敷完面膜要洗脸吗？皮肤专家：敷面膜也讲究三部曲

网络金句： “唯美食与爱不可辜负”，可是， 对于爱美女性来说，“唯口红与面膜不可辜负”。面膜有多重要？看看各大商场琳琅满目的面膜就可以知道。可是面膜要如何正确使用，你又是否知道？南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋介绍，其实正确敷面膜也有三部曲。

孙乐栋 南方医科大学珠江医院皮肤科主任

第一部：了解自己的皮肤类型

面膜效果虽好，却不能滥用。孙乐栋主任表示，首先你要知道自己的皮肤类型，如果是油性皮肤，应选择控油型面膜；若是干性皮肤，则以保湿为主；而对于部分敏感皮肤，选择屏障修复功能的保湿面膜较好。

在说这个皮肤类型时，相信有不少女性朋友都看过网上一些检测方法，比如洗脸之后不擦任何护肤品，用纸巾轻拭前额及鼻部，以纸巾留下的油迹来判断皮肤类型。对此，孙乐栋主任表示，“其实这种方法并不准确，与实际测的数据有出入，洗脸的水温和手法都会影响检测结果。最简单的方法就是到医院皮肤科进行医学检测，看皮肤的水油平衡。如果含水量是25%-30%左右，加上油脂分泌正常，属于中性皮肤；油脂分泌非常多，含水量基本上正常或偏少，则为油性皮肤；若含水量低于10%就属于干性皮肤。”

孙乐栋主任介绍，这种方法不仅简单，最重要的是正确得知自己皮肤类型。须知道，选择任何面膜和护肤品并让功效最大化发挥，前提就是了解自己的皮肤类型。“而且，这种检测方法费用也不贵，一般50元左右。到医院皮肤科挂门诊即可。整个皮肤检测包括皮肤含水量、皮质分泌情况、经皮丢失水量等多项指标。”

第二部：根据脸型选择适合的面膜

检测完皮肤类型，就要选择合适自己的面膜。“每个人的脸型不同，所以需要自己根据实际情况进行选择。”孙乐栋主任介绍，一般来说，目前主流面膜分为片状、涂抹式和压缩面膜等。片状最简单方便，直接覆盖整个脸部，也是目前消费者使用最多的面膜类型，但是有一些人脸型如果较为特殊，选用这种一体化的面膜则不是很合适。膏状面膜虽然操作麻烦，但是符合个人特性。

至于目前流行的睡眠面膜。虽然号称可以在睡眠中使用，但是从医学角度上出发，面膜还是建议不要敷太长时间，否则容易影响皮肤呼吸；其次，面膜成分中含有或多或少的油脂和胶纸，如果睡眠面膜使用时间过长，很容易促使痤疮的生成。

火山泥面膜则含有泥浆和竹炭等，和去角质面膜的原理一样，有强吸附作用，把脸部杂质吸收。不过如果是干性皮肤，应尽量避免使用；油性皮肤可每周一次；中性皮肤则两三周一次。

第三部：敷完面膜之后记得要清洗

相信很多爱美女性都会有一个相同的疑问，“敷完面膜后，究竟要不要清洗？”孙乐栋主任非常肯定地回答，一定要清洗。

敷面膜要有一定的顺序，才能发挥应有作用。“敷面膜之前，首先要清洁面部，如果是干性皮肤，需要补水后再用面膜；当敷完面膜后，要进行清洗；清洗完毕之后再擦相关补水护肤品。”孙乐栋主任笑说，这套顺序之前在动物身上做过验证，的确比敷完面膜没有清洗，皮肤含水量和丢水量都会好很多。

孙乐栋主任特别提醒，敷面膜时间不要过长。对于很多中国人来说，物品的分量是越多越好，使用时间是越久越好，包括面膜也是，为了让它更吸收，所以敷面膜时一定要越久越好。其实这种观念是敷面膜的一个常见误区。对于中国人的皮肤来说，敷面膜大概控制在15-20分钟即可。“如果皮肤属于干性，时间还要缩短，尽量在面膜还处于潮湿的情况下取下来；油性皮肤则可以时间延长一点，不过也不要太长。要知道，敷面膜时间过长，会导致营养无法吸收，而且容易从面部抽出营养物质和水分，从而导致面膜达不到理想的效果。”

总体来说，敷面膜对皮肤有一定的效果，但发挥最大效果的前提是建立在正确的方法上，包括如何选择皮肤类型，根据皮肤类型选择合适面膜，使用面膜要有一定的步骤，按照每天规定时间来使用，面膜就能发挥最大作用。

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