照着国外经验试着看恐怖片减肥，竟因此入戏过身，“鬼上身”。 查看全文>>

摘要：革命时期的中国有“三大纪律八项注意”，你知道减肥也有“三大纪律八项注意”不？中国农业大学食品科学博士范志红为我们总结的秘诀就是这样：运动要遵守“三大纪律”，饮食…… 查看全文>>

摘要：主妇减肥真是让人神伤的一件事情，激素+生活心态的双重变化，给妈妈们减肥提出了大难题。广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任和李敏医师告诉我们，针灸和运动是主妇减肥…… 查看全文>>

摘要：在瘦身路上，要减肥的朋友们已经披荆斩棘，力行了多种减肥方式，在期待着效果的每天里鼓励自己撑下去。在这个时候，为了不让汗水白流，你应该先审视一下，你是否踏入了减肥…… 查看全文>>

摘要：“一朝还是少女样，主妇加身全变样”，上帝似乎爱对主妇妈妈们开个减肥的玩笑。有很多女性朋友都发现，一旦结了婚生了小孩，身体竟在不知不觉中悄然变样，而要恢复到婚前的…… 查看全文>>

摘要：有人说，演员都是橡皮筋似的，为演戏说胖就胖，说瘦就瘦。美国男星杰瑞德·莱托在新片《达拉斯买家俱乐部》饰演艾滋病病患，40岁的他为戏挨饿一个月，前胸贴后背的暴瘦身…… 查看全文>>

摘要：因为瘦所以不用担心惹上任何肥胖问题？这你就疏忽大意了，专家说瘦人也会患上脂肪肝。 查看全文>>

摘要：中国人曾将肥胖视为“发福”、“富态”的象征。近年来，由于居民膳食结构的变化和体力活动减少，我国超重和肥胖人群明显增加，慢性病的发病率和死亡率迅速上升。因此，预防…… 查看全文>>

摘要：减肥瘦身不能一层不变地使用一样地减肥方法哦，试试这些减肥偏方，或许会有不一样的收获啊！ 查看全文>>

摘要：体育运动是健康减肥的有效手段之一。不过掌握正确运动方法也很重要，想要减肥效果更好，专家建议“找个伙伴一起努力”。 查看全文>>

摘要：不论是身材肥胖的人，或因减肥而瘦下来的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。很多人关心，肥胖纹怎么消除呢？现在小编就给大家介绍消除肥胖纹的方法。在这之前，大家可不…… 查看全文>>

摘要：在寒冷的冬天，泡上暖暖地温泉，再没有比这更舒服的减肥法了。但是，各位爱泡温泉的友友们注意啦，谨记泡温泉的3大禁忌和注意事项，才能让你健康泡出好身材哦。 查看全文>>

摘要：热衷减肥的女生肯定都知道断食法减肥，这种看起来残酷恐怖的减肥方法其实是非常简单。今天小编为你汇集几种最热门的断食法，对比选择会更有效哦。 查看全文>>

摘要：“减肥族”似乎已遍及都市里各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩女性特征直接带入衰老阶…… 查看全文>>

摘要：最近发布的一份2012年健身趋势报告中指出，通过各种技术手段帮助我们锻炼是2012年健身的最大趋势之一。我们可以通过各种技术的使用来帮助我们达到减肥的效果。 查看全文>>

摘要：很多时候我们都很羡慕那些有着魔鬼身材的瘦女孩儿，再看看自己，每年的体重都在跟年龄成倍数的增长！瘦女孩儿们究竟有什么独家减肥秘方？一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：在冬季进行减肥，一定要注意因时因地因人制宜，切不可循袭旧法，亦不可轻信盲从，以免踏入“误区”。否则不仅难以达到苗条效果，而且可能付出损害健康的代价!赶快来看看究…… 查看全文>>

摘要：一年四季都可减肥，但很多人认为把握住冬天尤为重要。下面小编就给大家公开冬季减肥秘密，让你轻松实现瘦身梦！！ 查看全文>>

摘要：尽管体重BMI指数一次次地证明体型正常，身边朋友也不觉得体型胖，大多女性朋友还是觉得自己“太胖了”，喊着要“减肥”。广告商抓住这种需求，大肆宣扬不健康的快速减肥…… 查看全文>>

摘要：在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到最佳状态，所以产后6个月可说是“产后减肥的黄金…… 查看全文>>