痛经五大证型 食疗亦需对症调理

“不痛则已，有时候痛起来要人命”，这就是痛经真实反照。目前，有很多女性存在着痛经问题，可是很多人都采取民间偏方“红糖水”来缓解。其实，并不是所有痛经都能通过喝红糖水来缓解的。中医调理痛经讲求对症，了解证型，按证型调理。

气滞血瘀型

表现：经前或者经期小腹胀痛，经前乳房会胀痛，经血颜色紫暗，伴有血块，舌暗红或有瘀点等。

治疗：理气活血，化瘀止痛。

食疗：膈下逐瘀汤加生蒲黄，血竭粉。

寒凝血瘀型

表现：经前或者经期小腹冷痛，经血颜色暗，有血块，平时白带量多，质清晰，胃寒肢冷。腹部热敷可缓解痛感等。

治疗：温经散寒，化瘀止痛。

食疗：少腹逐瘀汤加乌药、制附子。

湿热瘀阻型

表现：经前或者经期小腹胀痛或疼痛，有灼热感，经血颜色暗红，质稠，或夹带较多粘液。平时白带量多，呈黄色，质稠，有味等。

治疗：清热除湿，化瘀止痛。

食疗：清热调血汤加蒲公英、连翘、生薏米。

气血虚弱型

表现：经期或经后小腹隐隐坠痛，月经量少，颜色偏淡，比较清稀，面色无华，疲倦乏力等。

治疗：补气养血，调经止痛。

食疗：八珍汤加鸡血藤、阿胶、三七。

肝肾亏损型

表现：经期或经后小腹绵绵作痛，伴随腰骶部酸痛，月经量少，色淡暗，质稀，头晕耳鸣，容易失眠健忘等。

治疗：补养肝肾，调经止痛。

食疗：调肝血加肉苁蓉，桑寄生，菟丝子，杜仲，川断。