洗发时怎样才能减少掉发

很多人都会存在着掉发的人体，人在一天内掉落60~80根头发都属于正常的范围内，这是头发正常的新陈代谢。但是，洗头时大量掉发，很有可能是使用的洗护产品不是适合，或者水温过高过凉，导致的毛囊非正常收缩。我们该如何使用正确的洗头方法，挽救秀发呢？

1.洗头时应使用洁净的温水，水温宜在30~40度之间。过高，或过低对头皮都不好。

2.使用洗发水时，应先在手掌中心打出香波，之后再对头发进行清洗，可以选用防掉发性质的洗发水。

3.使用护发素时，避免护发素直接接触头皮，护发素的油脂含量高，接触头皮容易导致毛孔堵塞。

4.适当调节洗头时的频率。可以根据个人所处的环境，以及周围空气等外在因素决定到底多久洗一次头，一般一周2、3次就可以。

5.千万不可以使用碱性大的肥皂进行洗头。

6.洗护一定要分开，避免使用洗护二合一的洗发产品。

7.洗发时不宜用指甲抓挠，这样会划伤头皮，容易造成感染，可以用指肚在头皮上轻轻揉搓、打圈的方式来进行按摩，或者使用专门的头皮按摩小刷子。

8.每次洗发的时间并非是越长越好，最好控制在3分钟左右。