减肥频道

摘要：肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。 查看全文>>

摘要： 美国天普大学肥胖研究教育中心主任的研究人员在8月3日的《内科学汇编》杂志上报告，他们的一项研究显示，长期看来，低碳水化合物饮食的减重效果和低脂饮食不相上下，但…… 查看全文>>

摘要：哪些好的生活习惯可以减肥呢？相信想要减肥的朋友们一定都想知道这个问题，减肥其实就是我们生活中的一部分，当一个人觉得自己身体胖了，影响自己的形象以后他就会减肥，并…… 查看全文>>

摘要：想要健康减肥的你，可要注意了哦，一些不当的减肥方法很有可能会使你的健康受损，在拥有完美身材的同时，一定要注意以下几点，杜绝不当减肥带来的危害 查看全文>>

摘要：假期来临，喜欢宅在家里的宅女们可要注意啦，小心被肥胖缠上你哦！别着急最新版宅女减肥全攻略就在你的面前，走过路过，千万不要错过哦，就算你天天在家也不会变胖哦！ 查看全文>>

摘要：肥胖是有口难开的痛，你是否想要变身成为瘦MM呢？想要减掉烦恼已久的赘肉吗？快来看看你所不知道的减肥常识吧！ 查看全文>>

摘要：拥有苗条的身材是每位女性都想实现的梦想，下面为您介绍几个可以轻松瘦身的方法，快来试试吧！ 查看全文>>

摘要：生活中有很多细节也可以导致肥胖，不知不觉中，体重已在慢慢上升，想知道怎么回事么，下面就来看看这些导致肥胖的习惯吧 查看全文>>

摘要： 减肥是女人永远聊不完的话题，经常上微博和论坛的你一定看到过不少千奇百怪的减肥偏方，这些看起来似乎很简单，有些甚至不用花钱的方法真的有效吗?你愿意尝试吗?让小编…… 查看全文>>

摘要：减肥效果的实现不仅仅要有科学的行动，还要有正确的思想认识，尤其是女性朋友，往往由于减肥心切而出现偏激思想，进而又影响减肥效果的实现或出现“复肥”的后果，严重搓伤…… 查看全文>>

摘要：办公族长久坐在办公室并不代表失去了运动机会，其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看办公室减肥隐形瘦身法！ 查看全文>>

摘要：学生正处于长身体的阶段，但是肥胖又会对身体健康有一定的影响，那么到底作为学生群体该如何减肥呢？这是很多学生会提出的问题，今天小编就为你简单的介绍几种健康的减肥方…… 查看全文>>

摘要： 秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。 查看全文>>

摘要： 爱美之心人人都有，如何拥有好身材、拥有健康的身体，是人们普遍关注的问题。今年，有关“肥胖基因”的研究大有进展。 查看全文>>

摘要：范冰冰近年来越来越迷人，这当然跟她努力维持自己的迷人身段是有很大关系的。且范冰冰最近瘦身成功之后更是成了各大摄影师的宝贝疙瘩，马上半身妖艳女王，牵手李治廷拍大片…… 查看全文>>

摘要：三伏天清理肠胃肠胃要多吃的减肥餐。消化不好，吃了的东西不容易排泄出去，就容易变成脂肪和赘肉长在身上。尤其是有暴饮暴食习惯的人们，肠胃更是承受着大量的负担。那吃些…… 查看全文>>

摘要：减肥是件很考验意志力的事情。所以在吃货胖子面前，美食就是最大的诱惑。经常对甜腻食物心生渴望，似乎永远都吃不饱一样，似乎只要嘴巴一闲着，心情就顿时不好了呢？是不是…… 查看全文>>

摘要：减肥达人分享中医按摩瘦身良方。如何才能快速瘦下来？总有一些奇人妙招给我们启示，空想是没用的，不如看看真实的减肥例子。减肥达人，一位可爱MM教大家如何通过按摩快速…… 查看全文>>

摘要：减肥是许多胖女孩做梦都想的事，因而尝试各种减肥的方法，其实不用那么辛苦，减肥就在生活中，洗澡不但可以清洁皮肤，还可以减掉脂肪，一起看看怎么在洗澡中减肥把 查看全文>>

摘要：莫纳什大学官生物医学学院的科学家们发现，机体应激激素皮质醇或许可作为一项预测肥胖指标。2013年9月19日，澳洲莫纳什大学官网刊登了这一研究消息，该方法可用于早…… 查看全文>>

摘要：到底是什么导致你减肥反弹，一直瘦不下来呢？下面给你分析减肥失败的7个原因，让我们对症下药打败减肥反弹根源，奔向减肥的成功之路吧！ 查看全文>>

摘要：现在大多数年轻人都喜欢K歌，可你知道唱歌也可以减肥吗？是不是很神奇呢？跟着小编来看看，究竟怎样唱歌才能起到减肥的功效呢。 查看全文>>

摘要：无论体型是胖是瘦，脸颊，脖子特别是下巴部位都容易堆积脂肪。脸部脂肪难以通过普通的运动健身消除掉，所以成了难题。 查看全文>>

摘要：不知从什么时候开始流行生吃茄子减肥法。据说可以排油，降血脂，抗癌等。到底这种方法有没有减肥的功效呢？下面我们一起来看一下。 查看全文>>

摘要：饮食减肥是否可靠呢？常听说吃这个可以减肥，吃那个可以减肥。这些所谓减肥食品真的有减肥作用吗？下面小编就为大家揭晓10种骗人的减肥食品。 查看全文>>

摘要：快速的瘦身对于很多人来说都是一件非常迫切的事情，在瘦身期间有什么方法可以快速的达到瘦身减肥的目的呢？ 查看全文>>

摘要：洗澡可以舒缓神经、活络筋脉，同时也是一种非常不错的减肥方法，晚上回家洗完澡，不仅带走一身的疲惫，而且还能让人拥有一个不错的好心情，最重要的是，还能让爱美的人有意…… 查看全文>>

