减肥频道

摘要：减肥的方法有很多，让人眼花缭乱。其实，瘦身可以很简单，只要在生活中多注意就可以实现快速瘦身减肥的效果，今天小编推荐减肥法就是这样，赶快来看看。 查看全文>>

摘要：有人太胖要减肥，也有人太瘦要增肥。更有妻子觉得丈夫太瘦小了，特意买来健身器材要丈夫练得健美。但一段时间下来却收效甚微，妻子气急败坏，竟为丈夫抹美胸霜！ 查看全文>>

摘要：将为丈夫减肥的经验搬到婴儿身上？80后妈妈结果现在只有后悔的份了。 查看全文>>

摘要：生活习惯对减肥起着很大的作用，有时一个小小的坏习惯可能就轻易地毁掉了你精心策划的完美减肥计划，是什么阻碍了你的减肥成功？我们一起来数一数！ 查看全文>>

摘要：大家都知道肥胖并不是一两天就完成的事儿，它是一个日积月累的过程。生活中，你稍微地小心就有可能与肥胖结缘了，快来看看，生活中怎么样的细节会告诉你身体在长胖了！ 查看全文>>

摘要：减肥方法有很多种，消瘦是一种。白领们以为只要辛劳就能消瘦吗？不一定！很有可能你会“过劳肥”！ 查看全文>>

摘要：美人都是睡出来的，优质的睡眠有助于瘦身。睡觉的环境、姿势、枕头的选择都能影响到睡眠的质量，生活中多了解正确的睡眠方法，健康和瘦身就能一石二鸟。下面，我们来看看更…… 查看全文>>

摘要：在减肥方面，很多人存在一些误区，认为晚间进食易胖，其实不见得。 查看全文>>

摘要：西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚餐西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪…… 查看全文>>

摘要：MM们，你是否经常烦恼自己的减肥效果不好，达不到你预期的结果呢？那是因为你还缺乏一些有效的减肥方法，小编分享最有效的减肥方法，让你快速减肥，轻松打造迷人S曲线。 查看全文>>

摘要：关于“过劳肥”的说法于坊间和网络上的讨论甚嚣尘上，自认中招者无数。平时缺乏运动、饮食不规律导致身体陷于亚健康，“过劳肥”越来越让年轻人困恼。 查看全文>>

摘要：很多人不知不觉中很容易踏进冬季减肥的误区，致使减肥一直无法成功，要想成功减肥，就必须正确地认识减肥的误区，才能避免带来越减越肥的麻烦。 查看全文>>

摘要： 轻松减肥，懒人也能简单地完成减肥的过程，饮食清淡，多运动，也能速出窈窕身材。 查看全文>>

摘要：一年一度的光棍节又来了，单身的你看着周围的朋友成双入对，是不是觉得落寞几分？是不是还在痛恨自己臃肿的体型把桃花运都赶走了？还不快点行动起来，精心制定专属你的光棍…… 查看全文>>

摘要：减肥不恰当超过了身体所能承受的范围，就相当于“慢性自杀”，医生们建议我们广大MM，在减肥的同时千万别拿自己的身体健康开玩笑，远离极端减肥法，才能真正地健康美丽哦…… 查看全文>>

摘要：瘦身运动锻炼后不能吃什么东西?不少朋友认为，运动完后，体能消耗了不少，要及时补充营养能量，因此什么补吃什么。事实上这是不对的，食物选择不对，反而使得瘦身运动事倍…… 查看全文>>

摘要：天下有奇闻，胖子奇闻多，世界最胖的人是哪个?还有比被女友一屁股坐死更憋屈的死法吗？胖子比门框还大要怎么走出家门呢?小编为您盘点全球胖子趣闻，看过之后，赶紧减肥吧…… 查看全文>>

摘要：一年一度的光棍节又来了，你是否还在为你胖胖的身材而叹息？害怕心中王子会被自己臃肿的样子吓跑了？不怕，专家为你支招来了！快赶在光棍节前，好好地为自己的瘦身计划一番…… 查看全文>>

摘要：产后肥胖是很多女性的烦恼，也是爱美女性们准备着手要做的重要事情。但很多人都难以恢复产前身材，不妨来看看辣妈的产后减肥经验。 查看全文>>

摘要：要想减肥成功，就必须要了解成功的基本要素，只要对照减肥成功的基本要素去努力做好，瘦身的目标便指日可待了！ 查看全文>>

摘要：睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，从影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”换言之，如果睡…… 查看全文>>

摘要：30+之后，很多女性都会发现身体代谢越来越慢，体重很难恢复，其实随着年龄的增长，身材都会开始慢慢的其变化，那么如何才能控制呢？运动是一方面，更重要的是要养成良好…… 查看全文>>

摘要：香精油气味芬芳，能有效地舒缓情绪，帮忙改善睡眠，放松身心，十分适合现代人们在紧张的工作学习之余使用。不仅如此哦，使用香精油还能够帮助燃烧脂肪，虽然它没能像节食和…… 查看全文>>

