减肥频道

摘要：明天就是除夕了，春节长假正式开始，完美长假里的大鱼大肉和懒散生活多么美好，无数超级大餐、聚会、应酬新年前的血拼扫货、跨年时分的零点狂欢……伴随这些节目而来的是熬…… 查看全文>>

摘要：控制好饮食，运动一直在做，可就是瘦不下来，到底是什么原因呢？别急，减肥有三个劲敌要克服，性激素、气候、年龄是影响身体基础代谢和脂肪形成的三个重要因素，也是减肥成…… 查看全文>>

摘要：到了年底，经常加班是很平常的事，但熬夜容易让人长胖，这是让人感到很烦恼的事。其实不用担心，只要在加班熬夜的时选对健康夜宵食物和保证良好的睡眠，就可以帮你轻松摆脱…… 查看全文>>

摘要：当你觉得工作久了越来越胖的同时，你可以看看自己是不是住的太远了！肥胖与上班路途的远近有很大关系，约有30%上班耗时超过90分钟的人BMI指数偏高，而上班不到10…… 查看全文>>

摘要：对于成熟女性来说，在控制体重的时候，不再像20岁时那样急迫地要看到体重下降，而是更加注意身体的健康状况，注意生活的质量。有家庭有事业的女性，都希望在控制体重的同…… 查看全文>>

摘要：减肥是女人们经常谈到的话题，想要减肥选择适合自己的方法很重要，特别是有很多女性选择在经期减肥，一定要对症下药，通过经期减肥的女性一定要选择适合自己的瘦身方式，这…… 查看全文>>

摘要：肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人…… 查看全文>>

摘要：对于肥胖症，预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是有肥胖家族史者、妇女产后及绝经期、男性中年以上或病后恢复期，应预防肥胖，其方法是适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及…… 查看全文>>

摘要：肥胖症应以预防为主，应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常范围内。预防肥胖症应从儿童时期开始。目前，将肥胖理解为“病理环境中的正常生理过程”，肥胖患病…… 查看全文>>

摘要：肥胖症治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随…… 查看全文>>

摘要：肥胖症（obesity）是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。除人类外，许多宠物也会患肥胖症。哺乳动物…… 查看全文>>

摘要：别以为肥胖症是很遥远的事情，其实就在你我身边，只要一不小心，就可能招惹上“它”，那么肥胖症有什么症状表现呢？一起来看一下吧！ 查看全文>>

摘要：肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人…… 查看全文>>

摘要：继发性肥胖症的治疗重点在于原发病的治疗，必要时可加用减肥药物，在此重点讲述单纯性肥胖症的治疗。治疗前应对患者进行全面评估。 查看全文>>

摘要：轻中度肥胖患者的临床表现主要是与之相关的合并症的表现。重度肥胖症患者常自觉乏力、气短、活动困难。询问病史时应重点询问合并症的表现，还要询问与肥胖相关的因素。 查看全文>>

摘要：肥胖症（obesity）是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。超重和肥胖症在一些发达…… 查看全文>>

摘要：肥胖症最重要的防治措施，其中饮食控制必不可少，肥胖症患者要在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，使体重逐渐下降，最终达到…… 查看全文>>

摘要：如何治疗肥胖症？这是每个患者都想了解的问题，专家表示，除了吃药治疗之外，饮食也是非常重要的，下面就让我们一起来看看哪些食物是最适合肥胖症患者食用。 查看全文>>

摘要：所谓肥胖症，主要是指长期高热量饮食，营养过盛而导致身体发福，且体重超过标准体重20%以上的病症。其主要症状表现为身体超重、体型肥胖，常伴有头晕、头痛、心悸、乏力…… 查看全文>>

摘要：很多人都听说过肥胖症，但是肥胖症具体怎么定义呢？专家表示，肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超…… 查看全文>>

摘要：如今，新的一年已经正式来临，俗话说“新年新气象”，减肥也应该有新的目标，要想在新的一年中迅速的减肥燃脂，新年减肥计划自然也会随之改变。新的一年里做好下面4件事，…… 查看全文>>

摘要：想拥有窈窕的身材，是每个女人的梦想，冬季虽然寒冷但对于爱美的女女，也是大显身材的季节，很多MM为此需找冬季减肥最有效的方法，可是，以下这7种最伤身体的减肥方法要…… 查看全文>>

摘要：减肥反弹是很多MM担心的问题，好不容易瘦身成功，却又一朝回到解放前，其实，只要做到以下三点，是可以有效防止减肥反弹的，下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：新的一年又开始了，减肥是否在你的新年计划里呢？希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”，因为等明天的心理是最容易导致失败的。下面为大家介绍新年减肥瘦身计划…… 查看全文>>

摘要：年底岁末，聚餐、派对越来越多，很多正在减肥的MM都担心自己会发胖，下面为大家介绍聚餐不发胖的几个实用小技巧，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：肥胖有很多种情况。观察表明，大多数都是由于不良或者不合理的家庭和工作等生活习惯，导致我们体重不断的增加。如果我们能合理控制或改正这些不良习惯，相信会在一定时间段…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，一说到吃，热乎乎的火锅、营养大补的热汤都是很不错的选择，但是你知道吗，这些让我们身体倍感温暖的食物，很容易带我们走进减肥误区，结果只会让我们越吃越…… 查看全文>>

