春节快速美容 祛痘七菜谱

春节少不了要出门见亲戚，加上熬夜，吃零食的分量增多，生痘痘的可能性就大了不少，春节预防长痘痘最关键的还是降火和帮助体内的毒素排出，吃出来的吃回去，容易生痘痘的人不妨在春节外出吃饭时点一些预防生痘和祛痘的菜肴。

薏米粥

薏米，也称薏仁，超市和卖粮食的地方都有卖的。薏米有清热解毒的作用，能有效地预防痘痘的产生。而且含有丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎，美容有很多好处。

芹菜雪梨汁

芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损；番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。

南瓜羹

它含有丰富的维生素A、C和锌，还有阿尔法羟基，可以帮助清除老化细胞，促进新细胞的生成，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。

银耳汤

被誉为“菌中之冠”，富有天然特性胶质。长期服用可以润肤、祛斑，还能给肌肤细胞提供充足养分，防止肌肤老化，具用非常好的预防痤疮和消除痘印的美肌功效。

白菜

白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

马齿苋拌黄豆芽

马齿苋含有丰富的维生素（维生素食品）C、胡萝卜素，以及蛋白质、脂肪、矿物质。黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸，具有健美皮肤之功效。所以，本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用，尤其适合于青春少女防治青春痘之用。

鱼腥草薏米汤

鱼腥草能抗细消炎，解毒素，坚持这样服用3个月，有效改善脸上痘痘状况，长期坚持服用的话，还能去斑点。而薏米有美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇，而薏仁除增进人体水分新陈代谢、抗老化的功能外，把它煮成薏仁汤或酿成薏仁酒，还可以达到减肥，保持，皮肤柔嫩白皙，去粉刺的功效。