女性月经不调需拒绝5大误区
月经是女性每个月必经的生理周期,月经的情况也能在某种程度上反映女性的健康状况。如果月经提前或推迟太多,又或是持续时间过长过短其实都是不正常的现象。对于月经不调,女性不陌生却又存在着不少认知误区:
1、巧克力和甜食能改善痛经。吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广,但专家对此的意见是,这种说法没有科学根据,而且生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
2、月经会受到遗传。其实,月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的,因为母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。
3、婚后可缓解痛经。这是很多未婚女性的错误认识,以为只要结婚之后,痛经就会自行消失,而事实上,痛经是月经不调的一种表现,与是否结婚没有很大的相关性,怀孕生子倒是可以缓解痛经,因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,就不会那么痛了。
4、生理期不固定,就属于不正常。专家解析:平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,只要你的周期稳定,有自己的规律,你就没必要过于担心。
5、生理期过短的话,会影响怀孕几率。专家解析:一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。
(责任编辑:何诗雅 )
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