中年女性掉发的原因有哪些

　　随着年龄的上涨，中年女性都会被掉发的事情苦恼着。所谓身体发肤来之父母，头发越掉越少，爱美的女性朋友难免会感觉到烦恼，总担心有一天头发都掉光了，那么中年女性掉发的原因有哪些呢?下面一块来看看吧!

　　一、过度染烫

　　看看自己掉落的头发，如果大部分都是从中间折断的，那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。　　

　　二、荷尔蒙分泌失调

　　很多女性朋友发现，自己的头发在步入中年时，就越掉越少了，看着稀疏的头发不禁感觉到一阵烦恼。导致女性中年掉发的原因之一是荷尔蒙的分泌失调，女性朋友在进入中年时，尤其是进入到更年期的妇女，体内的荷尔蒙分泌将会严重的失调，绝经等情况会导致体内的雌性激素分泌过少。这样就很容易出现脱发，所以中年女性朋友一定要学会舒缓自己的情况，也可以多吃一些促进雌性激素分泌的食物，调节体内的雌性激素，这样才能够避免掉发越来越严重。

　　三、压力及疲劳

　　身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发，工作强度较大的女性很容易有此困扰。

　　四、职场压力太大

　　现在职业女性是越来越多，所谓巾帼不让须眉，在很多公司的高管中女性占据了大半的比例。职场女性如果工作压力过大，经常加班等，是很容易引起精神紧张亢奋的，从而也非常容易导致掉发的情况。所以对于职场女性来讲，应当学会放松自己的情绪，多去健身房锻炼，每天早睡早起，不要让压力逼掉了自己的头发。

　　五、清洁不当

　　脱发最直接的原因就是毛囊阻塞，而头皮油脂分泌过度，造型产品及灰尘的累积都会阻碍毛囊的新陈代谢，引发掉发、脱发的危机。

　　六、过度节食

　　现在减肥已经是女性朋友生活当中不可缺少的一部分了，很多女性朋友步入中年时就开始发福，所以减肥也就减的更狠了一些。节食严重的话营养会跟不上，头发也就掉了，所以科学减肥非常的重要。

　　七、营养失调

　　头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。另外女性春夏季节的减肥运动也是造成掉头发的原因。

　　八、器官衰退

　　女性更年期中年女性区别于年轻女性脱发的最主要的原因在于中年女性在更年期时，各种器官的功能都逐渐开始衰退，雌性激素的分泌也会逐渐减少，从而导致容易脱发的现象。

　　其实，我觉得中年女性掉发的原主要是因为荷尔蒙失调，压力过大或者是过度节食情况所导致得，只有对症下药才能够避免头发越掉越多。女性朋友要特别注意了~