减肥频道

摘要：看恐怖片减肥？真是为了减肥尝尽无数方法啊.....武汉一位女孩照着国外经验试着看恐怖片减肥，竟因此入戏过身，“鬼上身”。 查看全文>>

摘要：革命时期的中国有“三大纪律八项注意”，你知道减肥也有“三大纪律八项注意”不？中国农业大学食品科学博士范志红为我们总结的秘诀就是这样：运动要遵守“三大纪律”，饮食…… 查看全文>>

摘要：主妇减肥真是让人神伤的一件事情，激素+生活心态的双重变化，给妈妈们减肥提出了大难题。广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任和李敏医师告诉我们，针灸和运动是主妇减肥…… 查看全文>>

摘要：在瘦身路上，要减肥的朋友们已经披荆斩棘，力行了多种减肥方式，在期待着效果的每天里鼓励自己撑下去。在这个时候，为了不让汗水白流，你应该先审视一下，你是否踏入了减肥…… 查看全文>>

摘要：“一朝还是少女样，主妇加身全变样”，上帝似乎爱对主妇妈妈们开个减肥的玩笑。有很多女性朋友都发现，一旦结了婚生了小孩，身体竟在不知不觉中悄然变样，而要恢复到婚前的…… 查看全文>>

摘要：有人说，演员都是橡皮筋似的，为演戏说胖就胖，说瘦就瘦。美国男星杰瑞德·莱托在新片《达拉斯买家俱乐部》饰演艾滋病病患，40岁的他为戏挨饿一个月，前胸贴后背的暴瘦身…… 查看全文>>

摘要：因为瘦所以不用担心惹上任何肥胖问题？这你就疏忽大意了，专家说瘦人也会患上脂肪肝。 查看全文>>

摘要：中国人曾将肥胖视为“发福”、“富态”的象征。近年来，由于居民膳食结构的变化和体力活动减少，我国超重和肥胖人群明显增加，慢性病的发病率和死亡率迅速上升。因此，预防…… 查看全文>>

摘要：减肥瘦身不能一层不变地使用一样地减肥方法哦，试试这些减肥偏方，或许会有不一样的收获啊！ 查看全文>>

摘要：体育运动是健康减肥的有效手段之一。不过掌握正确运动方法也很重要，想要减肥效果更好，专家建议“找个伙伴一起努力”。 查看全文>>

摘要：不论是身材肥胖的人，或因减肥而瘦下来的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。很多人关心，肥胖纹怎么消除呢？现在小编就给大家介绍消除肥胖纹的方法。在这之前，大家可不…… 查看全文>>

摘要：在寒冷的冬天，泡上暖暖地温泉，再没有比这更舒服的减肥法了。但是，各位爱泡温泉的友友们注意啦，谨记泡温泉的3大禁忌和注意事项，才能让你健康泡出好身材哦。 查看全文>>

摘要：热衷减肥的女生肯定都知道断食法减肥，这种看起来残酷恐怖的减肥方法其实是非常简单。今天小编为你汇集几种最热门的断食法，对比选择会更有效哦。 查看全文>>

摘要：“减肥族”似乎已遍及都市里各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩女性特征直接带入衰老阶…… 查看全文>>

摘要：最近发布的一份2012年健身趋势报告中指出，通过各种技术手段帮助我们锻炼是2012年健身的最大趋势之一。我们可以通过各种技术的使用来帮助我们达到减肥的效果。 查看全文>>

摘要：很多时候我们都很羡慕那些有着魔鬼身材的瘦女孩儿，再看看自己，每年的体重都在跟年龄成倍数的增长！瘦女孩儿们究竟有什么独家减肥秘方？一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：在冬季进行减肥，一定要注意因时因地因人制宜，切不可循袭旧法，亦不可轻信盲从，以免踏入“误区”。否则不仅难以达到苗条效果，而且可能付出损害健康的代价!赶快来看看究…… 查看全文>>

摘要：一年四季都可减肥，但很多人认为把握住冬天尤为重要。下面小编就给大家公开冬季减肥秘密，让你轻松实现瘦身梦！！ 查看全文>>

摘要：尽管体重BMI指数一次次地证明体型正常，身边朋友也不觉得体型胖，大多女性朋友还是觉得自己“太胖了”，喊着要“减肥”。广告商抓住这种需求，大肆宣扬不健康的快速减肥…… 查看全文>>

摘要：在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到最佳状态，所以产后6个月可说是“产后减肥的黄金…… 查看全文>>

摘要：每个女人都希望自己拥有窈窕的身材，不仅仅是为了好看而更多的是肥胖容易带来多种疾病。尤其是肥胖的女人，很容易被月经不调困扰。那么，究竟月经不调与女人的肥胖有哪些直…… 查看全文>>

摘要：少吃多餐、“一日多餐”都能减肥，这大部分人都知道，然而要怎么吃和吃什么呢？下面就来看看瘦身达人郑多燕怎么做吧！ 查看全文>>

摘要：对于男士们来说，运动减肥不仅是塑造他们身材的时机，更是让他们耍酷的机会，因为他们相信一个充满运动活力又知道用何种方式将自己最帅的一面展现出来的男人，是魅力无穷的…… 查看全文>>

摘要：减肥需要避免误区，更正瘦身的“拖延症”才能提高减肥效率而且不用担心复胖哦！ 查看全文>>

摘要：美国营养学家马克·豪布在10周的时间里，每天仅靠高热量食品充饥，但他的体重却从185斤下降到160斤。他以实际行动颠覆了传统，究竟这个垃圾食品减肥法是怎么回事？…… 查看全文>>

