减肥频道

摘要：据央广网长沙12月22日消息，湖南省益阳市赫山区5名吸毒女子被警方一举抓获并送进了戒毒所。令人不可思议的是，一位90后女孩张某竟然是为了减肥而吸毒，张某天真地认…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性的“必经之路”，不仅身体机能开始下降，而且身材更易发胖走形。明明三十几岁的时候，身材还是纤细的。一到更年期，身材就变得臃肿起来，这到底是什么原因导致…… 查看全文>>

摘要：身边的人总是会让你难过。而且是特别难过。 查看全文>>

摘要：大部分便秘的人或许都经历过蹲厕所蹲到脚发麻的过程，其中煎熬滋味，可谓一言难尽。便秘除了带给我们如厕上的困扰，更多是身体上的不适，比如腹痛、腹胀、食欲不佳以及痘痘…… 查看全文>>

摘要：在生活中，总会看到一些人，他们好像毫不费力就可以登上人生巅峰。而相比之下，有人日日夜夜勤勤恳恳，忙里忙外奋斗到天明，却好像一点用处都没有，生活也没有任何起色。 查看全文>>

摘要：老年人常见的毛病除了腰酸背痛腿抽筋，当然也少不了便秘这个情况。因为随着年岁的增长，人体机能下降，老人的肠道就像老化了的机器，蠕动能力很差，因此容易便秘。在日常生…… 查看全文>>

摘要：生活压力大，生活作息和饮食不规律，导致便秘成为了大部分现代人的“通病”。近年来，由于肠道健康知识的广泛科普，越来越多人开始重视便秘这件事情，并且处理方法也更为理…… 查看全文>>

摘要：人到老年，因为身体机能下降，老年人的身体也会出现各种各样的问题。最为普遍的症状当属“便秘。”此外，现在正值寒冷干燥的冬季，老年人也会由于老年人水分摄入不足，饭量…… 查看全文>>

摘要：想必很多人都会面临这种情况，每次产生便意但又排不出来，肛门因为难以排便而产生疼痛，于是在马桶上一蹲就蹲了好久，却迟迟没有排出。有了这些难过的排便历史，有很多人听…… 查看全文>>

摘要：说到“堵”，很多人第一反应是觉得“呼吸不畅”吧？确实，什么事跟“堵”扯上关系，都会让人觉得不舒畅、烦躁等。比如堵车。很多人一遇堵车就着急上火，于是造就了一大批“…… 查看全文>>

摘要：果汁是生活中很常见的一种饮品，它的种类多样，口味丰富，味道好，深受人们的喜欢。可是，喝果汁会发胖吗？喝果汁好还是吃水果好呢？ 查看全文>>

摘要：产后减肥方法，很多妈妈在产前因为大肆的补充营养，导致产后出现了肥胖的问题，主要原因在于他们在产前没有合理的饮食和良好的运动规律，导致肥胖一发不可收。那么产后的妈…… 查看全文>>

摘要：抽脂减肥好不好，夏季是最容不了肥胖身体存在的，不仅天热容易出汗，还会严重影响我们身体的美观，面对走样的身材，很多求美者会采用抽脂减肥的方法，那么抽脂减肥到底好不…… 查看全文>>

摘要：每到年末都是公司聚餐、朋友聚餐、亲戚聚餐最多的时候。虽然说是每逢佳节胖三斤，节后赶紧忙瘦身，但是如果我们在聚餐时只需要学会一些方法来积极应对聚餐，采取一些措施，…… 查看全文>>

摘要：冬天又到了，不要以为在厚衣服的掩饰下，你就可以放纵自己的体重。瘦身的最佳季节是冬季，瘦身成果保持的关键是冬季，瘦身事业性经营的第一步是冬。减肥，等到春暖花开太晚…… 查看全文>>

摘要：跑步是多数人喜欢的一项运动，老少皆宜。跑步对人体有很多好处，可以锻炼体质，也可减肥瘦身。可是，冬天很冷，早上适合跑步吗？冬天早上跑步好吗？ 查看全文>>

摘要：我们每个人减肥的时候，可能都会遇到减肥的瓶颈期，这对身体和意志都是重大的考验，瓶颈期的出现往往会让很多人止步不前，有的甚至是放弃了减肥。下面就简单来介绍一下减肥…… 查看全文>>

