必看！丰胸正确按摩手法

丰胸正确按摩手法？来自日本户濑恭子老师自创的“神级丰胸按摩”极具话题性！这套方法被成为神级丰胸方法，据说经过万人的成功实践，一次按摩就有效，长期坚持，就能保持效果不反弹！那么，到底怎么按摩才丰胸呢？下面就一起去了解了解吧！

日前，日本丰胸按摩大师户濑恭子在综艺节目中展现了她自创的“神级丰胸按摩”！已经经过一万两千人的实践！短短10分钟的按摩，胸部就有了惊人的变化！21岁时为C杯的户濑老师，如今已经是H杯！多人实践证明，这个“神级丰胸按摩”不仅有瞬间的升cup效果，长期坚持，这个效果就不会再缩小！平胸的妹子赶紧动起来吧！

按摩前，首先用有保湿效果的乳霜润泽乳房周围的肌肤，能够提升按摩效果。

Part 1 疏通淋巴

老废物堆积，导致乳房僵硬松弛。通过疏通淋巴，恢复乳房的挺拔丰满。

1、用掌心从手肘处，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底来发力，按摩过程保持顺畅。重复10次。

2、从肩胛骨处开始，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。力度尽可能加大。重复10次。

3、腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按压。此处为淋巴的所在，所以按压过程会感到疼痛。目的是疏通淋巴。

Part 2 美胸按摩

想要打造碗型的丰满美胸，关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头，促进女性荷尔蒙的分泌。

1、用手掌从胸部下方，斜上对胸部进行提升按摩。要点是手掌呈碗装包住胸部，向上抬升趋势的按摩手法。

*乳房主要组成为脂肪，大力揉搓反而会使脂肪减少！

2、提升按摩时，一定要摩擦到乳头。

Part 3 刺激穴位

挺拔胸型的穴位——神封穴

刺激神封穴，能让女性荷尔蒙像喷泉一样涌出。

从膻中穴（左右乳头之间的正中央）下方两厘米处开始，向乳头方向滑去，按下去凹陷的地方。用指腹的力量按压即可，一次按压3秒，左右各按压三次。此处若是滞留了女性的荷尔蒙，就会感到疼痛。若是比较敏感的情况下，可以来回摩擦按压。

重复动作1，再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位。重复10次。