女人保健 注意7大健康警示信号

女人的健康关乎女人一生，稍有不注意，小病就会酿成大病。所以，在日常生活中应该细心留意身体上的变化。如果身体出现以下几种情况，那就要注意了，那是身体向你发出的健康警示信号。

头发突然容易脱落

每个人每天都会脱发，但是脱发的数量都在正常的范围内。如果你的头发有时脱落数量较多，可能是由于压力过大或者紧张所致。但是如果头发突然大量脱落，那你就要警惕是不是甲状腺发生病变或者受到真菌的感染。

乳房常感压痛

有些女性经期前会有乳房疼痛的现象，这应该是经期综合症的症状。但是如果品势的抚摸，乳房都能感受压痛的感觉，那你就要做一下乳房自检，是否有小硬块，警惕乳腺增生或者乳腺肿瘤。

经常心跳加速

健康的身体的心跳都会处于正常的速度，有时受到惊吓或者是刺激、紧张，心跳会加速。如果常常心跳加速，你要检查一下自己是否患上了某种慢性病症，例如甲状腺机能亢进、贫血等。

背痛也要警惕

别以为背痛是因为长期伏案引起的，特别是女性，子宫内膜组织异位，也会引起背痛。

下腹突然隆起

如果你在仰卧的时候发现自己的腹部是隆起的，而且用手触摸还能感觉到坚实感，还能摸到硬块，那有患上卵巢肿瘤的可能。

经痛加剧

有些女性会有痛经的现象，如果只是轻微的疼痛，属于正常。但是长期经期激烈疼痛，需要警惕子宫内膜异位症，卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症等疾病。

时常有尿频尿急尿痛现象

这种症状常见于急性泌尿系统感染。如果女性在性生活后出现此种现象，而且还有白带增多、有异味等症状，需要警惕阴道炎。

如果想要保持健康，女性日常应该做好哪些事情呢？

正确穿内衣护乳房

佩戴合适的内衣，有利于乳房健康，过紧的内衣有可能会引起乳腺增生等现象。而且内衣不宜穿得过久，尤其是晚间睡眠时一定要解除，给乳房以放松的机会，否则乳房淋巴循环受阻，增加癌症的隐患。

内裤保持每日更换

女性内裤关系着女性私处的健康，一定要勤洗勤换，因为内裤每天会留下很多细菌，不天天换洗，容易导致妇科疾病。

不要过度减肥

脂肪对于维持女性生理特征方面有着不可替代的作用。在青春期，少女必须有至少体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。女性到了中年之后，足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的保证。

不要过度清洗私处

健康的女性阴道中会生存着足量的有益菌，能够使阴道保持一定酸度，从而抑制其他细菌生长。如果经常使用阴道洗液冲洗阴道，会破坏阴道的环境，也容易引起燥热、瘙痒等不适症状。

保暖工作要做好

无论是春夏或是秋冬，女性都需要做好保暖工作，特别是腹部和脚部。女性受冷容易引起痛经现象，还会导致宫寒，引起身体的不适。