经量过多可吃4款药膳调理

对绝大多数女性而言，在月经那几天，总或多或少会感到一些的不适，甚至还会出现月经不调的现象。月经不调通常保险为月经周期或出血量的异常，其中，经量过多就是一种典型的月经不调现象。女性如果有经量过多的烦恼，不妨试试以下4款药膳：

羊肉汤

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

功效：温中散寒，养血调经。

红花瘦肉汤

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。

功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

茴香酒

原料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。

用法：将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之功能疏肝理气。

功效：主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

山楂红花酒

原料：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。

用法：每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

功效：活血化瘀，主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。