高龄产妇坐月秘笈 专家教你如何进行产后调理

    随着许多为人熟知的女星结束爱情长跑，迈入婚姻殿堂，生儿育女也开始提上议程，成为娱乐圈热话。39岁的韩星李英爱被证实已经成为了准妈妈，那英40岁时产下女儿Apple，36岁的天后陈慧琳在08年顺利怀上了小宝贝，人们在津津乐道明星的事业得意，生活美满。其实这种幸福美满背后的隐含着巨大的健康危机。

广州市中医医院妇科 张晓华主任医师（个人主页）

    高龄妈妈易生先天愚型宝宝

    编辑：怎样才算高龄产妇？

    张晓华主任：所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。此时妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。 [详细]

    编辑：高龄产妇怀孕对健康有什么害处？

    张晓华主任：高龄产妇怀孕对健康的害处主要在两个方面体现，一方面是对妈妈本身的危害，另一方面对是孩子的危害。 [详细]

    编辑：对将来小孩有何影响？

    张晓华主任：容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，会造成消小孩痴呆，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤；易发生新生儿窒息；畸形儿发生率增加。 [详细]

    编辑：对自身健康有何影响？

    张晓华主任：女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产；易发生产后感梁及产后贫血；易造成身体衰弱。 [详细]

    编辑：不生育对女性的影响？

    张晓华主任：不生育，女性患卵巢癌和乳腺癌风险高。妊娠使育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低。妊娠期间，女性卵巢会停止排卵，产后哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可让卵巢休养护一年多。在怀孕过程中，体内会产生大量黄体酮，能很好地保护女性健康。但如果不生育会使体内雌激素增高，增加对乳腺的刺激，患乳腺癌的风险也就会高。 [详细]

    高龄产妇坐月子注意事项多

    编辑：年龄越大越易产后抑郁？

    张晓华主任：高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。 [详细]

    编辑：产后宜温补不宜大补？

    张晓华主任：高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。 [详细]

    编辑：产后42天都要静养？

    张晓华主任：高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。 [详细]

    编辑：产后静养不宜运动？

    张晓华主任：对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动。 [详细]

    事业、生育 女性必须二选一？

    编辑：生小孩是否等于放弃事业？

    张晓华主任：女性害怕因为生育而影响职业生涯发展，这是一个普遍问题。为什么产生这样的困惑呢？原因是现在女性对工作的要求比先前高。一是要休长假，二是生育以后还要照顾宝宝。其实应该更多的要考虑自己是否有足够的竞争力，而不是把责任推给孩子。 [详细]

    编辑：生育后是否会影响性生活吗？

    张晓华主任：如果顺产，肯定降低以后的性生活，毕竟生过孩子，这样多少会影响夫妻性生活，未生育女性的心理承受力远远低于同龄的已育女性，因为家庭中缺少可爱的宝宝分散她们的注意力，从而会把感情全部倾注到丈夫身上，甚至视丈夫为唯一的情感寄托，而一旦丈夫显得不那么热情，她们就会无法控制自己的情绪而变得脆弱不堪。 [详细]

    编辑：张主任对目前高龄产妇越来越多情况有何建议和呼吁呢？

    张晓华主任：很多女性由于社会竞争激烈，工作压力大；追求二人世界，不想让孩子成为夫妻间的“第三者”；向往自由，不愿被孩子拖累；保持苗条体态，永葆青春等原因，成为丁克家庭一族。表面上看挺潇洒，其实对女性来说，并不科学，存在很多健康隐患。除了生理的疾病外，心理上，未生育的女性也缺乏一种成熟表现。有的人说结婚就长大了，其实只有生过孩子才真正长大。 [详细]

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