减肥频道

摘要：利用”氨基酸”来减肥，主要的方式就是通过补充氨基酸来达到促进人体基础代谢的作用，那什么是氨基酸呢？ 查看全文>>

摘要：正常偏胖的人最长寿？ 这句话让微胖界多少人潸然泪下，好像自己多年的委屈终于得到释放。其实现在全球的肥胖问题已经非常严峻了，但身为个人，胖一点点的确比营养不良要好…… 查看全文>>

摘要：三月不减肥，六月徒伤悲，多长出来的肉还是得在春暖花开前除去。 查看全文>>

摘要：产后如何瘦身，小编为各位新妈妈们推荐如下产后饮食减肥建议，早、中、晚三餐这样吃就能避免发胖，产后如何瘦腰，南瓜茸、深海鱼、水果捞三大美食帮你成功恢复好身材。 查看全文>>

摘要：也许你尝试过很多种减肥方法，但效果并不理想，因为身材肥胖的原因并不只有脂肪囤积，很可能是水肿造成的。只要消除水肿就能显出苗条身材，消除水肿很简单，多吃具有消水肿…… 查看全文>>

摘要：经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。 查看全文>>

摘要：产后怎么减肥，新妈不能一味的追求减肥效果而丢掉减肥质量，请记得一切的减肥一定要以身体的健康为基本！ 查看全文>>

摘要：减肥瘦身永远是每一个爱美女性心中不可磨灭的事情，绝食减肥不可靠，药物减肥不靠谱，所以人们都选择了运动减肥，因为运动减肥还能提高人体的健康。而在运动减肥的同时，补…… 查看全文>>

摘要：春节过后，不少市民发现自己腰粗了一圈，脸也更加圆润，因此减肥也再次成为不少女性的热门话题。昨日记者就此走访发现，部分美容院和健身馆年后的减肥客流比年前增加30%…… 查看全文>>

摘要：瘦身不单单是减掉体重那么简单的事情，它还关系到妈妈的身体营养和身体的健康。谁也不想用一个“胖大婶”的绰号来代替生宝宝的喜悦!产后减肥把握好最佳的时机很重要的!希…… 查看全文>>

摘要：春夏季身材“显山露水”被逼减肥，秋冬季时尚女生因为“懒冬、厚衣、大胃”三大陷阱，不知不觉重新养起了“游泳圈”、“大象腿”、“蛋饼脸”。 查看全文>>

摘要：2013年上半年什么星座最容易发胖？这肯定是很多MM关心的话题。其实星座真的与性格有很大关系哦，这也能够解释为什么某些星座的同学能坚持减肥，而有些就不能。 查看全文>>

摘要：春季如何减肥，能在春天来临之际有一副性感窈窕的身材呢？春季减肥掌握下面的5个秘方，可以帮我我们抑制肥胖因子滋生哦。那么到底是什么减肥秘方能让让我们在春天拥有一副…… 查看全文>>

摘要：“经期减肥”是很多女孩子都爱选择的减肥方法，虽然目前在临床医学上还没有得到确切的证据反应这是一种有效的减肥手段，不过“前仆后继”的人一点也不少。小编提醒你，经期…… 查看全文>>

摘要：春节，免不了合家聚餐、同学聚会。那么，究竟有多少人在春节期间长胖了呢？近日某媒体在春节期间推出大型调查“过年晒一晒——你的体重变了吗”，总结了部分百姓在春节期间…… 查看全文>>

摘要：体验过减肥的人都知道减肥不是一件易事，与其说是与肥肉的斗争，不如说是与思想和精神的斗争，稍有差池，便容易前功尽弃，功亏一篑。 查看全文>>

摘要：春节前后，一个《春节衣锦还乡装腔指南》的漫画视频在网上蹿红，有网友调侃这是一种“中国式装腔”。在小编看来，女性朋友只有又瘦又美，才能真正“衣锦还乡”。 查看全文>>

摘要：当前发达国家和发展中国家都面临肥胖问题的困扰，经济学家夏洛特霍华德对此提出了自己的看法。 查看全文>>

摘要：那些天生就吃不胖的人，除了疾病、基因导致的可能性，是否还有肠道菌群不同而导致的可能呢？如果能通过研究瘦人的肠道菌群主要是哪些，再以此出发来调节胖人的肠道菌群，也…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友肥胖的原因大多数都是一些不好的习惯养成的，严重之时甚至能影响到个人身体健康。从“习惯”开始，做好充分准备，打好肥胖这场硬仗。下面家医小编就和你分享一…… 查看全文>>

摘要：生活中其实常常会很懒有没有？可能早起都会困难，更别提要努力做运动减肥了。但如今小编告诉你，其实生活中有很多小事，不仅让你完成生活中大大小小的杂事，最重要是能让你…… 查看全文>>

摘要：有些MM以为熬夜可以减肥，其实这种认识是错误的。睡觉减肥才是正道。熬夜会打乱人的生物钟，造成内分泌失调，影响身体排毒和代谢，从而导致减少分泌促进脂肪燃烧的物质。…… 查看全文>>

摘要：肥胖，我们究竟该怎样看待它。歧视肥胖者固然是不对的，可是忽视它的存在也不应该。其实无论肥胖者本人抑或其他都该完全正式肥胖问题，因为客观说肥胖的危害，并不是谁都可…… 查看全文>>

