解读：4大年龄段女性为何痛经

很多女性对自己在经期出现痛经这一现象已经习以为常。但是，你知道吗，女性在不同年龄段的痛经原因大有不同，别把痛经单纯当做是一件无关重要的事！

10岁-19岁

如果10岁-19岁的少女出现痛经症状，通常无需特殊治疗，主要是由于处女膜无开口，一定程度上会对经血的正常排出造成抑制，进而引发痛经。

20岁-29岁

20岁-29岁的女性出现的痛经现象，一般都是原发性，可通过中药调理和饮食保健以缓解疼痛，但如经期疼痛异常难忍，就要及时到医院就诊治疗，因为这可能是子宫内膜异位症导致的。

30岁-39岁

如果30岁-39岁的女性时常出现痛经症状，多数是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关。同时，随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率在逐渐增加，如子宫内膜异位症、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，这时，要尽快到医院就诊检查，并积极治疗，避免导致病情迁延而错失疾病的早期最佳治疗时机。

40岁-49岁

40岁-49岁的女性即将进入更年期，应该更注意身体健康，如果出现痛经症状，多数是继发性的，可能因为子宫某种病变造成，应及时到医院就诊检查，尤其要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。

痛经女性经期饮食禁忌

那么，痛经女性在经期一定要好好保护自己，饮食禁忌是一定要注意的，那她们该忌食什么呢？

1、浓茶、柿子——会妨碍铁吸收

茶叶中含鞣酸，它尤其喜欢与铁离子结合，会妨碍身体对铁的吸收，这在经期不是好现象。柿子也是一样，柿子中的鞣酸不比茶叶中的少。

2、碳酸饮料--对营养摄入造成影响，降低身体抵抗力

部分碳酸饮料中含有磷酸盐，会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果对饮食营养摄入造成影响，缺乏抵抗力，痛经会更加。

3、啤酒、过量白酒——对经期的整体状态造成影响

酒精与B族维生素格格不入，如果身体缺乏B族维生素，会严重对经期身体的整体状态造成影响。葡萄酒味辛甘性温，能散寒祛湿，活血通经，可以适当少喝一点。

4、含咖啡因的饮料——会刺激神经，加重疼痛

含有咖啡因的饮料，可刺激神经和心血管，使情绪紧张，进而加重疼痛，或者造成经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。最安全、最舒服的选择就是温热的白开水。