秋冬巧用围巾养生让你美丽不冻人

现在天气一天比一天凉，进入秋冬时节，又是温度和风度比拼的时候了。很多女性都会在秋冬因为追求美丽而往往忽略了温度，单薄的衣着不仅让她们容易感冒，还容易埋下关节疼痛等疾病的健康隐患。秋冬要想又美又温暖，大家不妨试试用围巾巧养生。

围巾养生功效1：预防感冒

秋季早晚温差大，极易受风寒，冷风会顺着脖子钻入人体，从而引起感冒发热，而围巾则可以起到不错的挡风作用。

围巾养生功效2：保护颈椎

秋冬由于风大气温低，是颈椎病高发的季节。由于颈部皮肤娇嫩，如果不好好养护不仅容易引发颈椎病，还可能导致颈纹滋生，围巾则可为你挡住风寒，远离疾病。

围巾养生功效3：保护腰背

办公室白领多会久坐，这容易造成颈部肌肉僵硬。如果再加上寒冷的风邪从脖子侵入背部受凉，容易引起肌肉痉挛、疼痛，还会导致肩上区、乃至腰部的疼痛。用围巾包裹好颈部，对肩背也有好处。

温馨提示：戴围巾切忌捂嘴

有人因为怕冷，会习惯把围巾连脖子带嘴一块捂，这看似保暖，实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内，使人易患呼吸道疾病。