月经周期太短怎么回事？如何调理月经周期？

女性最常见的月经周期为28天，前后7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。那么，女性经期周期太短是怎么回事？

失调性子宫出血症

青春期的女性月经周期短的原因往往是因为卵巢相关功能未完全发育成熟，容易出现失调性子宫出血症。

黄体功能不全

由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄。

卵巢储备功能不良

多发生在生育年龄妇女身上，通常都会出现月经周期太短的现象。

子宫肌瘤

严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期太短的症状。

月经周期太短如何调理？

保持心情愉快

保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性经期综合症比较严重，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

日常作息

不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

保持清洁

注意外生殖器的卫生清洁，预防感染。月经期绝对不能性交。

增加运动

养成运动习惯，运动可以增强体力，促进机体健康。