孤独损健康堪比吸烟？

　　一系列的研究已经发现，孤独对人造成的死亡风险并不亚于吸烟。孤独给人造成的心脏病风险与肥胖和高血压造成的风险相当。还有证据表明，有信仰的人中最长寿的是那些经常参加宗教仪式的，而不是那些对他们的信仰感受最深的。这可能说明，并不是信念让人更长寿，而是人与人的接触让人更长寿。

　　孤独带来“寡居效应”

　　最新研究成果首次揭示了寡居与死亡之间存在的因果关系，且给出了惊人的量化结果：40%的女性和26%的男性会在伴侣去世之后三年内死亡。丧偶会增加人的死亡率，这种情况被称为“寡居效应”。

　　孤独让人“心碎”

　　“我心都碎了”，这并不仅仅是夸张的修辞，实际上，孤独感真的会让人的心脏出现问题。对于孤独的人来说，一场公开演讲会让他们感到比平常人更多的压力。相应地，研究者发现，孤独者唾液中的皮质醇和小便里的肾上腺素含量比普通人要更高。这从一个方面说明，孤独能够影响到人的交感神经系统。它让人容易进入一种应对若隐若现的威胁的状态。

　　孤独不是海量“粉丝”能排解

　　一个人可以在社交网络上储存大量的“好友”，或是在微博上获得大批“粉丝”，但只要他(她)与人缺乏强烈的联系，这些行为实际上都无助于消弭其孤独感。有研究人员对孤独与联系人多少之间的关系做出研究，他们散发问卷，调查人们的孤独感状况，然后进行生理学和心理学的分析。最后发现，一个人是否孤独，并不能根据他(她)的联系人的多少做出判断。许多人拥有大量的社会关系，但他们仍然感到很孤独。

　　孤独可通过社交网络传染？

　　研究过程中还发现，在人们的社交网络中，孤独是可以传染的，就像感冒一样。此前，科学家已经发现吸引的习惯和快乐都是可以通过社交网络传染的。研究人员画出研究对象的友谊和孤独感情况的变化图，结果发现，孤独的人会把孤独感传染给他(她)周围的人。当人们孤独的日子每星期增加一天时，他们就会把自己的孤独感传染给隔壁的邻居。孤独感在邻居中传播，他们在一起相处的时间随之缩短。最终这些人移动到社交圈的边缘。