陶伟事件引发健康恐慌 专家教你如何远离猝死

暨南大学附属第一医院心血管内科李虹主任医师

    8月29日，暨南大学附属第一医院心血管内科李虹主任医师接受家庭医生在线的邀请，通过家庭医生在线官方微博与网友就如何预防猝死等话题进行了在线交流。李虹主任与网友互动时表示，正常人有时会出现心悸的感觉，例如剧烈运动后或特别安静的情况下，还有惊吓的情况也会出现，如果是心律失常所致必须到医院去检查排除器质性疾病。另外她提醒各位网友，年轻人猝死多发主要和生活方式不太健康有关，很多疾病都有年轻化的迹象。因此告诫年轻人一定要养成良好的生活方式，避免出现意外。 相关阅读：过劳猝死并非危言耸听 心内科专家答网友30热问

    发生多次的晕厥一定要寻找原因

    困困困宝宝：老师好！我有时候在地铁经常晕倒，觉得特憋，然后出很多汗，眼冒金星，还伴随着胃疼，去过医院多次都查不出原因，这跟什么有关呢？请老师帮我详细解答下！谢谢老师！

    李虹：地铁的环境一般空气比较浑浊，氧气相对不足，容易令人不适，那么你的症状有可能是在这种情况下出现的神经调节紊乱所致。如果症状经常出现或者加重，建议到医院进一检查。 [详细]

    张博：我一位朋友，今年42岁偶尔感到心悸，会不会是猝死的征兆？

    李虹：建议完善24小时心电图检查。心悸其实就是人感觉到心跳的一种感觉，普通人习惯认为是心律失常所致，但是又相当正常人也会出现有心悸的感觉，例如剧烈运动后或特别安静的情况下，还有惊吓定情况会出现，如果是心律失常所致必须到医院去检查排除器质性疾病。 [详细]

    王雁红：老师好！我还有问题！就是我总间接性晕厥，征兆是：浑身冒冷汗，眼前发黑，这一年发生了3次，这是什么问题？请老师详细解答下！谢谢！

    李虹：你的情况建议尽快到医院检查，排除心脑血管疾病。发生多次的晕厥一定要寻找原因。 [详细]

    高飞：我有高血压！我到医院查过的！有时激动了就会出冷汗手抽筋！医生看了说我可能是郁郁症！开的药！

    李虹：你这个情况，建议尽快检查清楚肾上腺有无增生，排除内分泌疾病。 [详细]

    猝死年轻化 生活习惯不健康是关键

    890904：老师好，我想问一下，现在猝死好像呈年轻化的趋势了，主要是因为什么呢，还有平时生活中应该注意些什么呢？谢谢！

    李虹：这和现在的年轻人的生活方式不太健康有关，很多疾病都有年轻化的迹象。因此告诫年轻人一定要养成良好的生活方式，避免出现意外。 [详细]

    董艳常：老师好！我晚上经常加班，平时生活要注意点什么？谢谢老师

    李虹：这种工作要求是没有办法的话，要注意劳逸结合，保持健康的生活方式。就是要合理的饮食，适量的运动。 [详细]

    高飞：我怎么总是感觉胸闷！出气不畅！有时还会手心出冷汗！身上也出的！大脑出现空白！

    李虹：你这个情况还是要到医院检查一下，如果是中年人的话，要注意有没有其他的疾病存在，比如说糖尿病或者高血压。 [详细]

    小Q：老师，每天走太多路有猝死的可能吗？

    李虹：走路是一种非耗氧的运动，所以不会引起猝死。除非本身心脏有器质性的疾病。 [详细]

    Azrael：老师您好，最近每天很忙，但晚上回家就不想睡，早上又起很早，眼睛红血丝变很多，有时候会心慌，怎么办？

    李虹：你这个情况要检查一下代谢方面的问题，排除内分泌疾病，例如：甲亢。 [详细]

    黄占华：我说上不来气就上不来气，提不起气来，我去医院做了心电，心脏彩超，肺，肝，胆肾。都没有病，我今年40 岁。你说是咋回事呀

    李虹：如果你还不放心的话建议你做一个运动试验，运动试验就可以发现你运动后心脏的情况，普通心电图只是一瞬间的情况。 [详细]

    dearkity：您好！我老公今年26岁，工作很忙，工作压力也大，经常熬夜，家族没有心脏病史，只是他外婆有冠心病，请问要注意些什么吗？谢谢

    李虹：你爱人的情况要注意劳逸结合，注意饮食加强体育锻炼。同时要保持一年一次的身体检查。 [详细]

    黄帅：我抽烟四年，今年22岁。以前抽烟的时候也是心脏部位偶尔疼痛。上个星期抽的多，感觉左臂和脖子部位都开始有酸麻的感觉。很担心。会有什么不好的问题吗？谢谢老师！

    李虹：您这个情况建议到医院检查心电图，必要的时候进行运动试验。 [详细]

    王雁红：老师好！一个人晚上睡觉时老做噩梦，然后非常紧张，心跳加速，长此以往会不会猝死？谢谢老师！

    李虹：考虑是神经调节方面的问题，不必过分紧张，症状明显可以到医院检查。 [详细]

