长穿靴子易染脚气 8招教你防治脚臭

到了冬天，很多女性会选择穿靴子配短裙，显得青春又靓丽。但是女性们要注意了，靴子虽潮，但是不能长时间穿，因为其透气性差及紧密的，会导致感染脚气和得冻疮。如何防治脚气？下面小编教你8妙招！

一、勿长穿靴子

1、易得冻疮

在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感，如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环，可达到预防冻疮的目的。

2、透气性差

高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌提供了良好的生长和繁殖环境，从而易患脚气。

二、防治脚气

1、如果一些女性容易得脚气，就要拒绝穿靴子，并且要选择适合的鞋子，不要穿的过小或者过紧。

2、尽可能少穿不透气的鞋和袜，建议穿布鞋或凉鞋，尽量让脚保持干燥、通气，保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。

3、在晚上睡觉之前要用热水洗脚，适当的进行按摩，促进血液循环，才能防止脚气病的发生。

4、穿过的鞋袜最好在阳光下曝晒或者用专门的消毒药水进行消毒。

5、注意个人卫生，保持个人物品清洁，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆等物品，和脚气患者的物品更要分离，避免交叉感染。

6、当出现脚部出现麻木，疼痛的现象时，应及时换上舒适的鞋子，尽量在一到两周内不穿靴子，一般能够自行恢复。如果症状一直存在，那就可以选择到医院去做一些治疗。

7、盐姜水除脚臭：准备几片姜，然后和适量的盐放一起，加水煮沸，煮好之后放凉至适宜的温度，然后洗脚，搓脚部几分钟，可以起到除脚臭的作用，同时也有助缓解脚部疲劳。

8、韭菜治疗脚气：准备250克韭菜，洗净之后切碎放置在盆中，然后加入开水，等到适宜的温度时则可泡脚，大约泡半小时。在泡脚的时候可以边搓脚，一星期泡一次即可。