不同茶叶 不同的养生功效

喝茶，可以醒神，喝茶可以消食，喝茶可以清肠胃，你是不是也经常听到茶的各种神奇功效？事实上，并不是每一种茶都可以提神，有些甚至有安神的作用；并不是什么茶都可以消食，有些甚至可能会损伤消化系统，对茶的认识，必须要详细到每个种类。

乌龙茶能消脂护牙

乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。乌龙茶含有高浓度的儿茶酚，能够抵抗细菌，降低蛀牙风险。

红茶能护心

红茶以养胃著称，但新研究发现每天喝四杯红茶还能降低心脏病风险。英国伦敦大学学院的研究发现，紧张的人可以喝一些红茶，它能降低人体压力激素皮质醇的含量。

薄荷茶能护肠

饭后喝杯薄荷茶可以舒缓肠道。嫩减少消化不良的病人所出现的腹痛、恶心等症状。

菊花茶降糖

每天喝菊花茶可以减缓血糖升高和糖尿病并发症。在降低血糖的同时，菊花所含的化学物质还可抑制诱发糖尿病眼病与神经损伤的酶的活性。

大麦茶抑癌降压

麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。槲皮素主要用于降压药，所以大麦茶也有降压的作用，对控制血压和预防高血压有一定帮助。