    小鸟：如何有效的防止猝死的情况发生？

    李虹：大部分是原来有心脏病或者其他疾病的朋友只是没有症状没有发现，所以疲劳可以诱发猝死，可以到医院检查清楚自己身体有没有存在的健康隐患。 [详细]

    王子涵：老师好！假如发现一些猝死的征兆，可以怎样避免发生呢？走动或是站立有效吗？谢谢老师！

    李虹：如果出现猝死的征兆就应该到医院进一步检查，不应该太大意。如果你的意思是说出现呼吸困难感觉喘不上气了，那就应该马上休息，不应走动，电话联系医院寻求帮助。 [详细]

    轩：我心脏彩超结果为心脏神经官能症,早搏律。有胸闷心口痛症状，特别是被教老公气到的时候会严重，难受。现在口服日本的心丹。请问要注意什么？经常看到有猝死的新闻，心里很怕很担心。

    李虹：如果是神经官能症的话就说明你心脏没有气质性的问题，请放心。 [详细]

    een：我现在18岁，我小学的时候一直一直运动，上了初中后开始不锻炼了，高中又开始想锻炼了，但是发现体力明显不如从前，有时候还很害怕心脏会吃不消，我不知道我这样非持续性地跑长跑会不会猝死？或者我应该怎么做才能知道自己应该做怎么样的运动才是最适合自己的？

    李虹：一般的运动以自己运动后不感到疲劳为合适，适当的运动时可以增加心脏的功能，加速血液流动，但是如果过剧地运动有时候就诱发神经混乱，内分泌失调出现猝死。 [详细]

    doublehappy：老师好，我是个年轻上班族。现在虽然进入秋天，但最近天气闷热会出虚汗，夜里有时会感觉燥热，心跳加快睡不着，这是什么情况？求解答，谢谢

    李虹：可能是高温引起，建议多喝水保持平静的心态。平常要注意降温防暑。[详细]

    熬夜是猝死诱因 治疗原发病是预防关键

    lulucia：老师您好，最近感觉头老是晕乎乎的，状态很不好，经常忙得晚睡熬夜，我应该注意些什么啊？

    李虹：首先你要调节自己的作息时间，尽量避免熬夜，睡眠不好就会引起头晕。 [详细]

    麦咖铅笔：老师您好，青年朋友中普遍存在“心绞痛”这个问题，就是心脏突然的痛一下，几秒钟就好了，请问这种症状正常吗，是由什么原因引起的？需要怎么注意？

    李虹：青年朋友中普遍存在“心绞痛”这个说法不对，你说的那种情况应该属于胸痛，胸痛有心源性和非心源性，心源性的胸痛危害很大，也是造成猝死的原因之一，例如：心肌梗塞和夹层动脉瘤破裂。非心源性的例如：肋骨神经痛和带状孢疹等，这种非心源性的胸痛不会引起生命危险。[详细]

    四季如歌：李大夫,您好,窦性心律不齐有啥危害,怎样缓解或避免心律不齐呢

    李虹：窦性心率不齐是没有什么危害的，窦性心率是和呼吸和植物神经调节有关。[详细]

    四季如歌：我经常熬夜晚睡,是不是有猝死的危险啊,怎样避免猝死呢

    李虹：要尽量避免熬夜，熬夜是猝死的诱因之一，但是不是绝对的。如何预防猝死首先要留意自己身体的状况，定期体检。其次，要尽量避免引起猝死的诱因，例如：过度疲劳、熬夜、超负荷的运动和治疗原发疾病。 [详细]

    张梓建：频发性式早博有危险吗？

    李虹：频发性早搏原因很多，其中也有一部分是功能性的，也就是说找不到病因的。建议到医院做一个24小时的动态心电图检查。 [详细]

    youneverno：你好！我有时会感觉心慌，身体没力气，有点发抖一样的，脸色也不好，很难受，平趟下后能够明显感觉到自己的心跳快慢，心电图显示窦性心律不齐，偶尔还会有胸闷，现在还有咳嗽，是气管炎，这种情况结合起来属于哪种病，严重吗？谢谢医师为我解答！

    李虹：首先你现在多大年龄了呢？有没有高血压或者其他疾病的病史呢？如果没有的话，就要考虑是否工作压力大休息不好情绪紧张造成，或者近期有没有得过感冒呢？如果有就要注意有没有病毒性心肌炎。如果症状严重建议到医院进行进一步检查。 [详细]

    禾斗学家：这年头找份工作就不容易，加班更是常事，每天都会有疲劳的感觉。怎么知道自己有无超负荷，或者说心脏出毛病的先兆会是怎样的？

    李虹：一般来说疲劳只是猝死的一个诱因，大部分是原来有心脏病或者其他疾病的朋友只是没有症状没有发现，所以疲劳可以诱发猝死，可以到医院检查清楚自己有没有健康隐患。[详细]

    讲不出再见：请问，一般什么情况下容易发生什么样的心脏疾病，导致猝死？

    李虹：猝死最常见于心脏病，大多数四十岁以上的猝死个案见于冠心病。 [详细]

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