甘草能长时间当作代茶饮吗？

众所周知，很多中草药泡水喝对身体是很有益处的，甘草就是其中一种比较常被用来泡水喝的草药。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，理由为可清热解毒，但甘草长时间当做代茶饮的做法是不可取的。

甘草俗称甜草，气微，味甜而特殊，性平和，入心、脾、肺、胃四经。甘草生用偏凉，可泻火解毒、缓急止痛，炙用偏温，能散表寒、补中益气。此外，甘草还善于调和药性，解百药之毒，因此，甘草是一种非常广泛的中草药，广泛用于临床，有“十方九草”之说。茶大多性平，红茶黑茶略温，一般具有抗衰老、解毒、强免疫等功效，具有一定的药理，但整体属于食品的范畴，不过也要根据季节和个人体质选择不同性味的茶。

如上所述，甘草为药，茶则属食，既然为药，偶尔或间断饮用无妨，长时间当做代茶饮就不可以了。甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症。过量服用会出现荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐等不良反应，其雌激素样作用会影响男性的生殖系统。另外，甘草甘缓壅气，能令人中满，故湿盛胸腹胀满及呕吐者忌服，高血压、肾功能不全、水肿、正在使用激素的患者均不宜服用。总之，不建议把甘草当做代茶长时间饮用。