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警惕防辐射的十大误区 不可不防

2017-05-23 11:47:56      家庭医生在线

  一说到辐射,大家想到的就是电子产品和电器的辐射,虽说我们都清楚辐射对人体的危害,但在生活、工作中又离不开这些辐射,因此一些误区也相应出现了。究竟如何防辐射呢?防辐射的食物有哪些呢?今天就讲解十个关于防辐射的误区。

  警惕防辐射的十大误区

  1、弃台式电脑换笔记本电脑

  流传台式电脑辐射更大,于是一些不得不使用电脑的孕妇便放弃台式机改用笔记本电脑。但测试显示,笔记本电脑键盘区域的辐射强度将近13伏特/米,而在距离电脑约半米远的位置,辐射强度会降到5伏特/米以下,因此,离不开电脑的孕妇最好使用外接键盘,尽量离电脑远些,且一次使用时间不要过长。

  2、孕妇使用电脑,手机等电器需要穿防护服保护胎儿。

  不主张,不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的,不会对孕妇产生影响,另一方面,孕妇防护服也没法把孕妇的身体全部包起来,辐射一样可以进入人体。

  3、频繁使用吹风机

  孕妇最怕着凉,因此每次沐浴或洗头后都要用电吹风吹干头发。但是,电吹风的辐射量也不低,超过10伏特/米,太频繁使用电吹风或每次吹风时间过长都有所不利。最好每次使用小功率将头发吹至半干,再自然晾干,晾干过程中做好保暖。

  4、绿茶有抗辐射的功效?

  喝绿茶可抗辐射?关于这个问题,戎明海会长指出,绿茶只能提高免疫力,增强体质,并不能说绿茶有抗辐射的功效。

  5、涂抹精油可以预防核辐射

  专家表示,这种说法过于牵强,如果要说有什么科学道理,只能说可能涂抹精油的皮肤不那么容易沾染到放射性尘埃,继而减少了体外放射性污染。不过这种做法更多的是自我安慰,一旦真的面临大量的体外放射性污染时,这种涂抹精油的做法还不如穿衣戴帽关门窗呆在室内来的更有效。

  6、仙人掌等绿色植物摆放在桌面可减少辐射

  绿色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线,仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气,增加负离子。

  7、被微波炉加热过的食物会致癌

  微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射,只是对食物进行加热,并不会改变食物的基因结构,所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。

  8、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康。

  关于信号基站,戎明海会长表示,信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的,大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射,属于能量较低的非电离辐射,不会影响到小区居民身体健康。

  9、隔离霜防辐射

  网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射,还有紫外线,面对电脑的时候要使用隔离和防晒,以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。

  10、竹碳能防辐射

  市面上推出的关于竹碳的产品自称有防辐射功能,科学的论证是:常见的辐射是电磁辐射,而竹炭放射出的远红外线,波长适合人体吸收的原理,并不能阻挡辐射的散发,只是起到净化周围的环境的作用!所以竹炭防辐射方面是没有效果的。

  预防辐射的食物

  1、番茄红素

  代表食物:西红柿、红辣椒、西瓜等。

  番茄红素是很多红色蔬果里都有的元素,它能很好的抵抗辐射,清除自由基。比起抗氧化的胡萝卜素,番茄红的能力更强摄取起来更方便,还能有效的延缓衰老。

  2、维生素A、β胡萝卜素

  代表食物:胡萝卜、动物肝脏、菠菜等。

  维生素A、β胡萝卜素都能很好的保护眼睛,修复辐射对细胞造成的损害。而且维生素A能防止细胞的癌变,对辐射造成的疾病有缓解的作用。

  3、维生素C、维生素E

  代表食物:猕猴桃、橄榄油、萝卜等。

  维生素C和维生素E都属于抗氧化的维生素族群,抗氧化活性很强,可以有效减轻电脑辐射造成的过氧化反应。因此,爱美的女生一定要多吃含维生素C和维生素E的食物。

(责任编辑:何诗雅 )

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