世界肥胖日

肥胖症是一种慢性代谢性疾病，早在1948年就被WHO列入疾病分类名单。“肥胖症是指由遗传、环境、行为等多方面因素引起的体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，通常伴有体重增加。并可引起严重的并发症，如2型糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征等。”

有些人体重是正常的，看起来也很瘦，但是只要腰围超标了也属于肥胖，而且这种腰围大的肥胖比全身均匀肥胖的患病风险更大。

肥胖症按其病因可分为原发性和继发性。儿童肥胖症大多属于原发性，主要由于营养过剩、活动过少和遗传环境等因素引起；继发性肥胖症是由于下丘脑-垂体感染、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等疾病所致。

薛耀明主任表示，在整个减肥过程中，最关键的其实就是“管住嘴迈开腿”，虽然用药物也是可以达到减肥的效果，但是目前FDA批准能够减肥的药物很少，而且减肥药带来的副作用较大，目前为止没有副作用的减肥方法就是控制饮食加适度运动。

“管住嘴”不是让人完全不吃东西。“最近的研究发现，间断饮食对减肥有一定的效果，例如晚餐选择不吃主食或吃少一点，是可以达到减肥的效果，而且对身体的损伤不大。但是完全不吃东西容易导致肠胃的功能受损，并且易造成营养不良。网络上所流传的“过午不食”方法更是不科学。”

人一旦肥胖，随之而来的就是体重或腰围增加，这就会造成胰岛素抵抗，而这个胰岛素抵抗就是2型糖尿病发病的关键因素，所以肥胖的人得糖尿病的几率也高。