摘要：春节长假长则最少有5天，多则有十多天，不少上班族都会趁这好机会出门旅行放松身心。小编提醒你，在旅途中，也别忘了减肥的生活习惯哦。 查看全文>>

摘要：时间是女人最大的天敌，女人步入了三十门槛后，由于人到中年懒得运动，精神压力没有那么大，心宽体胖，生理分泌机能下降，因此身材会逐渐臃肿，其实想保持纤柳般的身材，贵…… 查看全文>>

摘要：很多人之所以越来越胖，其实不仅仅是因为他平时饮食太多，或者缺乏运动，很可能与他的生活习惯息息相关，如果你一直饱受肥胖的困扰，那先开始审视自己的生活习惯吧，只有改…… 查看全文>>

摘要：为什么减肥总是没有起色？先审视一下自己是不是跌入了8大减肥陷阱里了。 查看全文>>

摘要：说道最受女性欢迎的两种塑形运动，大家一定会想到瑜伽和普拉提。无论我们选择其中的哪一种来坚持练习，都能获得理想的身材。 查看全文>>

摘要：下半身肥胖不知道困扰了多少女性，一旦下半身出现肥胖症状，不仅影响体形，还让人显得更矮，穿什么衣服都不好看，可是你知道自己为什么会下半身容易发胖吗？ 查看全文>>

摘要：什么？！减肥和血型有关系？是的，小编没有骗你哦。小编为大家搜集了适宜各个血型的减肥食品，让大家吃吃喝喝就瘦下来哦~ 查看全文>>

摘要：现在许多人都在抱怨自己工作太多，没有时间去减肥，其实这只是借口而已，其实任何人都可以快速减肥的，而且是在任何的地点。那么，生活中该如何减肥呢？下面我们就来一起看…… 查看全文>>

摘要：冬季人吃多了动少了，所以容易发胖。冬季减肥有诀窍，但得先了解5大秘密。 查看全文>>

摘要：减肥是一项痛苦的过程，很多人为此“赴汤蹈火、前仆后继”。如果真想减肥成功，总有一些事情是你要先了解的。 查看全文>>

摘要：节前两周，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，教你两周快速减肥法，从饮食到运动，帮你制定减肥计划时间表，…… 查看全文>>

摘要：苹果醋减肥有用么？在很多MM思考这个问题的时候已经有很多的朋友投入测试了呢。今天小编就给大家总结了苹果醋减肥的原理和推荐的苹果醋减肥小操作，希望可以让各位MM快…… 查看全文>>

摘要：干涩的冬天爱美的MM都有皮肤干干的困扰，冷冷的天气一不小心就吃吃吃肉肉又屯起来了。小编今天给大家介绍一个很好用的水果，它的力量比大家的想象还要大哦~ 查看全文>>

摘要：三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁…… 查看全文>>

摘要：你觉得肥胖一无是处？结果可能令你惊讶：日本有研究指出，其实微胖者才最长寿！ 查看全文>>

摘要：现在“微胖界”这个词已经在肥胖圈中广泛的流行，硬挨如何定义这个词呢？ 查看全文>>

摘要：想要轻松瘦腰腹瘦脸瘦腿瘦全身，除了各种局部减肥操和局部减肥食品之外，你还可以来试试粗盐减肥法喔！小编教你如何利用粗盐瘦腰瘦腿瘦全身，迅速消灭水肿，告别虚胖塑完美…… 查看全文>>

摘要：你是不是还在为减肥而苦恼，还沉浸在自卑中不能自拔？不要担心，小编为你介绍经期减肥法，让你7天轻轻松松就瘦8斤。 查看全文>>

摘要：英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破，发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科学家把这种现象称之为“外瘦内胖”，并呼吁人们…… 查看全文>>

摘要：如果你整天为家务的事情烦忧，或者是整天在想办法却苦无计策的话吗，不妨试试小编给你推荐的新式家务减肥法吧，只要每次做家务的时候，坚持用新姿势做家务，每天都有减肥的…… 查看全文>>

摘要：春运从7日起开始售票了，你还记得上一次抢票的场景么？排个彻夜长队就只为买张归家的票，这真是一种中国特色现象。在排队的时候可别晃悠着，把握时间做个简单的瘦身操吧！ 查看全文>>

摘要：很多人为了，试各种减肥步骤，减肥瘦身。有些以至吹得神乎其神，效果有些胖友们是瘦上去了，也影响了身体健康。所以，小编就整理了几个没有医学根据的减肥步骤，对比一下冬…… 查看全文>>

摘要：“世界首胖”的英国男子保罗·马森在手术过后已经由减肥444公斤减至152公斤，成绩斐然。他是靠手术手段，但白领丽人想减肥，不做手术，能有什么方法呢？ 查看全文>>

摘要：对于很多人来说，制定计划减肥是一件需要勇气的事情，没有过多的时间以及金钱的投入，所以说计划是很重要的，一定要有计划才能做到真正的快速瘦身。 查看全文>>

摘要：心态决定一切，减肥其实也是如此，在决定减肥之前，我们要做好足够的心理建设，有信心并且有毅力坚持下去。尤其不能三天打鱼两天晒网，否则减肥没有任何意义。 查看全文>>

摘要：一项研究结果还显示，只有合理控制饮食，加上适当运动，才能成功减轻体重，仅仅减少卡路里摄入量并不能帮助人们真正达到减肥效果。 查看全文>>

摘要：练瑜伽确实能减肥，但它并不是减肥的最好方法，甚至不算一个好的方法。在肥胖症越来越严重的今天，世界上被人们采用的减肥办法是不可能数清楚的。 查看全文>>