心脏跳动越慢越健康吗？

心脏是人体中最重要的一个器官，它的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。

有传言说，人的一生心跳次数是固定的，约10亿次，所以心率慢的人寿命会比较长，这种说法是不确切的。心脏每分每秒都在有节律的跳动，而心脏跳动的司令部在窦房结，窦房结位于人体右心房上，窦房结每兴奋一次，产生一次心跳。心率也就是每分钟人心跳的次数，传统的观点认为正常的心率在60~100次/分钟，其实，最理想的心率应该在50-70次/分，如果长期心率过快，以后得心脑血管病的几率也会增高，死亡率自然也随之增高。因此，有冠心病、心力衰竭的患者，对心率的控制更为严格，要求最佳静息心率应该是在55-60次/分钟。

一般而言，人体的心率会根据日常生活需要在一定范围内产生波动，如人体进行跑步运动时，人体的心率每分钟可达到130次左右，而静卧熟睡的人心率则是在每分钟40次左右，这都是很正常的现象。再者，很多运动员平常的心率也都保持在每分钟40次左右，这是生理性的窦性心动过缓。并且，如果只是心率慢，人体并没有器质性疾病，那就只需要保持运动就能好，这种类型的心率慢说明人体窦房结功能和心脏储备功能正常，反而是心脏强壮的表现，所以没必要担心。当然，如果人体的心率低于50次那就不正常了，例如大多数存在心脏传导阻滞的患者心率就异常缓慢，很容易导致心脏骤停，威胁生命。

衡量一个人健康状况心率只是其中的一个指标，单看这一数据还是不能明确判断。总之，心脏跳动越慢越健康的言论是不正确的，没有绝对性，有些心脏病患者心率也会在正常范围内，所以如果出现心脏部位的相关不适症状和心律失常，就一定要到正规医院心内科就诊了。