乳房衰老快？或因以下6个坏习惯

为了让自己的曲线更加玲珑，不少女性都会十分关注丰胸的话题。但你知道吗，乳房是人体衰老得最快的器官之一，如果不注意好好保养，一旦乳房开始衰老下垂，你的曲线美将荡然无存。下面我们来关注一下会让乳房衰老加快的坏习惯：

6个坏习惯加快乳房衰老

过度节食

乳房内部组织大部分是脂肪，而脂肪最重要的来源就是日常饮食。近年来主流审美追求瘦，一些爱美的女性为追求苗条身材，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，甚至开始下垂外扩，得不偿失。女性应该摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉， 花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

强力挤压

乳房受外力挤压，内部软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生。其次，受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况：侧卧睡姿：长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同房：男方用力挤压乳房易造成内部疾患。

运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美，但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

胡乱按摩

一些爱美的女性想要通过按摩让胸部变得丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

高热量饮食

乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。

频繁人流或滥用避孕药

人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。