怎样才能减肥不减胸

怎样才能减肥不减胸？？很多人一直为这样的状况困惑，当身上的肉肉掉得差不多的时候，胸部也缩小了。那么怎样减肥丰胸？能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。

减肥不减胸秘诀的方法：多吃深色蔬菜，烹调方式尽量少油炸。还有一个你不知道的妙招，下面小编为你分享。

那就是：水煮菜减肥法。

中午吃水煮菜，吃的很健康，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等。

早、晚餐则正常进食七分饱原则，并且禁吃甜食。

油脂摄入控制好了，自然没有多余赘肉。蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变得更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。