摘要：产后减肥是每个新妈妈都会做的事情，很多新妈妈减肥时经常会中一些圈套，这样就会影响减肥的效果。下面小编列出的一些易中圈套，你中了吗？ 查看全文>>

摘要：这个世界上，是不是只有obesity（肥胖）是全世界通用的？外国的肥胖跟中国的会不一样吗？美国的肥胖真相是什么？ 查看全文>>

摘要：孩子不吃也会长胖？这是很多妈妈的困惑之处，刚出生时胖小子可能很让家人欣喜，但长大后的胖小子，却变得让家人很惆怅了... 查看全文>>

摘要：生活中，很多肥胖儿童的父母开始意识到自己的孩子需要减肥了，采取的减肥方式却是让人啼笑皆非，专家怎么看这种现象呢？ 查看全文>>

摘要：进入了减肥平台期？如果已经坚持了2周以上，而且体重和围度都没有任何变化，您可以检查这7个很重要但却容易被我们忽视的方面。 查看全文>>

摘要：当女性的年龄到30这个关卡时，其体重陡然增加是不足为奇的，因为在30到40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易…… 查看全文>>

摘要：时下大多数OL都是晚上加班到八九点，随便吃几口东西，就直接上床睡觉，这样的生活习惯造就了不少胖美眉，所以想瘦身，睡前管好你的胃是非常关键的喔。 查看全文>>

摘要：到底用哪种方法才能既健康，又可以瘦身呢？其实只要改变生活小习惯，就可以慢慢瘦下来了！想在秋季减肥的MM们准备好了吗？赶快开启今秋的瘦身之旅吧！ 查看全文>>

摘要：辛辛苦苦减肥成功，却遭到肥胖纹的逆袭。这不得不让各位爱美MM头痛不已，感到减肥过后还不能心安，谈何享受减肥的快乐呢？怎样快速清除肥胖纹，小编有妙招。 查看全文>>

摘要：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似…… 查看全文>>

摘要：MM们都希望能够寻觅到一个适合自己的减肥方法，能够瘦出完美体态，可是该如何减肥？今天小编分享减肥的最佳方法，培养正确的减肥观念，瘦身健康才是王道！ 查看全文>>

摘要：水肿是很多人都会遇到的情况，在减肥瘦身期间如何控制水肿呢？下面给大家介绍几个有效祛除水肿的好方法。 查看全文>>

摘要：世上从不缺乏胖子，也不缺乏已经很瘦却不停抱怨自己胖的女生，因为胖子和喜爱减肥的人一直存在，所以，“减肥”也成为了一个经久不衰的话题。在平常我们不能停下减肥的脚部…… 查看全文>>

摘要：据不完全统计，减肥有很多种方式，每种各有优劣。但有些方式，甭管你怎样试都不对，有些效果又不持久。那些瘦身怪招，在专业人士的眼中是怎样的呢？ 查看全文>>

摘要：随着市民生活越来越好，肥胖者与日俱增，由此而来的担忧不是没有道理的。 查看全文>>

摘要：一周能减几斤？答案是，想瘦多少就瘦多少。今天小编特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选。 查看全文>>

摘要：任何事情过度都不好，减肥健身也一样。近日欧洲有调查研究显示，健身过度竟也影响生育能力。 查看全文>>

摘要：随着日子过得越来越好，肥胖儿童越来越多，但大多数的中国家庭都觉得孩子能吃是福，胖点可爱，所以并不太在意儿童减肥的问题。而有些父母意识到了，却用大人减肥的方式要求…… 查看全文>>

摘要：17日，参加晨练的长沙某职业技术学院大一新生小倪突然晕倒，后送医院不治身亡。而此前其入学体检报告显示身体健康，医院初步判断其为猝死。从淘宝店主“艾珺Aj”到蛙泳…… 查看全文>>

摘要：很多肥胖的人们都有便秘的情况!身体的毒素自然是不容易排出去的!便秘的原因有节食过度、营养不当和缺乏运动等等，那么针对这样的情况今天小编就教你如何解决便秘的问题!…… 查看全文>>

摘要：女性朋友把脂肪当仇人，一看到肥肉听到高脂都逃得远远的。小编不是说脂肪好或者不好，但在肥胖面前，真正的元凶，难道就只有脂肪吗？ 查看全文>>

摘要：大多数女性都知道在经期减肥效果可以加倍，并且也试过了较为科学的经期减肥方法，但效果并不如期望的那样好，原因可能是没有太多关注经期中减肥的注意事项，下面就一起来了…… 查看全文>>

摘要：还记得在国庆期间发生的一件娱乐圈悲剧吗？港星惠英红的哥哥惠天赐因减肥过度在北京寓所猝死，引起业界一阵哀叹。为什么减肥过度会导致猝死呢？心脏与减肥有什么关系？ 查看全文>>

摘要：随着社会的生活水平日渐提高，体力消耗又日渐减少，人体内的脂肪积蓄明显增加。肥胖者队伍日趋扩大，肥胖对于人们来说已成为一件最令人头疼的事！通过运动或者饮食减肥的方…… 查看全文>>

摘要：吃得多胃是真的会扩大，但盲目节食胃并不会因此恢复原状，反而还可能会下垂。小李就遇到了这样的事情，过度减肥害人不浅啊。 查看全文>>

摘要：世界大同，就连减肥法也雷同。看看外国大妈是如何有效减肥的？或许你能从中学到不小窍门哦。 查看全文>>

摘要：很多办公室女郎在工作了一段时间后惊奇发现体重会不知不觉上升。这是什么原因造成的呢？其实这跟平时的生活习惯和饮食有着重大的关联。下面让我们来看看解决这个问题的习惯…… 查看全文>>