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冬季保暖提防4大误区

2016-01-22 08:18:45      家庭医生在线

超强寒流即将来袭,不少怕冷的人士都严阵以待。在这样的天气下,防寒保暖成了每个人的必修课,特别是容易受凉和怕冷的女性。然而,防寒暴乱却并非我们想象中那么简单,女性冬季保暖尤其要提放4大误区:

误区1:戴口罩为脸部保暖

要想用口罩为脸部保暖实际上不现实,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,其实不必再外部加暖,有事没事戴口罩反而容易诱发细菌感染。

误区2:脚暖和就可以了

俗话说“脚暖和了身上就暖和了”,因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子,再配双高靴,觉得这样就足够了。

但脚部保暖固然重要,身体的保暖也不容忽视,特别是心脏,特别容易受到寒冷的侵袭,另外,女性在月经期间也要注意特别护好自己的腹部,避免受寒。

误区3:喝酒御寒

不少人都是这么认为的,虽然喝酒后由于酒精促使人体散发热能,人的确会有浑身发热的感觉。但酒劲过后,因大批热量散出体外,反而会使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒。

误区4:外出回家立即取暖

从寒冷的室外回来,手脚冻得冰凉,很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖。但由于手脚在长时间受凉后,血管收缩,血流量减少。此时,如果马上近距离取暖,会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管扩张,渗透性增强,局部淤血,更容易形成冻疮。

(责任编辑:何诗雅 )

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