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预防阴道炎4大方法 不受炎症困扰

2015-04-09 08:44:04      家庭医生在线

阴道炎是女性常见的妇科疾病之一,随着春季的到来,气温逐渐升高,又是一些细菌繁殖的好时节,如果不注意阴道的卫生,就很容易惹上阴道炎,那女性应该如何预防阴道炎呢?

诱发阴道炎的原因有以下几种:

1、避孕措施

避孕措施都是在阴道中进行的,这其中包括节育环、避孕海绵、避孕软膏、避孕片等,经常放置以及取 出都会对阴道产生一定的影响。另外阴道本身就是充满皱襞的器官,皱襞中也是容易寄居和潜藏各类细菌的,因此很容易就引起阴道炎的发生。

2、妇科检查器械

阴道是医生检视内生殖器的窗口,妇科检查多由阴道检查,金属器械的坚硬性就难免的会对柔弱的阴道带来了挤压以及影响,甚至是轻度的损伤。另外,一些检查器械如果是卫生不合格就可会引起阴道炎症和感染。

3、生育

患上阴道炎的原因之一是生育因素。如果说女性朋友进行的是顺产,那么体重较重的胎儿就会从狭小的阴道中娩出来这很不容易,所以可能会造成一些撕裂伤,对引导产生一定损害,已患上阴道炎。

在日常生活中,我们要懂得如何预防阴道炎,有以下的方法:

预防阴道炎的方法1、保持卫生护理

对于女性朋友,日常注意个人卫生、保持外阴清洁干燥是非常有必要的,可以多使用pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒,这样才可以减少再感染的情况。

预防阴道炎的方法2、多做运动

平时加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可减少细菌感染和生长增殖的机会。

预防阴道炎的方法3、多喝水

随着季节变换,人体免疫功能减弱,很多女性受到阴道炎的侵扰。根据医生建议,每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

预防阴道炎的方法4、饮食护理

经常食用多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等,具有非常强的抗氧化作用。另外,多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料,对对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌有效。


(责任编辑:黄海茵 )

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