白领常备5个小方法 隔绝辐射伤害

对于面对电脑工作的白领来说，辐射时时刻刻影响着身体的健康。虽然辐射不能去除，但是通过一些小方法来防止辐射带来的伤害。下面这5个小方法，白领要学会哦！

防止辐射伤害的方法1：使用电脑后清洁肌肤

使用完电脑后，应马上彻底清洗脸部。尤其是晚上临睡，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，久而久之，肌肤状况就会越来越差。

防止辐射伤害的方法2：时刻准备保湿喷雾

暗黄、疲惫、黑眼圈……这些都是由于长时间的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。因此，针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，其中一个关键就是补水。在办工作、电脑旁放上保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让肌肤都精神起来！

防止辐射伤害的方法3：记牢室内要通风

电脑显示屏能产生溴化二苯并呋喃，是一种致癌物质。因此，放置电脑的房间尽量能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时特别要注意通风。

防止辐射伤害的方法4：每天一酸奶

酸奶中含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，有利于提升皮肤表皮的含水量，还可以长效美白，赋予肌肤更多光采。它含有丰富的维生素B能有效抵御辐射的伤害。根据调查，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而可以修复因为电脑辐射而产生皮肤暗黄等问题。

TIPS：酸奶尽量在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会导致肠胃不适。

防止辐射伤害的方法5：每周一次清洁面膜

空气中的尘埃为依附在物体表面，尤其是长时间跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而使电脑使用者与尘埃的接触增加。其实，这个时候有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，普通的清理是难以去除的。因为毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，就会造成皮肤的暗黄松弛。因此，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，有助于祛除皮肤中夹带的杂质。

TIPS：做完面膜之后要注意保湿，用凝露浸湿面膜纸再敷在脸上，面膜纸稍微变干就取下来，有利于保湿。