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吃什么水果美白?3款水果让你越吃越白

2016-12-12 11:41:04      家庭医生在线

正所谓“一白遮三丑”,不少女性都希望自己能拥有一张白皙的脸蛋。但事与愿违的是,东方人肤色往往偏暗黄,让爱美的妹子们很是不爽。怎样才能让皮肤变白?美白的方式有很多,其中经济又实惠的莫过于饮食美白,下面家庭医生编辑就给大家推荐3款有效的美白水果,让你越吃越白。

柚子

柚子中含有大量的维他命C,也可以说柚子其实是维他命C的宝库,不但可以去油腻还能养颜美容,而柚子皮因为有精油的成分,所以熬成汤汁后泡澡也是不错的,可以做到全身美白。柚子当然还可以内服,连续喝柚子茶三个月可以达到改变肤质的效果。

草莓

草莓其实不但有美白的效果,还能帮助牙齿美白哦,因为它富含维他命A,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效,草莓比较适合油性皮肤哦,因为它有去油和清洁肌肤的效果呢,虽然适合所有肤质,但是油性皮肤使用它会更有效呢。

菠萝

菠萝是很好的肠道护士,不但有着解油腻的效果,还能清洁肠道美白肤色,也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用,让你的身体真正的做到内外调节的效果哦。

(责任编辑:何诗雅 )

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