减肥频道

摘要：食肉减肥法其实早几十年就已有理论基础，却一直得不到普及推广，一是以为物质曾一度缺乏，二是这种方法对心肝肾的要求比较高。到底食肉减肥法要注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：65岁以后，老年肥胖者不在少数。而肥胖又与高血压、高血脂、糖尿病“狼狈为奸”。千金难买老来瘦。老年人如何减肥，如何保持正常体重呢？ 查看全文>>

摘要：今年暑假，《中国好声音》是最受瞩目的选秀舞台了。这让很多人想起05年就风靡中国的“超级女声”选秀比赛。在光鲜的背后，也许我们不知，有多少女孩子为了这个舞台在残害…… 查看全文>>

摘要：减肥也能减出脑病？这种事情正常来说真是匪夷所思对吧？但在孕妈楚楚的身上就发生了！到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：很多肥胖人士减肥是以体重看成效，体重下降得越多越快，减肥似乎就越有效果。这种想法造成很多人不健康地减肥，伤身伤心。 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？很多人减肥都选择跑步这项运动，要知道跑步不仅能减肥还能让身体更健康。不过跑步本身要遵循一些基本原则，否则可能会适得其反。 查看全文>>

摘要：很多减肥机构都打出了“合同减肥，无效退款”的口号，也有顾客真的去试了，也真的体重下降了，却在没多久就急速反弹。但去找减肥院讲理的时候，却碰了一鼻子灰。到底这种快…… 查看全文>>

摘要：运动减肥和饮食减肥是两种耗时比较长的减肥方式，有很多肥胖MM会难以忍受。在整形手术出来后，有很多女性朋友选择了抽脂减肥。抽脂减肥真的是说抽就能抽吗？什么人可以做…… 查看全文>>

摘要：饮尿减肥？这是一个什么荒唐的方法！但近年在成都，竟真的有这种让人哭笑不得的减肥方式。为什么这些女性会喝尿减肥，喝尿减肥有什么坏处？ 查看全文>>

摘要：听说世间有一种减肥香皂？小编真是孤陋寡闻了没听过。其实这只是个别商家在“聪明”地炒作概念而已，否则为何许多百年老厂和有实力的日化新贵不跟风生产减肥香皂呢？ 查看全文>>

摘要：人体需要脂类。我们食物中的脂肪，有些利于健康，有些会增加患心脏病的危险，关键是要用“好”脂肪代替“坏”脂肪。其中，反式脂肪酸就是“坏”的脂肪酸。 查看全文>>

摘要：减肥药为什么有市场？究其原因其实就是减肥者不想忍饥挨饿，不想辛苦运动，所以追求的快捷减肥方式。但那些五花八门的减肥药，有多少是可信的呢？ 查看全文>>

摘要：大家都知道主食是碳水化合物一类物质，听起来和脂肪没什么关系，但因为消化碳水化合物会分泌糖原，故又与减肥息息相关。减肥能不能通过不吃主食来减少糖原分泌呢？不吃主食…… 查看全文>>

摘要：崇瘦减肥成为一种时尚，减肥运动应运而生。你知道肥胖可以遗传的吗？肥胖与基因竟也存在着让人惊讶的关系。 查看全文>>

摘要：肥胖都是吃出来的吗？究竟有多少害处呢？肥胖也有好处吗？你对肥胖和减肥有什么体会和经验？究竟应怎样进行科学减肥？一起和家庭医生的专家们来场头脑风暴吧！ 查看全文>>

摘要：跑步减肥因为方式不当，竟跑出了萝卜腿？这实在是让MM懊悔万分。其实跑步减肥是有技巧的，也要和吃东西一样“营养均衡”。 查看全文>>

摘要：既节食又剧烈运动，可体重就是不肯降，脂肪还是那么多，究竟是为什么？ 查看全文>>

摘要：翻开报纸，打开电视，一个个制作精美的减肥广告迎面而来。但这些减肥产品的可信度到底有多高？国家是明令禁止的你知道吗？ 查看全文>>

摘要：你耳闻目睹肥胖和减肥所引出的千姿百态的问题吗？有哪些原因造成肥胖呢？本刊近来在收集到读者反映的数百个与减肥有关的问题的基础上，发起组织了一场规模宏大的数十位专家…… 查看全文>>

摘要：有些人把健身当成件简单的事情，以为看些书，或模仿一下别人就可以了。带着这种“轻敌”思想投入健身运动，可能会让你收获的健身果实变得青涩，并使你感到痛苦。 查看全文>>

摘要：减肥竟能减出肝肥胖来？是的你没听错，减肥有可能减到自身营养不良，从而引发脂肪肝。医生建议，正确减肥还得应该根据个人情况调整饮食结构，促进脂肪代谢。 查看全文>>

摘要：女性运动减肥的最好方法是什么呢？慢跑对女性有什么作用？也许不仅仅是减肥，还有调气血的功能。文中主人公在一次生育两次流产后，本来身体非常虚弱，但通过跑步竟变得脸色…… 查看全文>>

摘要：脂肪细胞，总被人们与“油腻腻的脂肪”、“大腹便便的形象”联系起来。但你知道吗？脂肪细胞并非只是囤积脂肪。 查看全文>>

摘要：妊娠纹与肥胖也扯得上关系？这在肥胖的人身上就是可能的。以为曾经肥胖的男孩去看医生，就是为这“妊娠纹”在苦恼。 查看全文>>

摘要：除了身在太空的航天员可以站着睡外，正常人睡觉都是躺着的。然而，有报道称，沈阳一位12岁的胖小子王磊，也身怀此“绝技”，可以站着睡。不过他这种站着睡的“绝技”，却…… 查看全文>>

