如何从肤色分辨健康状况？

很多女士追求肤色的白皙亮丽，以为白皙的皮肤才是好皮肤，实际上，良好的皮肤是肤色均匀。不同的肤色反映了不同的健康状况，那么，如何从肤色分辨健康状况呢？

肤色偏黄

肤色偏黄主要是城市中严重的空气污染和光老化、饮食不规律，睡眠质量不好，生活压力大等等原因，导致了面色枯黄，呈亚健康状态。

肤色偏青

青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，脸色自然发青。不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，使毒素上升。脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会冒痘痘，并且脸色青白。

肤色赤红

肤色赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。多食用一些含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴、按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。

肤色晦暗

肺主皮毛，如果肺脏中有毒素，皮肤就会晦暗、没光泽。毒素在肺，还会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常排泄胸中的闷气。

肤色偏黑

肤色偏黑主要是荷尔蒙分泌失常，生活不规律。还有就是因为对紫外线照射防御不够，没有做足防晒工作，而让黑色素可乘之机。