摘要：很多女性白领整天久坐在办公室里面办公，很少运动，体重也开始慢慢增加，而且这种肥胖很难减下去，为什么白领减肥那么困难呢？究竟是哪些因素导致白领长胖呢？下面为大家详…… 查看全文>>

摘要：一到冬天，很多人便开始不断发福长胖，似乎这已经是让人无法改变的事实，冬天人们会长胖，其实是有很多原因的，除了你的身体会自动储存脂肪来御寒外，更多的是与个人的生活…… 查看全文>>

摘要：懒女孩不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥。 查看全文>>

摘要：临近年底，各种聚餐饭局也变得多起来，许多正在减肥的MM都在发愁，去饭局会不会影响自己的瘦身效果呢？下面小编为大家推荐几种方法，让你轻松聚餐，不会发胖哦。 查看全文>>

摘要：如果你想减肥，“吃什么”和“吃多少”是至关重要的，但是，除了这两个因素以外，你进食的地点，你花多长时间吃东西和你吃东西时谈论什么话题都能帮助你减肥。美国康奈尔大…… 查看全文>>

摘要：天气冷了，身体中那些让人懒散困倦的细胞就变得异常活跃，平时或许还能说服自己拿出一些时间为打造曲线而努力运动，但此时任何意念和信条都变得不再奏效。时间一长，吃得多…… 查看全文>>

摘要：伊宁曼在服用48小时后就开始起效，随后三个月平均减重可达5%，六个月可达7.45%，1/4的使用者更是达到减重10%以上，腰围平均减少高达2.4寸，腹部脂肪大大…… 查看全文>>

摘要：白领们大多数都是坐着办公的，这个习惯的养成使得本来很多可以站着做的事情也变成了坐着，比如说打电话、出去吃午餐等。如果这些机会能够得到合理的利用，相信白领就不用再…… 查看全文>>

摘要：家庭医生在线减肥频道近日进行了一项“减肥产品使用状况”的网络调查，共有1399名网友参加，女性参与者比例大大超过男性用户，占了其中的83.02%，而年龄层面上，…… 查看全文>>

摘要：脂肪的增厚造成的身体肥胖、体重增加，所以减肥就是个减脂肪的过程，但首先我们得先知道哪些部位最容易造成脂肪囤积，才能更有针对性地减肥和控制脂肪增长。下面为大家总结…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，新陈代谢速度减慢，直接影响着身材和体重，女人一过25岁就开始逐渐走向下坡路，肥胖情况也会越来越严重。导致25岁之后肥胖的原因是什么，压力太大是主…… 查看全文>>

摘要：白领一族的代步工具是车，每天公司面对的是办公桌、电脑，唯独少了运动的时间，这也是造成白领朋友减肥不能成功的关键因素。生活中，很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季MM们既想保持苗条的身材，又不想出门运动，那么如何才能达到减肥瘦身的目的呢？今天就为大家带来一种新潮的洗澡减肥方法，让你在家温暖轻松享瘦！ 查看全文>>

摘要：睡觉也能减肥，MM们是不是觉得很奇怪呢？或许你一直瘦不下来就是因为你睡眠不足哦。据RecordJapan网站11月25日报道，次前有科学研究指出，睡眠不足会导致…… 查看全文>>

摘要：想要减肥，注意必须要先排毒，如果体内毒素堆积那么什么减肥方法都白瞎。那怎样排毒才能快速有效又不影响身体健康？排毒当然要靠减肥饮食啦！下面就为大家介绍火热的5周饮…… 查看全文>>

摘要：瘦身减肥最重要的就是个人的毅力，能否坚持减肥是瘦身成功最关键的环节，下面小编就要跟大家介绍的是意念减肥法，帮助大家快速的通过意念就能控制食欲，增加减肥的信心，帮…… 查看全文>>

摘要：减肥是每个爱美女孩子的梦想，但是大家要采用正当的方式，健康安全的减肥，才能有健康的身体。下面小编就为大家整理出减肥的十四个误区，帮你纠正错误减肥方法。 查看全文>>

摘要：人们会觉得减肥应该能提升感情，但新的研究显示事实正好相反。研究报告称当伴侣中其中一人减肥成功的话，伴侣关系就会变差。减肥成功的一个会希望另一半也做同样的事情，这…… 查看全文>>

摘要：《美国健康促进杂志》上最近公布的一项新研究显示，良好的睡眠和规律的作息时间能够帮助塑造健康体型。 查看全文>>

摘要：说到名模，很多人脑海里会浮现出身材高挑、瘦骨嶙峋的美女形象，不过近来在法国时尚界的T台上，一位体重高达272斤的女模火了！这名美国女子叫维尔维特，取“爱的天鹅绒…… 查看全文>>

摘要：瘦身减肥最关键的就是要提高燃脂效率，下面小编就要介绍给大家几个专家推荐的减肥方法，通过饮食，运动等习惯改变DNA，从而达到瘦身减肥的目标，那么就来看看我们应该怎…… 查看全文>>

摘要：减肥，就这样几乎成了女性人人都关注的话题。小女生说胖了不漂亮，大女生说减肥才能保持魅力；未婚的说胖了对象都不好找，已婚的说胖了老公容易变心；中年女性焕发青春要减…… 查看全文>>

摘要：在现实生活中，肥胖的人容易被朋友们开玩笑称为“胖子”、“肥佬”，殊不知这样会无形中让对方更胖。据美国佛罗里达州立大学一项最新研究显示，因刺激某人减肥而说人胖，效…… 查看全文>>