摘要：很多男人一到中年就发福，肚子变得越来越大。可这福气并不是真的福气哦，中年发胖会给身体带来很多的危害。那么，男人发胖是什么原因呢？该怎么减肥？ 查看全文>>

摘要：减肥的方法很多，我们每个人都可以选择不同的方法进行减肥，但是不要忘记了自己的心态。减肥时的心态如果不能较好地把握和调整，那么也会让你的减肥失败。下面减肥不该有的…… 查看全文>>

摘要：有研究表明，喝红酒可能有助于减肥。原因在于，有一种叫做白藜芦醇的化合物可以将人身体内的白色脂肪转换成米色脂肪。米色脂肪被证明可以快速燃烧掉卡路里，而不是将它们存…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，多吃肥肉不利于减肥。而且多吃肥肉还会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病。但是你知道吗？餐桌上一些看似并不油腻的食物却因为含有大量的胆固醇…… 查看全文>>

摘要：在众多的减肥方法中，少吃多餐方法一直很受大家的青睐。但是有些人采用了这种方法并没有瘦下去，到底是为什么呢？原来在某些情况下，少吃多餐会导致体重增加。那么我们应该…… 查看全文>>

摘要：喝水对我们来说是非常普通的事情，可是大家知道怎么喝水有利于减肥吗？多喝水一定比不喝水更有利于减肥。水在食物消化、吸收的过程中发挥着重要的作用。但是如果乱喝水小心…… 查看全文>>

摘要：上班族在工作期间活动范围本身就不大，很多人又是仰赖电话或网络和人进行交流，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚…… 查看全文>>

摘要：在减肥的道路上，我想没有什么比减肥反弹复胖更痛苦的事情了。想想自己当年吃了那么多的苦，坚持挥汗如雨的运动，坚持抵制美食的诱惑，坚持自己减肥成功的信念......…… 查看全文>>

摘要：“减肥”这个词应该是我们听到最频繁的词汇之一了，因为不是你正在减肥，就是你的朋友、同学、同事、爱人在减肥。好像一年四季都有人在减肥。那么我们到底是为了什么减肥呢…… 查看全文>>

摘要：最近正在热播的电视剧《放弃我，抓紧我》，陈乔恩饰演女主角厉薇薇，是一个沉迷于工作的女强人，里面一个让小编记忆深刻的镜头，就是当别人为她呈上一杯奶茶，她会因担心胖…… 查看全文>>

摘要：身上的肉肉一直都是很多妹子的痛。特别是冬天来了，很多人穿上了厚厚的衣服。骨感的女生穿着厚厚的大衣仍显苗条，而肉肉的女生穿着就像一团粽子，很不美观。于是，减肥成为…… 查看全文>>

摘要：“外貌不重要，重要的是内在”，也许很早之前就有人跟你说这句话了。告诉你，这是心灵鸡汤，这句话只能补充你内在的不满足感，对外在的美丑并没有起到什么特别的作用。不信…… 查看全文>>

摘要：小李自小就是一个胖乎乎的妹纸，但是她一直不觉得胖有什么不好的，反而觉得周边的人喜欢她的一部分是因为自己胖胖的。因为以前很多人这样对小李说“我觉得你胖胖的很可爱啊…… 查看全文>>

摘要：曾有网友在微博爆料公司的“奇葩规定”：上洗手间超过15分钟视为擅离岗位，罚款200元。此事迅速引起了众多网友的围观，并纷纷对此事件进行了调侃：“吓得我12年的便…… 查看全文>>

摘要：一直以来，女性在追求美丽方面可谓是八仙过海--各显神通，涂的抹的敷的吃的或者利用美容仪器之类的方式各种折腾，就是为了让容颜美丽。在现实生活中，大多数人在追求美丽…… 查看全文>>

