丰胸产品真的有用吗？不妨改用六小妙招丰胸

　　很多MM都想问，丰胸产品真的有用吗？其实，这个要看个人的情况，不能盖棺定论。但是可以试一下其他的方法。目前，胸部护理被越来越多的MM 重视，丰挺的双乳是爱美女性提升性感指数的法宝。于是为了丰胸，许多胸部扁平的女性尝试了不少办法，收效却甚微。下面大家就一起来了解丰胸之道吧！

　　一、闲下来做一做运动

　　可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦！

　　二、给自己准备一桌美味

　　丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

　　而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦！胸部变大才是女人自信的力量。

　　三、给胸部多补水

　　人的身体水分共占了七成左右，乳房与人体其他器官也一样要补足水分。乳腺对付37℃的水汲取结果最好。

　　美眉们可以每天都抽出一段时间，用毛巾对乳房进行10-15分钟的湿敷，毛巾的温度与体温相当37℃。湿敷完之后，可以利用丰胸霜等天然精油按摩胸部10分钟，效果非常明显。

　　四、保持正确的坐姿

　　尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正丰胸方法。

　　五、经常做丰胸按摩操

　　1、膻中，位于两乳头正中间，丰胸的正确按摩方法是：以手指向下按压，做圈状循环按摩。

　　2、乳根，位于乳房两侧，从下数第5到第6根肋骨之间，具体乳头各10厘米。丰胸的正确按摩方法同样是：以手指向下按压，做圈状循环按摩。

　　3、期门，位于左右乳头正下方，此出丰胸的正确按摩方法最好是用指节按压，力度要大。

　　六、呼吸也是一门学问

　　呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。

　　总之，丰胸之道在于坚持不懈的练习哦，千万不要因为懒惰而夺取女人天生的魅力哦！

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