摘要：提起芭蕾，人们常会联想到芭蕾舞剧《天鹅湖》中那段催人泪下的爱情故事。舞者一招一式中包含的高贵与典雅，给人感觉可望而不可即。但形体芭蕾，却同样可以让女性体会这种美…… 查看全文>>

摘要：三个美国人中必有一个大胖子，但这种现象不是因为美国富人多，那些胖的人多数是穷人？穷人为什么就一定会胖呢？ 查看全文>>

摘要：长时间的节食减肥会对身体造成什么伤害？之后的每次进餐都可能觉得肚子胀气无法消化，也许就是胃下垂了，更严重的可能还会造成慢性胃炎。 查看全文>>

摘要：肥胖竟与压力息息相关？特别是白领女性，无意中成了肥胖的俘虏。医生是如何点评的呢？ 查看全文>>

摘要：我们经常会听到一些女孩子说自己很胖，需要减肥，但到底哪些人需要减肥呢？从健康的角度来看，肥胖的判断标准是根据由它引起的相关疾病的发病危险性来制定的。在这里，我们…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友小饭。网友小饭是一名学生，她真的吃得太多了，结果把自己养成了重度肥胖。又爱宅家又爱吃，要减肥真是苦了她。广东省中医院针灸科…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友雯wen，她是一名美容师，运动效果有一点可坚持不了，饮食控制不见效，吃药又不敢吃，真苦了她。广东省中医院针灸科肥胖专科负责…… 查看全文>>

摘要：看了爱爱666网友的情况，你也是属于办公室白领一族，朝九晚五，久坐成为办公室工作习惯，腰腹和大腿是久坐族最容易“长肉”的部位，所以肚子肥，有大腿是很正常的。针对…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友jnajn，她是办公室文员，觉得自己喝凉水都能长肉，早午晚三餐都吃得特别丰富，而且还从小就与减肥做斗争。家庭医生在线健身教…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友jnajn，她是办公室文员，觉得自己喝凉水都能长肉，早午晚三餐都吃得特别丰富，而且还从小就与减肥做斗争。广州市中医医院针灸…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友爱爱666，她是一名秘书，爱好是睡觉，平时吃得很少，每天爬楼梯20分钟当运动。广州市中医医院针灸科专家黄应杰主任给爱爱66…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友猫猫，她是公务员，曾因生病吃过激素，导致现在只胖不瘦。早餐喜欢吃米粥，不吃晚餐或只吃苹果。广州市中医医院针灸科专家黄应杰主…… 查看全文>>

摘要： 你怎样判定你已经吃饱了？是吃完了好大一份菜，还是肚子已经塞不下了？或许你一直误会了，这并非是你吃饱了的信号，而是你吃撑了的表现。我们的身体会发出清晰的信号，告…… 查看全文>>

摘要：作为无副作用、疗效确切的一种中医减肥方法，针灸减肥通过辨病与辨证相结合，以针刺为主，配合穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法，刺激人体的某些特定穴位，通过经络调节机体，…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥作为传统中医疗法之一，却因为国学的普及不力，尚不被大多数人认可和选择，殊不知这是极大损失。家医在线减肥频道编辑就广大网友关于针灸减肥的疑惑，特采访了中医…… 查看全文>>

摘要：青春期的肥胖不但有损于体型和美观，而且还会影响女青年的健康，怎样才能避免青春期的发胖呢？一起来看看下面的提示吧。 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。竞走减肥…… 查看全文>>

摘要：你听说过食疗减肥，听说过运动减肥，听说过药物减肥，却也许没听说过针灸减肥。其实针灸减肥疗效确切、安全、方便、无毒副作用，为自然疗法的一种，是一种真正意义上的“绿…… 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？什么是竞走减肥？竞走减肥有什么好处呢？如果想要竞走减肥，有什么好的方法指南吗？家医小编教你一个竞走减肥三周计划，三周就有效果哦！ 查看全文>>

摘要：体态肥胖是中青年衰老的一个潜在标志，这一点很容易被人忽视。我们更要正视这一点，下面就一起来看看怎样保持完美身材。 查看全文>>

摘要：“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思”……在文人骚客的笔下红豆是爱情豆，但是你知道吗？红豆还是绝好的减肥产品哦！家医小编就为大家介绍一个非常健康的减…… 查看全文>>

摘要：如果MM之前减肥经验非常有限，又十分不屑各种减肥偏方，那你该着眼的应是各种经典的，被证实各种有效的减肥餐单。况且大家都懂的一点，要吃饱了才有力气减肥！于是葡萄柚…… 查看全文>>

摘要：春季要面对冬肥，每个MM都苦恼万分。虽说运动减肥是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但是，饮食上一些不起眼的改变，同样有助于健康减肥哦。现在是春季减肥的旺季，很多MM…… 查看全文>>

摘要： 最近网络上流传着一款齐B小短裙的超女打扮，着实让不少跃跃欲试的女生们羡慕不已。不过有吸引人眼球的性感服饰，还得搭配上吸引人眼球的身材，才算是完美的搭配。穿这样…… 查看全文>>

摘要：网络世界无奇不有，想要减肥，在搜索引擎随便一搜，方法多得数不清。网上有视频、有图片，这就代表有真相吗？ 查看全文>>