古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多女性都天天洗澡,但是由于女性生理构造比较特殊,怎样才能将清洗的死角也洗干净呢?一起跟小编来看看女性日常生活中应该如何正确的洗澡。
一、阴部
这是女性的私密重地,其实并不需要太繁复的清洗动作,否则会带来更大的困扰喔!
正确的清洗方法:
1、每天洗澡时,只要以肥皂或沐浴乳清洗外阴部,再用清水冲干净,如果有发炎的现象,则用清水冲洗即可,并且寻求医生的治疗。
2、至于内阴部,医师建议不要洗,也不要用任何阴道清洗剂,以免破坏阴道内的酸碱平衡,产生感染。
二、肚脐
肚脐不要洗,以免生病的说法,可别轻易听信,污垢堆积的越多,细菌更容易滋生喔!
正确的方法该怎么洗?
1、肚脐与身体内脏相连,且部位较细嫩,只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可,并不建议过度用力。
2、如果肚脐眼有较黑的污垢,也要每天轻轻洗,不要用力挖搓,持续几天就会恢复白嫩啰!
三、背部怎么洗?
1、洗澡时用长柄浴刷在背部来回刷洗,或是用长澡巾一手抓住头,往腰后方向,一手抓住尾,往肩背方向,来回在背后摩擦。
2、洗后涂上含酒精的收敛化妆水,或果酸保养品,可避免长痘痘喔!
四、膝盖该怎么洗?
1、膝盖和手肘一样容易因为摩擦而有较厚的角质,所以洗澡时也要特别多搓洗几下。
2、1星期去角质1次,然后再擦上润肤乳液。
五、脚跟&脚趾缝
脚跟、脚趾缝是最容易被疏忽的地方。很多人往往从头洗到脚,却忘了搓洗脚跟、脚趾缝,导致脚跟长出厚茧,脚趾缝长霉菌而引起香港脚。
该怎么洗?
1、洗澡时用磨砂石轻轻地磨去脚跟及脚指尖上堆积的角质,之后再涂上乳液即可,大约4-5天做1次,以免过度去角质反而将皮给磨破啰!
2、每个脚趾缝都要确实用澡巾搓洗,之后也要确实擦干,以免因为潮湿让霉菌滋生。
六、耳后&耳洞该怎么洗?
1、洗澡时别忘了清洗耳后,另外,洗头发时,用沾满泡泡的手搓洗,也可以达到清洁效果。
2、耳朵的外廓,则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。
3、耳垢有干、湿2种,干的耳垢较易堆积,可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏;湿耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可。
七、手肘该怎么洗?
1、手肘弯曲、伸直,用洗澡巾或浴刷来回多搓几下。
2、1星期可去角质1次,之后再抹上护肤乳液,并改掉托腮的毛病,减少摩擦。
(责任编辑:陈添许 )
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