摘要：心理暗示减肥法的效果怎么样？这是很多人都在关注的话题，色彩减肥法是其中的一种心理暗示减肥法，简单的说就是利用色彩的运动，套用于自己的生活环境中，从心理影响到生理…… 查看全文>>

摘要： 瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情，其实只要找对了方法，自然而然就能瘦。下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就…… 查看全文>>

摘要：为了效果来的更快，可以完全按照以上训练计划锻炼，如果你没有时间面面俱到，至少先开始做有氧运动，然后再加一些全身的力量训练，最后加一些腹肌锻炼。 查看全文>>

摘要：家住南京的小强，今年7周岁，暑假住在外地奶奶家。开学前两天，妈妈把他从奶奶家接回来上学，妈妈第一眼看见小强大吃一惊，怎么自己的儿子像变了一个人，比以前胖10斤，…… 查看全文>>

摘要：减肥最重要的就是饮食，那么在减肥期间我们应该吃些什么呢? 查看全文>>

摘要：想要拥有好身材我们必须要找到控制食欲的好方法，今天就教给大家几个超级实用的小妙招。 查看全文>>

摘要： 养成良好的生活习惯是减肥的必要前提，怎么才能消除身体的多余脂肪呢？下面小编就给大家介绍几种方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，下面就来看看应该怎么做吧。 查看全文>>

摘要：月经期间，女性的身体会出现一些变化，所以对于减肥的姐妹们来说，一定要好好利用起来！那么在这个特殊阶段，做哪些事情会让瘦身产生双倍的效果呢？让我们一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：很多人都想快速的达到瘦身减肥的目的，平时养成正确的生活习惯就非常有必要，下面小编就介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速有效的减肥，那么就来看看我们应该怎么做吧。 查看全文>>

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摘要： 茶一直一来都是最佳的减肥饮品，下面小编就要介绍给大家一个乌龙茶减肥法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家快速的瘦身成功。 查看全文>>

摘要： 对于办公室的OL 来说不正确的生活习惯才是导致身材变形的罪魁祸首。下面小编就要帮助大家指出OL常见的错误习惯，帮助大家及时避免周围一切的发胖可能，那么就来看看…… 查看全文>>

摘要：小编贴士：如果你作息不稳定，尽量让自己能做到早睡早起，吃东西要少和精，不要狼吞虎咽，多发现生活中的运动方式，不用刻意运动来燃烧脂肪是最好的不反弹的减肥法。 查看全文>>

摘要： 减肥瘦身最关键是就是要管住自己的嘴，那么平时的生活饮食习惯我们应该如何控制食欲呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就…… 查看全文>>

摘要：减肥需要找对方式方法，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢？下面小编就要推荐给大家几种日常生活小习惯，帮助大家培养正确的减肥作息，让你不知不觉中都能瘦，那么就来看看应…… 查看全文>>

摘要：秋季减肥法，懒人首选瘦身法，睡眠减肥！大部份的人都知道，睡眠养颜，睡眠对肌肤非常重要，但其实，想顺利瘦身也是需要品质好的睡眠唷！下面小编就带大家了解一下如何用睡…… 查看全文>>

摘要：身体一旦有毒素堆积，就会造成便秘、水肿和新陈代谢下降等一些列不良的反应，所以即使努力的节食和运动都很难瘦下去。那么有没有什么方法可以让我们自己在家中就能轻松的排…… 查看全文>>

摘要： 对于需要减肥的人来说，制定一个详细的减肥计划是相当重要的。下面小编就要介绍大家应该如何严格合理的制定减肥计划，帮助大家在有限的时间可以高效的瘦身成功，那么就来…… 查看全文>>

摘要：红酒能帮助助睡眠能减肥！可能很多人都不相信，凤凰中医告诉你，红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质，另外它还可以加速新陈代谢的速度，帮助脂肪快速分解。睡前喝一杯红酒…… 查看全文>>

摘要： 橘皮皮肤，奶酪大腿，麻袋脂肪…难看又影响女性体型的脂肪团让众多MM烦恼不已。那么怎样才能消脂呢?一起来了解一下吧~ 查看全文>>

摘要： 精油相信现代女性都并不陌生，但是使用精油减肥，你又试过了吗? 查看全文>>

摘要： 小宝宝在怀胎十月后终于健健康康的刮刮落地了，新妈妈除了沉浸在幸福中，产后瘦身也是很多新妈妈们的苦恼问题。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或…… 查看全文>>

摘要：现在网络上流行很多减肥方法，但是什么样的减肥方法是正确的？什么方法又是错误的呢？下面就和小编一起来看一下专家都是怎么说的吧。 查看全文>>