摘要：老年人由于机体器官功能逐渐衰退，常会出现便秘的情况。大部分人对老年人便秘重视度不够，觉得这是很正常的事情，能拖就拖，不能拖就吃点泻药了事。其实，长期的便秘会给老…… 查看全文>>

摘要：在社交过程中，“口臭”应该是最让人难堪的情况。无论是你自己口臭，还是别人口臭，交流起来都叫人难受！因为不管你外表多么光鲜靓丽，口才多好，只要有“口臭”，别人都对…… 查看全文>>

摘要：说到衰老，大多数人都以为皱纹、白发才是衰老的象征。其实，外表的衰老实际上是由于我们人体一些器官功能退化引起的，而造成人体“未老先衰”的主要器官则是肠道！我们常听…… 查看全文>>

摘要：常出游的小伙伴们可能总有这么一种怪象，就是不管是出差还是旅游，只要一离开所在的城市就会便秘。旅行本是一件开心的事情，可是摊上便秘这难缠事，真是大写的束！手！无！…… 查看全文>>

摘要：冬季有厚厚的衣服遮挡住，你是否一到冬季就忘记减肥了呢？可是相对于其他三个季节来说，冬季是最容易发胖的季节。所以，“冬季不减肥，一年徒伤悲”不是没道理的。那么冬季…… 查看全文>>

摘要：我们常说“岁月如梭”，似乎一眨眼，人就到了中年。由于各种各样的原因，人一步入中年后就容易发胖，给身体带来了很大的危害，那么中年人应该怎么减肥呢？ 查看全文>>

摘要：减肥不减胸是每个女性朋友的最大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。下面就介绍一日三餐自然健康的饮食减肥法。那么这些能帮助你们减肥但又不减胸…… 查看全文>>

摘要：决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。其中，自…… 查看全文>>

摘要：有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖…… 查看全文>>

摘要：不知道大家对辟谷减肥法是否了解？它是近来比较流行的一种减肥方式，它提倡在一段时间内不吃谷物、肉、蛋等食品，仅仅依靠喝水、打葡萄糖等来代替一日三餐。很多人认为辟谷…… 查看全文>>

摘要：米饭是我们生活中最重要的主食之一，而很多MM觉得不吃米饭有助于减肥。真相真的是这样吗？其实巧吃米饭利于瘦身，让我们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：哥本哈根减肥法因其食谱的特殊性而被很多不愿放弃美食的美眉们所追棒。可是，哥本哈根减肥法中有肉食的存在，很多人就会有疑惑，为什么吃肉还会有减肥效果呢？下面我们一起…… 查看全文>>

摘要：易瘦体质可不一定是爸妈的基因给你的，也可以靠自己后天打造哦。只要身体代谢回归健康的秩序里，有效提升减肥效果之余，再也不怕“喝杯凉水也发胖”。那么，易瘦体质怎么养…… 查看全文>>

摘要：每个月“大姨妈”探访的那几天，是帮你身体排毒的“黄金时期”。而且，在经期想要有好的减肥瘦身效果，可以先做好排毒工作，这样减肥会事半功倍。那么，月经期吃什么排毒减…… 查看全文>>

摘要：生活水平的不断提高，导致当下越来越多的人身材发胖、走形，甚至到了威胁身体健康的地步。可是“懒癌”发作，又不想付诸行动，于是各种奇葩的“减肥”方式纷纷冒了出来。可…… 查看全文>>

摘要：经常吃水果能减肥瘦身这已经是众所周知的事情了，在冬季正是吃橙子的大好时节。在众多的减肥水果中，橙子是一种很好的减肥瘦身食物， 查看全文>>

摘要：针灸是一种我国特有的治疗疾病的手段。在诸多减肥方法中，针灸减肥安全、见效快、无任何副作用，克服了减肥药所带来的各种危害。下面我们就一起来了解一些针灸减肥吧。 查看全文>>

摘要：喝茶减肥已经成为一种主流的瘦身的方法，但如果不能正确的喝茶，不但会引起失眠问题，停喝之后还会引起反弹，因此，为了健康着想，在喝减肥茶时一定要注意以下问题。 查看全文>>