微访谈实录：名中医苏丽玲谈如何预防呼吸系统疾病

　　4月28日，广州市中医医院体检中心苏丽玲主任接受家庭医生在线邀请，通过家庭医生在线官方微博与网民就春夏交替呼吸系统疾病多发等话题进行了在线交流。苏主任表示预防呼吸道疾病最关键要了解自己是属于哪类体质，然后才能根据每个人不同的体质进行调理。同时她还建议平时多喝温开水，也可喝适量的蜂蜜水，多吃水果，保持足够的睡眠，以免引起虚火。

苏丽玲主任

　　咳嗽咳痰的治疗

　　对于缓解咳嗽症状，苏丽玲主任建议网友平时多喝温开水，注意休息，根据自身的体质找到增强抵抗力的方法。对于燥热型的咳嗽，她推荐试试橙子蒸冰糖的方法。

　　ieie：喉咙干，有痰，咳不出来，有什么办法？

　　呼吸科专家-苏丽玲：首先要检查一下气道有没有炎症，如果有就要对症治疗。没有就多喝温开水，吃一些清润的东西，比如说蜂蜜水，多吃水果，保持足够的睡眠，以免引起虚火。

　　刘海玉：苏老师，北京这边的空气中的有害颗粒较多，针对这种情况，北京的童鞋们应该如何注意呼吸系统的问题，防范咳嗽、感冒等病症的发生呢？

　　呼吸科专家-苏丽玲：主要还是根据自己的体质调整自身的免疫力。平时多喝温开水，其他的建议到医院去做适当的治疗。

　　薄荷：咳嗽是顽疾，我在网上淘的方子，用橙子加冰糖蒸着吃了几次，居然好了，请教专家不知是巧合还是有些道理？

　　呼吸科专家-苏丽玲：应该是有道理的。你可能是属于燥热的咳嗽，因为橙子加冰糖有理气、润肺的作用，所以吃了之后会收到意想不到的效果。

　　咽喉炎的相关检查

　　对于网友提问咽喉炎相关症状，苏丽玲主任回应：不要随意对号入座，建议网友到医院相关科室就诊，以尽快明确病情及对症治疗。

　　绝对有料：苏医生你好，请问早上特别容易干呕，总觉得有东西在嗓子里，是咽炎吗？如果对柳絮过敏，有什么好的预防方法吗？

　　呼吸科专家-苏丽玲：到医院检查一下，看看有没有胃食管返流综合征。

　　宛俊余：晚上睡觉前总是要咳嗽，体检一直有慢性咽喉炎，咳嗽是因为咽喉炎吗？

　　呼吸科专家-苏丽玲：第一，你是属于什么体质？第二，你的寝室有什么东西引起你过敏等等。了解清楚了，才能有效的、有针对性的治疗。

　　李菁：从小到大嗓子就不好，一不小心受凉了就容易扁桃体发炎，而且不吃药很容易而且很快就引起发烧，控制不住，而且必须得吃抗生素，吃药了也总觉得好不利索，嗓子里有东西似的，是咽炎了吗？有什么好办法？

　　呼吸科专家-苏丽玲：你的年龄是？如果你确实是单纯的扁桃体炎，给你一个饮食调理方：黄花菜干适量，水浸泡两小时，冲洗干净加青皮鸭蛋一只，蜜枣1~2个，瘦猪肉适量，煲汤每周1~2次。

　　花小贝Hassan：有时喉咙痒、有痰，这是慢性咽炎的症状吗？

　　呼吸科专家-苏丽玲：不一定是。这要看发病的时间，以及天气的状况。因为喉咙痒有痰跟睡眠是否充足关、有没有对空气污染物过敏等因素有关。

　　宁宁：苏医生，你好，我婆婆有严重的咽喉炎，每天都会听到她卡痰的声音，但又没有痰，说是干痒难忍。不卡难受，年纪57岁了，咽炎也有五六年了。有支气管炎，一到冬天特别严重。她这情况怎么办才好？

　　呼吸科专家-苏丽玲：建议她来医院看看，她的症状有可能是慢性支气管炎引起的，由于不能当面诊治，建议来我院检查治疗一下。如果是外地的，也可打我电话咨询一下：020-81226318

　　健康小百科：现在的城市里的年轻人患慢性咽炎的越来越多，请问要怎样预防？怎样才能根治？如果不管不顾任其发展会怎样？

　　呼吸科专家-苏丽玲：首先要了解自己属于什么体质，根据自己的体质进行饮食、运动方面的调理，增强自身的免疫力，平时多喝温开水，必要时到医院找医生检查病因，对症治疗。

　　呼吸道疾病，鼻子易遭罪

　　苏主任看了网友提问后，建议网友多做鼻部按摩，增加鼻周局部血液循环，能有效提高鼻子防御疾病的能力。

　　Julie：春季特别容易流鼻血，而且经常一流就止不住。应该怎么办呢？

　　呼吸科专家-苏丽玲：建议尽快到医院检查鼻咽部有没有病理性的病变。

　　李菁：嗓子不好时间久了，现在一受凉鼻子先不好，容易鼻塞，还容易打喷嚏，感冒了鼻塞更严重，而且不容易好，但是平时不生病也不是很严重，有什么不吃药的好办法吗？

　　呼吸科专家-苏丽玲：保证足够的睡眠，了解自己的体质，根据自己的体质调理，使自己拥有防御疾病的能力，再一个做做鼻子的按摩，例如从鼻梁两旁到鼻翼两旁上下搓动，也能有效的提高鼻子的防御能力。

　　石雪莉-小石：鼻子非常干，用了加湿器还是不好，怎么办呢？

　　呼吸科专家-苏丽玲：到医院看看有没有鼻炎。自己属于什么体质，要调理自己的体质适应外周环境的变化，才是解决问题的根本办法。

　　保护呼吸系统的方法

　　苏丽玲主任特别提醒网友，出现呼吸困难等症状应及时就诊。

　　Eva：有时候感觉胸闷气短，胸口疼，是呼吸系统有病？还是心脏有病？

　　呼吸科专家-苏丽玲：到医院去全面检查。排除心肺的疾患。

　　宗怡：我每次值早班的时候都觉得呼吸困难，请问专家这是怎么回事啊？

　　呼吸科专家-苏丽玲：第一，年龄。第二，夜间睡眠时有否打鼾。有否喘息。晚上睡眠如何？

　　连晓燕：请问专家这种季节是不是要多带口罩，保护喉咙保护呼吸系统啊？

　　呼吸科专家-苏丽玲：没有必要。

　　doris喵：既有咽炎，小时候也有气管炎病史，经常呼吸困难，请问应该注意些什么

　　呼吸科专家-苏丽玲：要注意增强自身的免疫力，这个包括足够的睡眠，改善不良的饮食和生活习惯，另外要到医院检查确诊，你的病情是单纯的上呼吸道感染还是小时候有哮喘。

　　续续：请问医生，这个季节北京柳絮杨絮满天飞，嗓子很不舒服。请问有什么方法解决么？

　　呼吸科专家-苏丽玲：可能气道有高反应性，建议到附近的医院呼吸科检查，对症处理。

　　小儿流感预防措施

　　苏主任建议家长可多给孩子做做脊旁的按摩以增强抵抗力，可有效预防流感。

　　一抹绿茶：小朋友6周岁正在上幼儿园，对于目前的流感环境，我们作为家长应如何预防？谢谢苏教授。

　　呼吸科专家-苏丽玲：可以平时让孩子多喝温开水，少到人群拥挤的地方，可以帮小孩做做背部脊柱两旁的按摩。

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