摘要：爱美的MM都选择网购减肥产品，但是网购又具有一定的利弊，好的方面是价格较市面的低，但产品的真伪性却难辨。因此明辨网购减肥产品的利弊问题，才能让你买得放心瘦得舒心…… 查看全文>>

摘要：工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。如果这样，你可能患上了“过劳肥”。很多爱美的MM想要减肥但是总管不住自己的嘴、…… 查看全文>>

摘要：虽然说胖只有一个字，不过体现到不同的人身材上，又长成不同的形体。肥胖经常会身材瑕疵让你觉得自卑或沮丧，赶快找到适合自己体型的塑身方法，下对工夫，才能起到好地效果…… 查看全文>>

摘要：专家指出，当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。因此，减肥方法如果能结合自己的血型选择，效果会更显著…… 查看全文>>

摘要：对于比较传统的中国人来说，“裸体”减肥需要很大的勇气，挑战传统，能让你体内热量散发更容易，更能燃脂消脂哦，你准备好了吗？ 查看全文>>

摘要：纵观周围，也许有80%的女性朋友都在喊要减肥吧。尝尽了各种减肥方法，但为什么有时收效甚微呢？也许在每天的习惯中，就有不少挑战好习惯的“杀手”哦。 查看全文>>

摘要：喝水是减肥过程中必不可少的一种排毒的方法，但水不能用一般的饮料代替哦，减肥瘦身应当拒绝饮料，白开水才是最好的选择。 查看全文>>

摘要：世界上从来没有丑女人，只有不愿减肥的懒女人，美国“年度女神”克莱尔·奥尔索，一年内从219磅减至101.5磅，实现了自己的完美蜕变，还在为肥胖困恼的你，还不赶快…… 查看全文>>

摘要：近来，网上流行全天穿瘦腿袜能快速瘦腿，其实这只是商家促销的一种战术，有专家指出，全天穿瘦腿袜能瘦腿是一个骗局，MM们不要中招不仅减肥不成功反而损害了身体啊！ 查看全文>>

摘要：通勤族每天都奔波在公司与家之间，忙碌得连减肥都没时间了，想减肥的话，那就需要制定一个完美合理的减肥计划，只有制定一个合理减肥计划才能让瘦身之路不远兮。那么一个合…… 查看全文>>

摘要：最科学的减肥方式其实大家都心知肚明，只是总有人爱追求最快捷或最方便的减肥方式。在这之前，先来了解一下不健康的减肥方式都有哪些如何？ 查看全文>>

摘要：辛辛苦苦减肥，体重终于有所下降了，心情难免会激动兴奋不已，但是，小编在这警醒各位友友，千万别沾沾自喜哦，一不小心，瘦身的最后关头都有可能失败哦。 查看全文>>

摘要：你都经历什么减肥的困苦？其中有种神经性厌食症你或许在电视剧里真有见过，女主角为了减肥，不惜每天都将自己吃的东西再吐出来，久而久之，见到饭就想吐。这种情况，应该怎…… 查看全文>>

摘要：冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口，尤其是那些家庭主妇们。下面小编为大家推荐一款适合家庭主妇瘦身用的方法，让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！ 查看全文>>

摘要：组合各种的减肥方法，有利于综合利用各自的优点从而达到瘦身的效果，所以生活中食物与锻炼都不能缺少哦。 查看全文>>

摘要：下面给大家推荐催眠减肥法，英国一主妇曾通过此法成功瘦身25公斤，瘦身效果可谓惊人！！ 查看全文>>

摘要：肥胖如今已经不再是女性的专利哦，这年代减肥也悄悄地在宅男群中兴起了，那么怎么样的减肥方法适合宅男们呢？今天，小编就告诉你们哦！ 查看全文>>

摘要：在没有减肥药，也不流行减肥餐的年代，爱美的女性又是通过什么方法瘦身呢？下面就为大家揭秘50年前女人常用的瘦身方法，赶快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：每一个爱美的女人都希望自己能够拥有“魔鬼般”的身材，那么怎样才能让自己瘦下来呢？今天就给大家说说女人减肥的五大技巧哦！ 查看全文>>

摘要：很多的MM在减肥的过程中往往过于追求速度，而忽视了减肥的质量结果，好不容易减掉的肥肉，过不久又长出来了，前功尽弃，在叹息中惘然了。其实，减肥是一项持久的工作，需…… 查看全文>>

摘要：很多MM都致力于瘦身事业，但是老没效果见，失望之情自然而然产生了！其实，瘦不下来，可能与体寒有关喔！当然了，你在饮食中注意搭配问题，可以帮助你提高身体机能，早日…… 查看全文>>

摘要：秋冬减肥能够达到事半功倍的效果，掌握以下的9大秘籍，拥有好身材，就是那么简单！ 查看全文>>

摘要：减肥把握了内分泌、行为习惯、水分、食欲等关键点，有利于更好更健康地甩掉身上烦人的赘肉不反弹，MM们不要错过哦！ 查看全文>>

摘要：身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，一些不良的习惯可能就是导致你身材变形的根源！下面我们一起来看看你中招了没？ 查看全文>>

摘要：天气凉下来了，大家是不是都窝着不想动了呢？这可不行哦！小编分享5种热辣辣的冬季减肥减肥瘦身方法，教你冬天怎么减肥，即使天气再冷，可不能偷懒哦。 查看全文>>