办公室4大暗器危害你的健康

一直以来，很多人对办公室里的人充满了好奇与羡慕，羡慕他们用经历风吹日晒，还能享受高薪。你知道吗？这只是你看到办公室一族光彩照人的外表，你看到他们的风险了吗？尤其是那些办公室内隐藏着的不为人知的健康风险，正深深的伤害着他们的健康。

以下这4大“暗器”深深着伤害着白领健康：

1、手机、键盘、鼠标

你知道为什么办公室里的人更容易感冒生病吗？美国亚利桑那大学微生物学教授格尔巴说，办公桌（特别是键盘、鼠标和手机）的细菌数是马桶座的400倍，应定期给手机、键盘及鼠标消消毒，预防感染。

2、椅子

那让人看上去十分舒适的办公椅，却在无形中伤害着我们的背部。调查发现，久坐办公椅的人患背痛的比例较高。因此，建议坐得时间过久时，可选择站着办公。

3、日光灯

办公室的日光灯不论白天黑夜的都会开着，这样会让你的皮肤显得蜡黄，还可能伤害皮肤。纽约州立大学石溪分校调查发现，某些办公室使用的节能日光灯，可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。建议最好避免近距离使用日光灯，或加装玻璃罩，提高安全性。

4、同事

同事之间相互竞争，让你的压力不断放大。根据调查显示，83%的员工会因工作压力而感到焦虑。这种压力甚至可能成为健康杀手，压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成。建议，因同事问题而感到心力交瘁的人，可试着与当事人讨论造成压力的原因，并请教主管如何解决问题。

以上这4种是办公室一族每天都要面对的，键盘、鼠标，每天不知道要摸多少回，所有的细菌都会堆积在那个个的小格子上。而为了减少细菌的产生，你只能注意自己的卫生。